0
otrzymanych szacunów
7
przeczytanych postów
194
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
Split do ocenywtorek : 1.rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4x 14,14,12,12 http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#7 2.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3x |
4 | 2009-07-08 21:57 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Kaizen | *** Pytania do KAIZENTEAM! | 2009-07-14 23:30 |
| Kaizen | *** Pytania do KAIZENTEAM! | 2009-07-14 22:53 |
| Kaizen | *** Pytania do KAIZENTEAM! | 2009-07-14 20:16 |
| Kaizen | *** Pytania do KAIZENTEAM! | 2009-07-13 19:42 |
| Trening dla początkujących | Split do oceny | 2009-07-10 09:12 |
| Trening dla początkujących | Split do oceny | 2009-07-09 11:08 |
