traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 49 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 5/13/2016 4:04:35 PM Data rejestracji: 8/31/2008 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dziendoberek :)	Archiwum LS	36	7/4/2012 6:21:40 PM
Melduje sie!	VIP ROOM	52	8/5/2011 11:08:19 PM
Piekło na święta by TRAKTOR	Trening dla zaawansowanych	31	12/21/2008 2:47:25 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem działu treningu dla początkujących	Administracja i Moderatorzy	9/28/2012 6:18:53 PM
Problem działu treningu dla początkujących	Administracja i Moderatorzy	9/28/2012 6:10:55 PM
FBW 5x5 czy Bill Starr 5x5 + kilka pytań	Trening dla początkujących	9/26/2012 8:03:12 PM
split - 4 dniowy (pytanie)	Trening dla początkujących	9/26/2012 6:42:45 PM
FBW 5x5 czy Bill Starr 5x5 + kilka pytań	Trening dla początkujących	9/26/2012 6:08:53 PM
Traktorek, któremu szwankuje motorek.	Archiwum LS	9/23/2012 8:51:36 PM
Witam .	Archiwum LS	9/16/2012 12:06:32 PM
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	9/11/2012 9:25:55 PM
Traktorek, któremu szwankuje motorek.	Archiwum LS	9/3/2012 9:26:32 PM
Traktorek, któremu szwankuje motorek.	Archiwum LS	9/3/2012 6:07:38 PM
Traktorek, któremu szwankuje motorek.	Archiwum LS	9/3/2012 6:02:49 PM
Traktorek, któremu szwankuje motorek.	Archiwum LS	9/3/2012 5:52:38 PM
Traktorek, któremu szwankuje motorek.	Archiwum LS	9/3/2012 5:36:19 PM
Traktorek, któremu szwankuje motorek.	Archiwum LS	9/3/2012 5:29:05 PM
Traktorek, któremu szwankuje motorek.	Archiwum LS	9/3/2012 5:17:42 PM
Traktorek, któremu szwankuje motorek.	Archiwum LS	9/3/2012 5:07:37 PM
Traktorek, któremu szwankuje motorek.	Archiwum LS	9/3/2012 4:38:33 PM
Trening na masę (Szczególna prośba do Panda i Antosia)	Trening dla początkujących	9/2/2012 1:50:27 PM
Trening na masę (Szczególna prośba do Panda i Antosia)	Trening dla początkujących	9/2/2012 1:07:53 PM
Trening na masę (Szczególna prośba do Panda i Antosia)	Trening dla początkujących	9/2/2012 1:05:29 PM
Trening na masę (Szczególna prośba do Panda i Antosia)	Trening dla początkujących	9/2/2012 1:02:46 PM
Trening na masę (Szczególna prośba do Panda i Antosia)	Trening dla początkujących	9/2/2012 12:39:04 PM
SZYBKA ODPOWIEDZ	Trening dla początkujących	9/2/2012 12:34:16 PM
Zmiana 5x5 (9 miesięcy) na Split lub PPL	Trening dla początkujących	9/1/2012 6:44:57 PM
FBW do korekty = masa	Trening dla początkujących	9/1/2012 6:18:58 PM
Intensywność a regeneracja	Trening dla początkujących	9/1/2012 6:11:02 PM
Plan FBW by Tractor(korekta)	Trening dla początkujących	9/1/2012 5:58:04 PM
SZYBKA ODPOWIEDZ	Trening dla początkujących	9/1/2012 5:56:06 PM
Przetrenowanie	Trening dla początkujących	9/1/2012 5:44:44 PM
Zmiana 5x5 (9 miesięcy) na Split lub PPL	Trening dla początkujących	9/1/2012 4:58:03 PM

traktor71

Znawca

Artykuły

Buduj tricepsy masą własnego ciała

Ile jajek dziennie? Czy jedzenie jednego jajka dziennie jest bezpieczne?

Mr. Olympia i Muscle & Fitness sprzedane!