..: Trening Split 2x tyg na redukcji- dobra opcja? :..

Witam.
Zacząłem dzisiaj redukcję.

Link do tematu z moim odżywianiem:

https://www.sfd.pl/Show_me_your_the_best_shot!_+_dieta.-t506605.html

- tak żebyście wiedzieli więcej na mój temat

Czy dobrym rozwiązaniem będzie split 2x tyg niż standardowy FBW na redukcji? Rezygnuje z FBW ponieważ nie podpasował mi ten trening.

Po otrzymaniu od was odpowiedzi wkleje proponowany przeze mnie plan split 2x tyg.

Pozdrawiam.

chłopaki zależy mi na czasie! Zacząłem już tą redukcję i nie wiem czy mam dobry trening. Więc odświeżam.

Ponownie odświeżam bo chyba tak długo na tym forum nie czekałem na odpowiedź na moje pytanie/a! Nie ma nikogo kto zna rozwiązanie?

Zmieniony przez - j.santana w dniu 2009-06-16 23:26:15