OK-JESTEM-DUŻYMI MOJE UWAGI: Mawashi musze sie nie zgodzic nie polecalbym po: "wioslowanie sztanga w opadzie" "wyciag poziomy do brzucha" robienia: "Wyciskanie z klatki" przy wiekszych ciezarach obciazajacych nadmiernie w takim polaczeniu tzw odcinek krzyzowy nastepnego dnia po treningu beda kolege bolaly [...]
hutnik dlaczego najman bo wyjechales z ta historia tak samo jak on to lubi robic tak jak bys nie bardzo mial gdzie sie pochwalic ale luz no offence Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-06-02 07:53:43
a dlaczego taki brevik to potwór, podczas gdy doktorek ktory przetrzymuje tysiące zarodków w zamrażalce to szanowany kolo, nie pozwalając tym ludzią ani umrzeć ani się narodzić? lub matka wybierająca jedno z dzieci a pozostałe 3 zarodki zkazująca na wyrok umieszczony na dacie zamrażlki? ____ czyny na podstawie których oceniamy dobro lub zło nie są [...]
[...] sezonu drugiej ligi." Co się odwlecze, to nie uciecze... Aferze Polaru ukręcono łeb http://sport.gazeta.pl/pilka/1,35351,2821524.html "Nie mogę zrozumieć, dlaczego sprawa Zagłębia i Polaru nie zakończyła się żadnymi karami. Przedstawiciele Wydziału Dyscypliny powinni się z tego rozliczyć - grzmiał Jan Tomaszewski po wizycie u [...]
Witam, sprzedam 5cio cyfrowe numery gg. 1. Po co sprzedaję te numery? Jeśli ktoś nie jest zadowolony ze swojego długiego numeru i ma problem z jego zapamiętaniem, może nabyć u mnie króciutki, bo tylko 5 cyfrowy numer! Dobra oferta dla kogoś kto szuka fajnego numerku, lub dla firmy/przedsiębiorstwa. 2. Ale po co to kupować, jeśli taki numer można [...]
Polecam zmienić strony, z których czerpiesz wiedzę. http://potreningu.pl/articles/1766/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-ziemniaki- http://potreningu.pl/articles/4477/dlaczego-ziemniaki-sa-lepsze-niz-zwyklo-sie-uwazac Owoce to w zdecydowanej przewadze cukry proste. Może z wyjątkiem oliwek, awokado i niedojrzałych bananów. Przed treningiem warto [...]
[...] tego ćwiczą za krótko. Xpand jak każda odżywka jest dla ludzi, a że ludzie to zróżnicowane pojęcie, dlatego napisano na opakowaniu żeby brać 15 lub więcej minut po treningu, dlaczego? dla bezpieczeństwa! Ty możesz ćwiczyć 3 godziny i xpand całkowicie się wchłonie i zostanie wykorzystany, inna osoba pójdzie na siłkę zrobi 3-4 serie na daną partie [...]
[...] niepokornych" to uwierz mi, że nie miałem na myśli rejonów. Rejony to rejony, a nie "ksztatowanie światopoglądu". Co tu dużo mówić, żołnierze wychodzący do cywila od nas z kompanii jakoś awsze bardziej sprawni fizycznie byli... dragon - tak, to ja A tak w ogóle, to dlaczego do SOK? Nie lepiej startować do lepszych? Pozdrawiam!
co do prolo to nie wierze dlaczego. bo jestem bardszo wraźliwy i to szczególnie na ten ester, przedostatnio brałem i było bardzo ok wieć wątpie żeby jakieś zaniżone stęzenia były, myslę żę kwestią sa wyższe stęzenia w eap. Pojawiają się tu różne opinie nie chce za bardzo komentowac tych o EC bo poprostu niebrałem ale ogólnie o eap to faktem jest [...]
[...] niską cene. Pozatym ok,jest bo jest,ale w****iajace jest to zachwalanie na siłe i pisanie że wszystko jest wporzadku,bo nie jest niestety.Kto chce niech kupuje,ale niech wie dlaczego płaci 50% ceny środków innych firm kupując EAP.Jakość pozostawia jeszcze dużo do życzenia. I nie wciskajcie tego tak ludziom na siłe,tylko przydałoby sie żeby każdy [...]
[...] zagranicznych forach dyskutuje się o badaniach dot. dopingu ich działa anabolicznego (wykresy anaboliczność etc), skutków pozytywnych/negatywnych, regulacji prawnych, tego dlaczego biorą, jak powinny wyglądać kampanie społeczne dot. dopingu, jak powinny wygladać reklamy suplementów i kto powinien je firmować itd - u nas jest to pomoc w [...]
Lodzianin dlaczego uważasz, że kiepski? Zakładałem temat, żeby się poradzić i pozostałych dwóch użytkowników forum, którzy odpisali najszybciej nie napisali mi że cykl jest z dupy.
To jakiś dramat z tłuszczami :-( sam to wymyśliłeś? wrzuć ankietę działu, bo oprócz wagi żadnych danych nie podałeś. Tłuszczy powinno byc min 1 g na kg masy ciała czyli jakieś 70 g. Skończ reverse, bo pogłębianie deficytu, przy tak ubogiej diecie może prowadzić szybko do problemów zdrowotnych. Długo tak jadłeś? Jesz mniej wiecej tyle co ja, a [...]
A dlaczego push/pull jest lepszy od push/pull/legs, bo jednak ten drugi trochę bardziej mi pasuje? nikt nie pisał że jest lepszy. Jak chcesz push/pull/legs to bierz. A i nadal nie wiem czy ten trening ma sens, bo np. dla mnie wyciskanie na klatkę 20kg (2 hantle po 10kg) jest trochę śmieszne. Można by pomyśleć kalistenicznie nad jakimiś pompkami [...]
Amazone, zobaczyłem Twój nick, jak zwykle wszedłem z nadzieją ,że sobie o fitnesie w Twoim wykonaniu poczytam ,a tu rozmowa o męskich tyłkach. Ech...porażka.Niestety nieśmiałość nie pozwala mi sie wypowiedziać Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.
proszę pana umiem uzasadnić... zaraz uzasadnię dlaczego, per panie. proszę .. : - nie masz nic na górną część klatki, dajesz 2 ćwiczenia izolowane.. Twoim celem jest masa ?? bo zakres powtórzeń na to wskazuje. - robisz tyle samo serii na większość partii, a sa przeciez duże partie i małe. -masz 15 serii na grupy a nawet nie podałeś stażu. - [...]
sensen a dlaczego deki ma byc zamalo ?? Mozesz mi to wyjasnic ?? a z przyczyn indywidualnych wybralem suste a nie ome, to zalezy od czlowieka co woli, ja jestem za susta a nie oma
Sędzia I ligi zatrzymany !!!
