SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cajmerek

3

Początkujący

Dziennik treningowy
318 2249 3
Paweł Matusik b.d. 29 b.d. 3/23/2013 11:49:15 AM 6/26/2008 12:00:00 AM Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 3.5
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Brzuch 4x w tygodniu, split: Korekta Trening dla zaawansowanych 6 4/22/2011 7:42:13 PM
Wiosłowanie hantlą - odkładanie ciężaru na ziemię Trening dla zaawansowanych 5 4/16/2011 7:50:10 PM
Wyciskanie hantli naprzemiennie- daje rady? Trening dla zaawansowanych 5 12/29/2010 5:50:33 PM
Glicerol co i jak Odżywki i suplementy 1 12/11/2010 6:39:12 PM
Basen + trening Trening dla początkujących 1 9/20/2010 6:43:46 PM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 27 7/7/2010 6:26:22 PM
Uginanie ramion z naturalnym.... armagedon Trening dla zaawansowanych 6 5/21/2010 6:45:28 PM
Rozciąganie nóg , trening Inne dyscypliny 1 5/24/2010 3:30:48 PM
Armagedon pytania... Trening dla zaawansowanych 0 5/13/2010 4:06:29 PM
Ocena splitu , proszę o porządne odp. Trening dla zaawansowanych 7 1/25/2010 11:26:23 PM
Do sprzedania nawigacja GPS Lark FreeBird 35.7 Targowisko 0 1/8/2010 6:48:16 PM
Ból w krzyżu po wiosłowaniach Trening dla początkujących 10 12/6/2009 7:21:01 PM
Knockout , ile ma g cała miarka? Odżywki i suplementy 4 10/11/2009 4:24:47 PM
Dłuższa przerwa , czy dobrze? Trening dla początkujących 6 9/7/2009 4:44:21 PM
Ocena treningu ,do _Knife_ i nie tylko Trening dla zaawansowanych 6 8/28/2009 8:26:42 PM
Bluze animala , jakie różnice? Po siłowni, o siłowni 19 7/30/2009 10:36:57 AM
Moja tyrka :} nie zbyt piękna ale masa idzie Po siłowni, o siłowni 14 2/14/2009 1:01:50 PM
Trening FBW 5x5 , co robić na brzuch? Trening dla początkujących 3 5/15/2009 11:10:46 PM
Jak wyrzeźbić triceps? Trening dla zaawansowanych 17 4/29/2009 9:04:28 PM
puma666 , minimalna poprawa barków Trening dla zaawansowanych 1 4/2/2009 10:59:45 PM
Brama jednorącz (klata ) opinie Trening dla zaawansowanych 0 3/22/2009 9:22:48 AM
do puma666 , poprawa HSS , uprzejmię prosze o pomoc Trening dla zaawansowanych 12 3/17/2009 7:47:43 PM
Rack pull bez stojaków ? Trening dla zaawansowanych 6 3/11/2009 9:06:35 PM
Czy mam skrzywiony kręgosłup? Fotki Zdrowie i Uroda 8 3/5/2009 1:34:21 PM
Inne środki pobudzające niz efedryna , jakie? Doping 19 2/15/2009 9:58:48 PM
FIRMA ! Płyta + Autografy Bosski/Tadek Zamiana Targowisko 0 2/16/2009 9:53:03 AM
Metoda 21 , przerwy pomiędzy seriami? Trening dla zaawansowanych 2 1/28/2009 5:58:24 PM
Trening na siłe , SPLIT czy FBW? Wasze zdanie Trening dla zaawansowanych 16 2/14/2009 1:57:26 PM
Dieta 70kg , ektomorfik , poprawa Odżywianie i Odchudzanie 8 2/9/2009 10:01:56 PM
FBW 5x5 by Inverson , moja werja prosze o ocene Trening dla początkujących 3 2/9/2009 7:24:33 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Parę nieznanych ćwiczeń dla twardzieli - extremalna wytrzymałość, siła, sprawność! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4/20/2012 6:47:37 PM
Parę nieznanych ćwiczeń dla twardzieli - extremalna wytrzymałość, siła, sprawność! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4/18/2012 11:02:52 PM
Brzuch 4x w tygodniu, split: Korekta Trening dla zaawansowanych 4/25/2011 12:48:24 AM
Brzuch 4x w tygodniu, split: Korekta Trening dla zaawansowanych 4/23/2011 4:47:07 PM
Brzuch 4x w tygodniu, split: Korekta Trening dla zaawansowanych 4/23/2011 1:28:46 PM
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 4/21/2011 11:19:29 AM
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 4/20/2011 5:48:53 PM
Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad! Trening dla zaawansowanych 4/17/2011 5:57:49 PM
Wyciskanie hantli naprzemiennie- daje rady? Trening dla zaawansowanych 12/30/2010 10:59:35 AM
Glicerol - anabolikiem NUTRIFARM&OLIMP 12/18/2010 11:27:21 AM
Glicerol - anabolikiem NUTRIFARM&OLIMP 12/14/2010 9:52:00 PM
Glicerol - anabolikiem NUTRIFARM&OLIMP 12/14/2010 5:16:51 PM
Glicerol - anabolikiem NUTRIFARM&OLIMP 12/13/2010 7:59:31 PM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 9/20/2010 7:11:54 PM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 7/11/2010 8:45:31 PM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 7/10/2010 12:14:55 AM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 7/9/2010 7:04:23 PM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 7/8/2010 10:45:43 PM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 7/8/2010 8:09:13 PM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 7/8/2010 7:54:08 PM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 7/8/2010 7:46:10 PM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 7/8/2010 5:03:37 PM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 7/8/2010 1:24:24 AM
Moja pięta achillesowa czyli bary, rady Trening dla zaawansowanych 7/7/2010 7:07:17 PM
Uginanie ramion z naturalnym.... armagedon Trening dla zaawansowanych 5/22/2010 2:25:58 PM
Ocena splitu , proszę o porządne odp. Trening dla zaawansowanych 2/3/2010 6:22:29 PM
Ocena splitu , proszę o porządne odp. Trening dla zaawansowanych 1/31/2010 6:43:44 PM
Ocena splitu , proszę o porządne odp. Trening dla zaawansowanych 1/26/2010 10:41:47 AM
Ból w krzyżu po wiosłowaniach Trening dla początkujących 12/6/2009 7:57:34 PM
Ból w krzyżu po wiosłowaniach Trening dla początkujących 12/6/2009 7:49:35 PM

Artykuły

Cajmerek 3 Początkujący