Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy to czas na Split?

  Klosio93

  6

  71

  0

  21 II 15:29

  
• Proszę o pomoc w planie treningowym split na kazda partie 2 razy w tyg.

  R3Z

  5

  57

  0

  20 II 14:59

  
• Powrót po długiej przerwie, aeroby, fbw, split,

  Ketashi

  2

  77

  0

  17 II 11:32

  
• Zmiana z FBW na SPLIT

  Martin1992

  5

  136

  0

  29 I 09:33

  
• Przejście ze SPLIT na FBW

  HuberT94

  1

  121

  0

  27 I 14:14

  
• 3 dniowy split na redukcje

  Majonez20

  5

  141

  0

  28 I 07:58

  
• Czy mogę ćwiczyć raz fbw a raz split?

  xmazzix

  3

  115

  0

  20 I 20:22

  
• FBW i split

  Anonim

  1

  99

  0

  12 I 21:48

  
• Ocena treningu Split

  OlekKalin

  3

  122

  0

  8 I 07:55

  
• Split 4 dniowy do oceny

  grzkar1733

  6

  151

  0

  4 I 16:32

  
• Split dla początkującego.

  Turoń Polarny

  13

  353

  0

  16 I 08:25

  
• Trening do oceny - split początkujący

  kuba131312

  13

  308

  0

  6 I 10:36

  
• Plan treningowy split masa

  dychacs

  4

  122

  0

  16 XII 10:16

  
• Split a Push-Pull

  Maaarcin.

  9

  353

  0

  16 XII 21:23

  
• Split-split-fbw do oceny

  horrorny

  6

  164

  0

  12 XII 15:06

  
• SPLIT klasyczny : Ile brać kg na sztangę , hantle itp ?

  JamnicK

  7

  112

  0

  11 XII 11:16

  
• SPLIT klasyczny ile brać na sztangę kg ?

  Anonim

  2

  111

  0

  9 XII 22:02

  
• Czy zmienić z FBW na Push Pull albo Split?

  Yrpen

  3

  96

  0

  25 XI 06:13

  
• SPLIT - PLAN TRENINGOWY DO OCENY

  CytrynaCytrynka

  2

  100

  0

  25 XI 10:10

  
• Przejście ze SPLIT'a na PUSH-PULL-LEGS [po 3 latach]? PLAN DO OCENY.

  adrianwol00

  2

  240

  0

  25 XI 18:46

  
• Split 4 dniowy

  ryba0101

  1

  110

  0

  8 XI 20:46

  
• Klasyczny split 4-dniowy, ocena własnego planu

  Bojaneq

  6

  192

  0

  6 XI 17:48

  
• Jaki trening na redukcję? Split czy FBW?

  Anonim

  2

  78

  0

  2 XI 15:29

  
• Mój tygodniowy plan (Split).Proszę o ocenę i wskazówki.

  witorrr98

  8

  208

  0

  31 X 14:32

  
• Split 4dniowy

  Dr Gonzo

  6

  163

  0

  20 X 09:13

  
• Trening Split Upper Bottom. Ocena i pomoc w dopracowaniu treningu

  Pruszek122

  4

  160

  0

  20 X 08:04

  
• Fbw czy split

  Dawciuu015

  13

  756

  0

  15 X 21:42

  
• Przejście z FBW na SPLIT

  Nelman

  3

  189

  0

  16 X 13:29

  
• Trening Split - ocena, poprawki

  CptRybson

  10

  235

  0

  11 X 12:30

  
• 3 dyniowy SPLiT

  uukkii

  6

  154

  0

  10 X 12:14

  
• Split do oceny

  iDis1703

  1

  125

  0

  8 X 19:48

  
• Split

  Anonim

  2

  85

  0

  10 IX 18:45

  
• Przejście z fbw na split - prośba o ocene planu

  Squeamish

  10

  247

  0

  10 IX 10:06

  
• Split ?

  Urban420

  16

  467

  0

  25 VIII 12:33

  
• 5 dniowy split do oceny.

  planqu

  3

  252

  0

  23 VIII 02:21

  
• Dobry Split Partia 2 x w tygodniu

  Siewca Wiatru

  3

  303

  0

  19 VIII 17:13

  
• Ocena planu biceps triceps (SPLIT) 3 dniowy

  xKubeQ

  7

  189

  0

  25 VIII 23:54

  
• Split 2x w tygodniu

  SpyHunter

  3

  130

  0

  14 VIII 07:50

  
• SPLIT DO OCENY (MASA)

  SNGQ

  2

  284

  0

  4 VIII 11:57

  
• Trening split

  pSxCs

  14

  342

  0

  31 VII 06:15

  
• Prośba o ocenę planu Split 4x tydzień, 2 razy partia

  kifx

  8

  337

  0

  12 VII 09:36

  
• do Oceny planu Split 3dni

  DZICZYZNA

  9

  348

  0

  7 VII 15:58

  
• Trening split

  Hicox

  13

  251

  0

  27 VI 16:47

  
• Ocena planu Split 5dni Dla Zaawansowanego świra

  Anonim

  6

  343

  0

  6 VII 15:39

  
• Ocena planu Split 5dni

  Anonim

  2

  147

  0

  23 VI 18:41

  
• Przejście z FBW na split (trening do sprawdzenia - 5dniowy)

  Aleandir

  9

  167

  0

  19 VI 11:36

  
• Split czy Fbw

  Bolokul

  3

  70

  0

  17 VI 21:49

  
• Push-pull czy split

  Aleandir

  8

  265

  0

  14 VI 20:22

  
• Split?

  Snakez

  9

  207

  0

  27 V 19:53

  
• Split ocena

  iDis1703

  3

  113

  0

  20 V 05:59

  
• Czy split na sile ma sens. rzuccie okiem pls

  alexadrian

  26

  720

  0

  29 V 11:02

  
• Trening do oceny split góra dół

  JakisTyp97

  8

  202

  0

  9 V 19:58

  
• Push pull czy split 4 dniowy?

  KacperRGK

  7

  222

  0

  7 V 12:34

  
• Proszę o ocenę treningu dla kobiety 5xtyg split

  olamericano

  1

  147

  0

  6 V 00:29

  
• SPLIT do oceny MASA

  JakisTyp97

  2

  165

  0

  30 IV 21:55

  
• Split 4dniowy do oceny

  K1.dzialo

  8

  202

  0

  30 IV 22:43

  
• 4-dniowy trening split

  Wolker908

  1

  309

  0

  24 IV 09:52

  
• Trening z FBW na SPLIT

  DaquestapadrePablo

  4

  129

  0

  18 IV 22:41

  
• Split z ćwiczeniem partii 2 razy na tydzień

  gweir231

  6

  164

  0

  15 IV 23:11

  
• Split do oceny

  silenter79

  8

  175

  0

  16 IV 21:53

  
• Trening split do oceny

  Filip Malski

  11

  228

  0

  11 IV 09:49

  
• Klasyczny split do oceny

  Wariatus

  6

  434

  0

  9 IV 15:36

  
• SPLIT 3dniowy pomoc w ułożeniu

  Kilogram

  4

  173

  0

  20 III 06:53

  
• Split do oceny

  iDis1703

  7

  191

  0

  4 III 14:23

  
• TRENING SPLIT

  matajah

  10

  191

  0

  17 II 18:16

  
• Trening Split 4-dniowy do oceny

  MarcinKaczmar

  9

  186

  0

  10 II 08:14

  
• Split czy faktycznie aż tak zły ?

  sobiecwicze88

  10

  541

  0

  9 II 21:24

  
• Split do oceny

  NickIsLoading

  18

  345

  0

  23 II 21:33

  
• FBW czy split ?

  LukeHobbs

  13

  448

  0

  24 I 13:26

  
• Uniwersalny plan treningów split. Podzieli się ktoś?

  szogun2133

  2

  256

  0

  10 I 23:53

  
• Ocena planu treningowego SPLIT

  DFD$

  10

  222

  0

  9 I 07:56

  
• Trening SPLIT 3x w tygodniu

  p1tryk7

  5

  499

  0

  5 I 16:44

  
• SPLIT do oceny

  DRocky

  7

  1965

  0

  3 I 10:34

  
• OCENA SPLIT 3x W TYGODNIU

  cwtriggerb

  13

  1099

  0

  2 I 18:22

  
• Ocena planu split 4 dniowy oraz wyjaśnienie co to fbw 5x5 .

  sachez

  1

  126

  0

  27 XII 10:42

  
• SPLIT 4-dniowy na masę v2

  *WhoisYourDaddy*

  4

  224

  0

  21 XII 21:20

  
• Czy warto zmienic FBW na Split na 3 tygodnie wakacji?

  bartek81

  9

  861

  0

  17 XII 20:08

  
• Split-redukcja

  Big mma

  7

  940

  0

  13 XII 15:53

  
• Split do oceny i ewentualnych poprawek

  Anderzon

  10

  1838

  0

  8 XII 16:56

  
• Split na mase do oceny

  SPEJ4SON

  27

  4617

  0

  9 XII 21:05