Split do poprawy :)

za duzo cwiczen!

wiecej nie znaczy lepiej.

plan juz masz podany.
nie rozumiem dlaczego nadal sie krecisz?
zrob jeden cykl 6-8 tyg. to nic w porownaniu do wielu lat treningow,ktore cie czekaja-jezeli cos z tego przerzucania zlomu ma byc.

pozdrawiam.

No ok, ale ćwiczenia bym sobie wybral lepsze dla mnie, lepiej by mi się cwiczyło.

Ile można ćwiczeń w jednym dniu w FBW ?? I czy w A i B ma być tyle samo ćwiczeń??

PzDr.

adrian_FCB

ciekawe...ile jeszcze dni bedziesz sie krecil....

pozdrawiam.

ps.
plan masz podany-nic tylko zakasac rekawy i do roboty!