Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Split 4 dniowy do oceny

  bombel9595

  10

  757

  0

  21 II 23:30

  
• Co lepsze na redukcję FBW czy SPLIT?

  sysol

  5

  8814

  0

  2 IV 12:28

  
• Jaki trening wybrać FBW vs Split ( nie w teorii ale konkretnie w moim przypadku)

  Wedel22

  5

  1511

  0

  19 II 20:48

  
• split 4dniowy do oceny

  vixen3

  6

  754

  0

  18 II 12:15

  
• Split 3 dniowy, cel redukcja

  Koddy

  1

  3531

  0

  15 II 20:06

  
• Split

  tolek12

  4

  548

  0

  13 II 22:59

  
• Split 4 dniowy do oceny

  jaca996

  3

  1307

  0

  19 II 09:35

  
• Trening core a brzuch | split

  warzy

  6

  1470

  0

  13 II 23:13

  
• FBW vs split

  Tadzik18

  8

  831

  0

  11 II 00:06

  
• split 5 dni w tyg ocena

  szakal7934

  2

  502

  0

  9 II 20:35

  
• Split do oceny

  kucharchuck

  19

  1294

  0

  8 II 22:16

  
• Z FBW na SPLIT

  tobiasz92

  6

  1069

  0

  10 II 08:57

  
• gdzie znajde jakiś porządny split???

  kosior

  2

  610

  0

  5 II 22:38

  
• SPLIT po FBW

  kosior

  3

  587

  0

  5 II 12:12

  
• co lepsze na odchudzanie FBW czy SPLIT?

  kosior

  9

  1488

  0

  5 II 00:42

  
• Split na mase

  madiano

  14

  1217

  0

  12 II 21:07

  
• Split 3x/week + crossfit

  CFnewbie

  7

  919

  0

  6 II 14:11

  
• Połaczenie split + fbw, czy ma sens?

  Darvi

  4

  901

  0

  4 II 06:43

  
• split na mase do oceny

  pw2222

  15

  1423

  0

  3 II 12:21

  
• Split 4 dniowy do oceny/poprawki

  Krimme

  8

  872

  0

  1 II 20:00

  
• FBW + SPLIT - co o tym sądzicie?

  stojeden

  8

  1410

  0

  31 I 15:58

  
• Split na mase 3 dniowy sprawdzi sie?

  Anonim

  5

  736

  0

  28 I 20:31

  
• Split pod mma ma sens?

  Creative

  9

  2206

  0

  26 I 22:47

  
• Klasyczny split vs obwody

  wiadroman

  5

  1977

  0

  25 I 21:20

  
• Plan Treningowy - Split - do oceny

  10Aras10

  2

  874

  0

  24 I 21:20

  
• Split do sprawdzenia. :)

  Mnich963

  6

  676

  0

  24 I 16:32

  
• split 2x partia do oceny ?

  Kanye1

  2

  599

  0

  24 I 12:02

  
• Split 3 dniowy do oceny

  kupsetrabke

  23

  2412

  0

  27 I 09:33

  
• 3 dniowy split do oceny

  przemas931

  12

  1184

  0

  23 I 19:31

  
• Split do poprawy

  tomra666

  1

  488

  0

  21 I 21:01

  
• Split do oceny - priorytet braki/ramie

  JackieG

  9

  1130

  0

  26 I 19:48

  
• split

  Anonim

  1

  781

  0

  21 I 18:45

  
• Split na mase

  nope

  2

  653

  0

  21 I 13:21

  
• Trening Split 4x w domowych warunkach.

  Jaxer32

  7

  830

  0

  21 I 18:46

  
• Split + trening nóg wzmocnienie po operacji

  HiFi

  3

  685

  0

  20 I 01:12

  
• Split 5 dniowy do oceny !

  Kanye1

  1

  565

  0

  19 I 23:42

  
• SPLIT 4-DNIOWY DO OCENY - MASA

  tinny0

  3

  689

  0

  20 I 18:54

  
• Split 5 dniowy do oceny

  Kanye1

  1

  498

  0

  19 I 20:09

  
• Split na masę do oceny

  dk96

  5

  646

  0

  19 I 17:23

  
• Split -Co sądzicie?

  pawtolx2r

  5

  664

  0

  19 I 13:23

  
• Split 5 dniowy

  Kanye1

  2

  493

  0

  19 I 11:16

  
• Split 4 razy w tygodniu priorytet klatka

  Omen_18

  6

  895

  0

  18 I 09:45

  
• Split do ocenyy

  Sylwek_MG

  7

  971

  0

  17 I 20:06

  
• Split do oceny.Po ciaglym katowaniu FBW

  Limao

  11

  1737

  0

  22 I 17:10

  
• split na fbw

  blizniak13

  3

  517

  0

  17 I 17:12

  
• split do oceny

  Wacek

  2

  609

  0

  16 I 21:05

  
• split 4-dniowy do oceny

  bartuc

  4

  604

  0

  17 I 17:09

  
• Trening Split na siłowni. Dropset ?

  kowalo18

  3

  671

  0

  16 I 17:00

  
• Split 5 dniowy

  minek95

  8

  775

  0

  14 I 21:07

  
• Split 3 x w tygodniu , kiedy brzuch?

  Lars

  4

  1210

  0

  13 I 18:54

  
• Problem - Split 3x tyg. do oceny - masa

  sebekchleb

  4

  722

  0

  13 I 19:53

  
• split 2x tydzien

  nolife

  6

  750

  0

  15 I 18:59

  
• split 3x do oceny

  Sparta20

  2

  655

  0

  12 I 20:55

  
• Split 4d z priorytetem na barki i obwód ramienia do oceny

  JackieG

  1

  977

  0

  14 I 19:48

  
• Split 4 dniowy do oceny

  rudyszpn

  1

  441

  0

  8 I 22:05

  
• Nowy split do sprawdzenia

  chudszy

  7

  858

  1

  7 I 20:20

  
• Split 4dniowy.

  ogien114

  7

  956

  0

  8 I 16:25

  
• Split 4 dniowy + drop set do oceny.

  Conquer.

  1

  816

  0

  7 I 19:41

  
• 3 dniowy split + trening metaboliczny

  veron0

  3

  854

  0

  7 I 19:43

  
• Split na mase do oceny.

  PiesEŁ

  8

  836

  0

  8 I 21:58

  
• # FBW # SPLIT ?

  KM98

  2

  527

  0

  6 I 08:47

  
• Split 4 dniowy, każda partia 2x w tygodniu. do oceny.

  jakimamtakimam

  3

  959

  0

  5 I 22:18

  
• Split 3-dniowy

  Itamiku

  18

  1321

  0

  5 I 21:28

  
• Trzydniowy SPLIT, Potrzebuje RADY

  vegoeop

  4

  692

  0

  5 I 22:33

  
• Split 3 dniowy

  Veermilion

  12

  1902

  0

  11 I 19:07

  
• split 3 lub 4 razy w tygodniu, masa

  Anonim

  3

  892

  0

  3 I 19:43

  
• Split na redukcji

  cleverfoxy

  1

  545

  1

  3 I 09:45

  
• split na masie kilka pytań

  Danielloo1

  3

  654

  0

  2 I 10:00

  
• Split 5razy w tygodniu ocena

  Anonim

  8

  1216

  0

  6 I 20:53

  
• Split 4 dni

  qetuo

  4

  947

  0

  2 I 16:01

  
• Split do poprawki ?

  Mike1990Gdynia

  2

  912

  0

  1 I 12:31

  
• FBW albo SPLIT

  Anonim

  8

  844

  0

  30 XII 23:31

  
• dalej SPLIT czy FBW

  Anonim

  5

  706

  0

  31 XII 09:29

  
• split -maska-(sprawdzenie)

  13Krystian

  6

  952

  0

  17 I 18:42

  
• 4-dniowy split do oceny

  zlypasterz

  4

  698

  0

  29 XII 14:45

  
• 3-dniowy split do weryfikacji

  ShadowTSH

  2

  586

  0

  27 XII 21:59

  
• Split do oceny

  kijku20

  13

  1347

  0

  29 XII 10:46

  
• Trening na mase / 5x5 / Split / FBW / ??? /

  mmefju

  36

  3043

  0

  27 XII 15:07

  
• SPLIT do oceny

  jaro90

  8

  965

  0

  27 XII 17:26

  
• Split do oceny i poprawy

  rafcio1182

  1

  436

  0

  26 XII 21:14