Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• SPLIT 4 DNIOWY DO OCENY :) Z GÓRY DZIĘKUJE !

  Sebamma

  4

  1162

  0

  21 XII 22:52

  
• Split 4 dniowy po fbw zobacz

  mateusz2045

  9

  931

  0

  20 XII 23:17

  
• 3 dniowy split na mase (do sprawdzenia)

  d0nkey

  8

  1006

  0

  18 XII 20:53

  
• Split 3x/tydz. Martwy ciąg do nóg czy pleców?

  blazejek84

  1

  1215

  0

  17 XII 15:06

  
• split kobieta

  Anonim

  3

  749

  0

  14 XII 17:56

  
• split z różnym natężeniem

  Anonim

  1

  605

  0

  9 XII 19:44

  
• Pierwszy split

  Qitr

  13

  1682

  0

  11 XII 16:56

  
• Trening split do oceny

  Wilax148

  6

  829

  0

  7 XII 18:03

  
• split

  Anonim

  1

  580

  0

  6 XII 09:48

  
• Plan treningowy Split prosze o ocene/korekte

  Anonim

  12

  1299

  0

  9 XII 21:23

  
• Split, ciężar, pomocy

  ppiotrek19

  10

  1100

  0

  5 XII 19:52

  
• split do oceny

  kordek3

  7

  1791

  0

  5 XII 20:00

  
• FBW czy SPLIT - odwieczne pytanie

  Squirrel

  13

  2294

  0

  3 XII 07:16

  
• Czy zrobiłem to dobrze? Czyli czas na split

  Randy96

  3

  1047

  0

  29 XI 20:18

  
• Co po przerwie zacząć? HST vs. SPLIT

  hbr9839

  59

  6714

  0

  15 I 10:34

  
• Co po przerwie? HST vs. SPLIT

  hbr9839

  2

  732

  0

  25 XI 20:44

  
• Czterodniowy split na masę do oceny.

  pkrzysiek25

  4

  745

  0

  25 XI 18:48

  
• Split 5x w tygodniu.

  pawel1211

  6

  1030

  0

  25 XI 18:20

  
• Ocena treningu split

  Lothes79

  5

  995

  0

  24 XI 09:15

  
• Czy mogę tak podzielić split?

  divao

  20

  2122

  0

  1 XII 10:18

  
• Split 4dni do oceny kobieta

  fitobsession

  3

  1393

  0

  20 XI 10:11

  
• Split 4 dniowy do oceny dla kobiety

  fitobsession

  3

  3382

  0

  21 XI 15:10

  
• Split 4 dniowy do poprawy oceny

  mlody2234

  2

  632

  0

  19 XI 23:00

  
• 3 dniowy split na mase

  AndrosX

  5

  784

  0

  15 XI 19:43

  
• Split partia 2 razy w tygodni do oceny

  Arnako

  1

  879

  1

  13 XI 21:27

  
• Jak łączyć ze sobą parie w treningu split 4 dniowym

  MrFanzlo

  1

  671

  0

  12 XI 14:34

  
• FBW+SPLIT

  papaj2

  3

  633

  0

  12 XI 15:14

  
• Split 6 dni do oceny

  repugnante

  5

  905

  0

  12 XI 10:32

  
• Trening split 6 razy w tygodniu?!

  PlayMaciek

  4

  1725

  0

  10 XI 14:19

  
• SPLIT 4-dniowy (wraz z ankietą)

  kurekskiPrzemuś

  5

  1176

  0

  11 XI 20:27

  
• Zmiana planu treningowego SPLIT

  Odium M

  1

  812

  0

  9 XI 20:07

  
• Split 4-dniowy do oceny ;) POMOCY :D

  elemakus

  10

  1284

  0

  10 XI 16:01

  
• Split 4-dniowy do oceny ;)

  elemakus

  3

  861

  0

  8 XI 23:07

  
• fbw czy split przy mma

  preotrian01

  6

  1501

  0

  11 XI 20:18

  
• Trening split 3 dniowy do sprawdzenia

  krzyż

  6

  923

  0

  4 XI 20:23

  
• Split do oceny

  komar118

  3

  644

  0

  2 XI 12:02

  
• Split do oceny, ekto

  marcelonip

  5

  6364

  0

  2 XI 18:34

  
• FBW czy SPLIT

  Lothes79

  8

  1016

  0

  28 X 22:08

  
• Trening na mase (split) do oceny

  marc02

  3

  782

  0

  27 X 22:17

  
• Split do oceny

  Panek97

  21

  2213

  0

  30 X 19:26

  
• Ocena split 3-dniowy

  dzejbi

  8

  1251

  0

  26 X 13:38

  
• 5x5 vs. split - budowanie siły

  BJMR

  5

  981

  0

  22 X 21:48

  
• Trening split, oceńcie :)

  Bodzio19

  6

  1267

  0

  19 X 18:31

  
• Mój split 3 dniowy (masa) ocena

  Muscle00

  8

  914

  0

  17 X 21:04

  
• Split do oceny

  Qee

  15

  2288

  0

  19 X 11:07

  
• Masa Split

  M1918

  3

  812

  0

  8 XI 19:25

  
• split kolegi na mase do oceny

  Muscle00

  3

  610

  0

  15 X 21:30

  
• trening na mase (split)

  marved

  6

  1141

  0

  15 X 22:37

  
• Split do oceny

  trebuh96

  2

  976

  0

  15 X 18:52

  
• Trening ocenienia split

  rafals1946

  4

  1073

  0

  12 X 20:38

  
• 2 dniowy Split czy FBW na redukcje ?

  marekk89

  5

  1493

  0

  11 X 10:21

  
• Nietypowy Split

  Laokos

  9

  1385

  0

  9 X 22:02

  
• Co ile dni trening? split.

  Hiero

  2

  1044

  0

  9 X 10:59

  
• Split 4 dni w tygodniu do oceny

  kadves

  3

  933

  0

  9 X 19:07

  
• Fbw - Split - co dalej?

  Lee_Christmas

  1

  747

  0

  8 X 22:10

  
• Split ocena + pytania o mase

  Poczatkujacy Amator

  2

  934

  0

  8 X 23:28

  
• Split na mase

  tomkkk2

  2

  693

  0

  8 X 23:01

  
• Trening Lekka ocena Split

  Test Saa

  1

  764

  0

  7 X 15:27

  
• Plan split 4 dniowy na mase - DO OCENY

  Rugoo

  3

  940

  0

  5 X 23:25

  
• Split 4 dni

  qetuo

  1

  801

  0

  5 X 19:48

  
• plan do oceny :) split

  TomaszNZM1997

  8

  1282

  0

  11 X 10:22

  
• SPLIT 3 dni - do oceny

  robak18

  1

  771

  0

  4 X 21:42

  
• Split 4x w tygodniu

  Anonim

  1

  641

  0

  30 IX 10:17

  
• Split na redukcji i kilka pytań??

  szyhha

  2

  949

  0

  28 IX 22:52

  
• trening 1,5 roku stażu (moze wkoncu split)

  glinka1

  9

  1425

  0

  6 X 22:24

  
• 3 DNIOWY SPLIT PLAN DO OCENY

  fajterek123

  5

  1348

  0

  24 IX 18:21

  
• Split Do oceny !!

  okazja

  10

  1330

  0

  21 IX 11:31

  
• Początkujący - zamienić split na FBW, jeśli działa?

  Fractal

  1

  763

  0

  18 IX 16:01

  
• Pierwszy mega split - proszę o opinie.

  Legolass97

  17

  2275

  0

  11 XI 19:34

  
• Trening split/siła dla zaawansowanych do oceny

  adrianww

  1

  874

  0

  17 IX 21:02

  
• Czy przejść na split?

  Anonim

  5

  892

  0

  17 IX 21:18

  
• Split 3 dniowy na mase do oceny

  Murzyn xD

  2

  761

  0

  16 IX 00:23

  
• FBW czy SPLIT dla 35 - latka

  Anonim

  1

  752

  0

  12 IX 09:00

  
• Split 4 dniowy ocena planu

  Przemek747

  2

  1338

  0

  13 IX 20:24

  
• Split na 6 dni

  Pstrykon

  3

  736

  0

  9 IX 23:56

  
• Split do oceny

  Voyteck666

  6

  1140

  0

  9 IX 23:42

  
• Split partia 2x na tydzień do oceny

  Qitr

  12

  1717

  0

  9 IX 16:58

  
• Split na 3 dni POMOC

  mateusz2045

  8

  1129

  0

  9 IX 14:37

  
• Podzial partii. Split

  jimmy93

  21

  2366

  0

  8 IX 22:03

  
• Split 4-dniowy do oceny ;)

  elemakus

  5

  1050

  0

  3 IX 21:12