[...] zauważyłem również mocniejszy sen. 5. Night Effective Proteins - MNIAM! Bardzo przydatna odżywka, zastanawiam się nad dodawaniem tego rodzaju białka do każdego cyklu, dlaczego? A no dlatego ze nie musiałem kłaść się do łóżka z pełnym żołądkiem, dyskomfort jaki odczuwałem wczesniej został zupełnie zniwelowany. Smak białka? poprostu [...]
koles08 1.Chodzi mi o to czy przez ten okres 8 miesięcy jak przytyje 15 kg to będe wyglądać okropnie czy nie?.Nie zamierzam ćwiczyć tylko 8 miesięcy tylko przez te 8 miesięcy planuje zrobić skok o 15 kg,natomiast z ćwiczeń nie zrezygnuje 2.trening 7 miesięcy Split i w wakacje zacząłem nieudany HST.Nieudany bo wakacje nie zachęcają do tyrania na [...]
dlaczego myslisz ze w barkach 124cm to mało ????? innym sie wydeje ze sporo, chociaz ja waze 70kg i mam w barkach 125cm to i tak dla mnie zawsze bedzie mało tak to juz jest... P.S ładna sylwetka i walcz z brzuchem sog
za duzo cwiczen! wiecej nie znaczy lepiej. plan juz masz podany. nie rozumiem dlaczego nadal sie krecisz? zrob jeden cykl 6-8 tyg. to nic w porownaniu do wielu lat treningow,ktore cie czekaja-jezeli cos z tego przerzucania zlomu ma byc. pozdrawiam.
Dlaczego? Naltrekson bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie, po rozpuszczeniu większość substancji dodatkowych opada na dno i strzykawą pobierasz głównie sam naltrekson. I mieszanie buteleczką przed pobraniem nie spowoduje nic więcej poza tym, że dodatkowo wciągniesz więcej tych substancji dodatkowych :-) A jeśli farmaceuta podzieli - spoko, tylko [...]
[...] że warto sięgnąć po inne metody, poznać własny organizm, próbować ... bo w przypadku lekarzy jak standardowa ścieżka nie zadziała, to nie tylko nie będą w stanie powiedzieć "dlaczego nie zadziałała" to jeszcze rozkładając ręce będą proponować wycięcie jelita (do czego chcieli mnie przygotować już 15 lat temu jak nie byli pewni czy pierwsze [...]
Idz pierw na mt zobacz jaka intensywnosc treningu jest zapewniam Cie, ze na 95% na poczatku nie będziesz miał sił na siłownie, a z biegiem czasu mozesz dodac silownie tylko zamien dni kolejnoscia i dlaczego robisz plecy z klatka rozpisz plan jestem ciekawy jak wyglada w calosci
ziomal_krk Jest mase opcji , ale nie kieruj sie popularna piramida 10-8-8-6 . Proponuje RAMPE użyj wyszukiwarki by ogarnac jak ci i dlaczego , bo staz masz wyniki tez sensowne ale dalej popelniasz karygodne bledy . Narazie taki schemat ci starczy m PODSTAWY , jeżeli w jestes zwiazany z jakims innym sportem izolacje sa zbedne :-) Powodzenia beda [...]
Trening bez sensu. Straciłaś ile... Godzinę czasu? Dlaczego nie ma progresji ciężaru w seriach? Sztangą wyciskasz na sksie tyle samo, co przyciągasz drążek? Plank - ile czasu? Co miało na celu te "pare seryjek brzuchów prostych i skośnych"? Twoje korytko... Siedzę i oczy przecieram, bo nie wierzę, normalnie nie wierzę #-P Czytałaś cokolwiek z [...]
Biniu, proszę wytłumacz mi dlaczego uważasz że spalanie mięśni nie jest pożądane? Dodam jeszcze (jako kobieta), że dzięki mięśniom Twoje ciało jest jędrne (tak, tak! To mięśnie gwarantują jego jędrność a nie mazidła z drogerii.), kształtne i atrakcyjne. Poza tym spalenie jakiejś części tkanki mięśniowej równa się spadkowi tempa przemiany materii. [...]
[...] ale chciałem też spróbować czegoś innego, czegoś co będzie mnie wkręcało w to z dnia na dzień coraz bardziej. Siłownia mi się podoba lecz szybko mi się tam nudzi, nie wiem dlaczego.... Nie dlatego, że nie było efektów bo efekty były widoczne bardzo szybko ;) Rozpisałem trening z książki "Skazany na trening" Paul Wade. Z początkiem tego [...]
[...] I glupot nie wypisuje Panie Tomku :-) zachwalajac jakies ch..owe bcaa z hitec co post na forum to to jest jakas paranoja! Ktos chce wyciagnac najlepsze efekty z cyklu to dlaczego ma govno brac? Wyklocanie sie tutaj niektorych uzytkownikow i zachwalajac produkty ktore sa do D nie jest najlepszym rozwiazaniem. Takie jest moje zdanie i mam do [...]
Kickboxing jest lepszy od Boksu. Myslisz, ze dlaczego Tyson po podpisaniu kontraktu z K1 nie chce sie zgodzic na wiekszosc kopniec? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
Dobra skonczcie tą nagonke na mnie napisalem chamsko o silvie przyznaje uwarunkowalem dlaczego to był tylko impuls nie udawajcie ,ze wszyscy jestescie takimi mega kulturalnymi ludzmi nie tak sie wyrazacie o kims jak ja a strugacie nie wiadomo jak kulturalnych Belforta po prostu trapia problemy co juz bylo na tym forum mówione o jego psychice to [...]
Brane z głową nie szkodzą Też tak kiedyś mówiłem Wiesz, picie z głową nie szkodzi, palenie z głową nie szkodzi, koksowanie z głową nie szkodzi, nawet ćpanie z głową nie szkodzi. Dlaczego zatem tylu ludzi jest w*******onych w alkoholizm/nikotynizm czy narkomanię?
A z wlasnego doswiadczenia wiem ze gdy konczylem trening bicepsu , nie mialem juz zbytnio "pary" zeby wogule brac sie za plecy. To już wiem dlaczego nie polecasz pleców z bicepsem
nie rozumiem ignashova, co to za zawodnik, dlaczego on nie chce walczyć z kimś konkretnym, zachwycają się nad jego talentem a ja chcialbym go zobaczyć np. z mcdonaldem, hoostem, abiatim, lebannerem, bonjaskym itp. fakt wygrak z aertsem i abidim przez wskazanie, 2x przegral z lekko, ale reszta jego rywali?????? na co on czeka?? Szansa spotkania [...]
Są słabsze SAA, dlaczego chcesz zacząć od jednego z najmocniejszych z popularnych anabolików? Co do odbloku - ludzie narzekali po tym saa na podwyższony poziom prolaktyny, więc przede wszystkim radziłbym zadbać właśnie o coś na prolaktynę.
[...] tym lepiej Nie nie robie sobie jaj, mowie z doswiadczenia, bo bije 14j dzienie i uwierz mi ze nie widze roznicy jak bilem 4j geno, i 10j stronga na 3 dawki, konsultowalem to z chlopem z top pl bb, i sam mi mowil zebym bil 4j po treningu i 10 w nocy, po treningu w miesien trenowany, i ta druga dawke w pachwine, dlaczego pewnie wiesz, pozdrawiam.
odpowiem ci uzywajac czesci artykulu a raczej cytujac jego czesc.artykul ten nosi tytul- #Największe mity treningu siłowego - OBALAMY DOGMATY! 2011#AKTUALIZACJA 21.06.2012! link do calego artykulu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit dziesiąty: "RÓB SETKI I TYSIĄCE BRZUSZKÓW, CODZIENNIE - ABY MIEĆ "KALORYFER", SIXPACK, SZEŚCIOPACK [...]
tomot - nowe zdjęcia str.5
