kuzuar7
trener zalecil mi zebym zmniejszyl ciezary i wykonywal powtorznia baaaardzo wolno ok 20 sek jeno!!! wiec powaznie zredukowalem ciezar i jazda, po 4 tyg takiego treningu gdy wrocilem do silowni sila byla o 20 kg mniejsza na klacie w wycisku zamiast 140 , ledwo dalem rade 120 , wiec bez sensu sa te wszystkie wasze zmiany!.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
donJAZYResko
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
871
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3223
chciałeś zaimponować czy co?? hahaha
http://www.sfd.pl/IPF_Filmik_Motywujacy_:_-t620339.html FILMIK MOTYWACYJNY :D
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1104
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22021
hehehehe, no pięknie, 20 sekund jedno powtórzenie?!?! To trochę czasu ci ten trening zajmował... 
)))
)))...
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Zdumiewające... Próbuje sobie wyobrazić jedno powtórzenie, a co dopiero całą serię
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Tricownik
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
493
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1000
nie zeby mi tu prowokacja zalatywało
LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)
...
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Spadłem z krzesła
Genialne..myślałem, że już się dzisiaj nie uśmieje...
Genialne..myślałem, że już się dzisiaj nie uśmieje...Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Cajmerek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
320
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2613
Jesli to jest prawda , zostałes tak zownowany ,ze lol
Dzień w którym powiemy że zrobiliśmy wszystko. Będzie pierwszym dniem naszej klęski.
...
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Nie złe jaja w tym temacie.. Spadam stąd
Gdy nie mam humoru, to mogę go szybko poprawić wchodząc tutaj!
Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-29 01:15:23
Gdy nie mam humoru, to mogę go szybko poprawić wchodząc tutaj!
Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-29 01:15:23
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
