Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Split 3 dni , do poprawy. - masa

  Xin1313

  4

  1353

  0

  27 VII 13:42

  
• Split do sprawdzenia

  merti

  2

  993

  0

  26 VII 09:43

  
• SPLIT do ocenki i ewentualnej poprawki czekam :)

  olaf87

  19

  1916

  0

  25 VII 20:19

  
• Split do oceny

  Loganekkk

  15

  1903

  0

  24 VII 15:18

  
• Co o tym sądzisz?? split 3 dniowy

  Anonim

  4

  1051

  0

  23 VII 23:31

  
• Split partia 2x tydzień /Kończe drugie FBW.

  PapaMiś

  15

  1961

  0

  29 VII 13:27

  
• Split na mase do oceny

  Excusem3

  11

  1613

  0

  23 VII 17:09

  
• Po FBW czas na split

  Dejwidson

  7

  1055

  0

  19 VII 16:06

  
• Split na żeźbe do oceny i poprawy

  Deton-ator

  1

  683

  1

  19 VII 13:56

  
• split poraz drugi

  shogus

  6

  1096

  0

  21 VII 22:20

  
• split 2x w tygodniu

  norbuss

  7

  1147

  0

  14 VII 19:11

  
• Split proszę o sprawdzenie planu

  Loganekkk

  19

  2136

  0

  15 VII 14:43

  
• Split 2x / tydzeń do sprawdzenia

  marcin1991

  2

  745

  0

  15 VII 17:37

  
• FBW czy Split na MASE??Co daje lepsze efekty?

  Terlik

  4

  5353

  0

  10 VII 22:31

  
• Split na masę 3x w tygodniu

  Anonim

  1

  858

  0

  9 VII 23:46

  
• Split 3-dniowy po FBW

  Fanatyko

  14

  2351

  0

  13 VII 14:15

  
• Split do oceny.

  Darhinnox

  17

  1532

  0

  11 VII 12:16

  
• Split do oceny

  bomba15

  4

  694

  0

  10 VII 09:12

  
• Split - priorytet plecy.

  Braxx

  2

  2000

  0

  7 VII 20:03

  
• split 2x w tyg - problem

  Yupik

  10

  1112

  0

  6 VII 21:23

  
• Split - mile widziane ew. poprawki

  Riddick7

  1

  886

  0

  5 VII 12:22

  
• SPLIT 4 DNIOWY DO POPRAWKI I OCENY.

  czywiesz77

  3

  914

  0

  9 VII 09:53

  
• split, partia 2x w tyg do oceny, jednakowa objetosc zestawow a i b

  _zwierzu_

  6

  1447

  0

  3 VII 15:28

  
• split-pomozcie z ulozeniem treningu

  Mini_Snoop

  4

  1432

  0

  1 VII 16:12

  
• Taki problem odnośnie przetrenowania 4x split + 2x brzuch.

  Braxx

  2

  1298

  0

  1 VII 09:48

  
• split

  marcin028

  1

  670

  0

  30 VI 13:42

  
• zmiana na split ?

  maniekiii

  4

  862

  0

  30 VI 10:55

  
• split (3 dni) do poprawy

  pab.

  2

  970

  0

  29 VI 19:15

  
• wakacyjny split

  jankesik

  1

  707

  1

  29 VI 21:48

  
• Split podwójnie dzielony.

  d.wal

  5

  1194

  0

  29 VI 20:28

  
• Mój aktualany trenung Split do sprawdzenie ew poprawy

  xxxino

  7

  871

  0

  28 VI 19:59

  
• Trening Split do sprawdzenia / Klatka zastój :/

  Xeno99

  10

  1476

  0

  28 VI 14:59

  
• Gotowy trening do oceny. Split, dobre rozwiazanie?

  Zaxik

  11

  2366

  0

  28 VI 19:05

  
• Split na masę do oceny i ewentualnej poprawy

  Grand91

  5

  1007

  0

  26 VI 17:17

  
• Split na mase do oceny...

  Pater92

  12

  1302

  0

  25 VI 20:36

  
• Split 2x do Oceny pilnie

  Fenix19

  8

  1101

  0

  26 VI 15:52

  
• Proszę o ocenę planu - Split

  batti

  2

  691

  0

  22 VI 09:04

  
• Kilka pytań oraz co wybrać split vs FBW

  iampro14

  1

  1478

  0

  21 VI 14:28

  
• Split, system 2x / tydz. plan do sprawdzenia

  patry

  1

  868

  0

  22 VI 14:44

  
• Plan do oceny! Split na MAse

  luki_jg

  4

  1319

  0

  19 VI 12:43

  
• Split - poprawki, sugestie

  RaF3Xxik

  8

  1184

  0

  19 VI 09:32

  
• split do oceny

  Hektor_20

  2

  926

  0

  18 VI 18:20

  
• .. Trening Split 2x tyg na redukcji- dobra opcja? ..

  j.santana

  14

  2837

  0

  19 VI 18:11

  
• Split 2x tydzien kazda grupa do oceny

  chemol

  4

  872

  0

  16 VI 21:48

  
• Split - partia 2x/tydzien. do oceny

  NoQ

  8

  1550

  0

  16 VI 15:59

  
• Split partia 1x na dydzień, dobry?

  grzechmek

  5

  969

  0

  16 VI 16:48

  
• ..: Trening Split 2x tyg na redukcji- dobra opcja? :..

  j.santana

  1

  1136

  0

  16 VI 23:26

  
• po 8 miesiacach split, teraz plan na FBW do spradzenia

  Krzych5000

  1

  782

  0

  14 VI 16:54

  
• Split do oceny

  Krzych5000

  1

  747

  0

  14 VI 14:12

  
• Rozklad partii + dieta CC - do zaawansowanych [split]

  Criplo

  6

  1343

  0

  14 VI 11:27

  
• Przez 8 miechow split, co teraz ?

  Krzych5000

  3

  838

  0

  14 VI 08:49

  
• 4 dniowy SPLIT- przejdzie ? ;]

  Goldotis

  12

  1857

  0

  15 VI 19:48

  
• Pierwsy FBW, do tej pory był split

  Krzych5000

  3

  718

  0

  13 VI 16:31

  
• SPLIT do oceny i poprawy

  Barkmen

  2

  646

  0

  13 VI 12:01

  
• split - klatka 2x

  Criplo

  1

  1319

  0

  13 VI 09:47

  
• Split do oceny/poprawy

  Szewacris

  1

  742

  0

  12 VI 00:32

  
• 4 Dniowy Split Do Oceny i Poprawki z góry dziękuje.

  Braxx

  8

  1162

  0

  14 VI 12:06

  
• Split do oceny i poprawy

  Barkmen

  2

  615

  0

  11 VI 20:14

  
• Trening siłowy split , ocena

  muodynap

  8

  2464

  1

  11 VI 19:29

  
• Split do oceny na siłe

  danio1694

  3

  1044

  0

  10 VI 16:39

  
• SPLIT 3 dniowy - do sprawdzenia

  skull09

  1

  829

  0

  9 VI 20:58

  
• fbw vs split prosze o rade i ocene

  Fenix19

  4

  1400

  0

  8 VI 21:31

  
• Split do oceny (4x/tydzień)

  Don_Beton

  3

  883

  0

  8 VI 00:58

  
• Z siłowni do parku i domu. Trening split do oceny

  bulkaa

  23

  4191

  0

  14 VI 22:56

  
• planik do oceny i korekty-split partia 2x/tydzien

  trampeczek

  1

  865

  0

  7 VI 17:22

  
• Split ciągiem

  marcinq17

  1

  878

  0

  6 VI 20:41

  
• Split, korekty, ewentualne poprawki

  Anonim

  11

  1291

  0

  8 VI 17:42

  
• Chyba czas na split:) Plan treningowy

  Anonim

  14

  2373

  0

  10 VI 15:50

  
• rzeźba - split czy fbw

  StefanSK

  7

  2014

  0

  5 VI 19:55

  
• Split

  Ksys0

  4

  893

  0

  6 VI 01:39

  
• split 2x w tygodniu

  spazi

  8

  2193

  0

  5 VI 16:10

  
• split 4 dniowy ...cel podkreslenie barkow i kapturow

  bossman_14

  1

  790

  0

  4 VI 15:37

  
• split 3 dniowy

  Athletics

  2

  897

  0

  3 VI 18:52

  
• split na 3 dni

  Athletics

  10

  1155

  0

  4 VI 00:16

  
• Split do oceny.

  piootr3k90

  2

  691

  0

  2 VI 21:48

  
• Split do oceny ew poprawy :)

  xxxino

  5

  837

  0

  2 VI 23:03

  
• Split partia 2x tydzień 3 razy w tygodniu

  pawel_2105

  9

  2143

  0

  2 VI 22:35

  
• FBW czy split ?

  pietrosz6

  1

  936

  0

  1 VI 15:17

  
• Prośba o sprawdzenie planu Split 3x tyg ;)

  kymec

  7

  1321

  0

  2 VI 19:09

  
• Czterodniowy split ! Proszę o POMOC, korektę i ocenę.

  Asus911

  5

  1595

  0

  2 VI 12:43