SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna i trening

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1097

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 121
chce brać kreatyne 1000 200tab. i mam trening taki ze codzinnie trenuje cos innego oprucz soboty bo wtedy mam wolne czy pasuje taki trening ?? i ile tabletek mam brać w sobote gry niećwicze.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1105 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12676
Idz do dzialu TRENING,potem do ODZYWIANIE,a na koncu tutaj

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 121
ale ja chce sie tylko dowiedzieć czy moge brac kreatyne z takim treningiem i ile mam brać w soboty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1105 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12676
dni treningowe:5g rano,lub przed treningiem i 5g po treningu
dni nietreningowe:5g rano

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1105 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12676
A tak w ogole,to ile masz lat i jaki jest Twoj staz treningowy ?

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
5g=5 tabs
masz tylko 200tabs
wiec zmniejsz dawki do 4g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 121
mam 16 lat i chce kupić kretke w ferie czyli bedę już cwiczyć pół roku. i czy pasuje taki trening do kreatyny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 679 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6610
mam 16 lat i chce kupić kretke w ferie czyli bedę już cwiczyć pół roku

na kretkę jeszcze poczekaj , teraz jedź na dobrej diecie i rozsądnym treningu , nic więcej Ci w tym wieku nie potrzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
do autora
rozpisz te treningi(co robisz w jaki dzien)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 121
robie wszystko pokolei tak jak jest na www.kulturystyka.pl/atlas ino ze trceps dałem sobie na niedziele a sobota wolna no i co drugi dzień brzuch do tamtych ćwiczeń.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna w plynie sci fita

Następny temat

Masa+siła=top mass+kreatyna+bcaa