divao

Początkujący

Napisanych postów: 290 Przeczytanych: 2252 Szacuny: 3

Imię: Piotr Nazwisko: Klejnowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-15 22:24:00 Data rejestracji: 2011-02-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Od kwietnia 2013

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan do oceny FB ab	Trening dla początkujących	16	2016-04-04 14:34:34
Jaki plan po periodyzacji falowej?	Trening dla zaawansowanych	1	2015-05-13 12:36:26
Czy pastylki z spalacza można pokroić gdy są za duże?	Odżywki i suplementy	2	2015-01-15 10:51:12
Czy IF można podzielić na 2 okna żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	14	2014-12-23 22:03:42
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	20	2014-11-21 10:00:53
Mind muscle - jak zastosować	Trening dla początkujących	6	2014-11-29 14:18:58
HST do oceny	Trening dla początkujących	3	2014-09-13 20:13:48
Jak podzielić split, dane partie z większym naciskiem na klatke	Trening dla początkujących	19	2014-08-27 17:33:11
w ktore dni jakie partie z priorytetem klatki	Trening dla początkujących	2	2014-08-26 13:42:23
Stabilizator kolana	Trening dla początkujących	2	2014-02-25 11:18:31
Jak stosować Argininę z Kreatyną?	Odżywki i suplementy	8	2013-12-30 22:15:43
Arginina z czego pozyskiwać? I jakie witaminy?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-12-26 14:42:50
W jaki sposób wykonywać te ćwiczenia?	Trening dla początkujących	6	2013-11-12 09:26:25
Jaka maść na ból prostownika grzbietu	Zdrowie i Uroda	0	2013-10-31 13:18:13
Czemu testosteron to steryd?	Odżywki i suplementy	4	2013-09-27 16:18:17
Czy jednak pas to dobre rozwiazanie do cwiczen?	Trening dla początkujących	2	2013-08-26 21:57:51
ile kcal ma udko z kurczaka z kością?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-08-23 12:49:16
ile kcal ma udko z kurczaka z kością?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-08-23 12:49:25
Pytanie o martwy ciąg	Trening dla początkujących	6	2013-08-21 01:52:24
Czy Animal Flex jest dla mnie?	Trening dla początkujących	4	2013-08-19 14:44:32
Czy mogę zacząć wspomagać się już kreatyną?	Trening dla początkujących	7	2013-08-19 15:01:38
Pytanie o martwy ciąg	Trening dla początkujących	5	2013-08-07 12:42:44
Rozpietki zamiast wyciskania sztangielek na skosie	Trening dla początkujących	2	2013-08-01 18:36:14
Jedzenie wieczorem na masie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-08-01 19:01:10
Rozpietki zamiast wyciskania sztangielek na skosie	Trening dla początkujących	5	2013-08-01 18:36:10
Rozpietki zamiast wyciskania sztangielek na skosie	Trening dla początkujących	1	2013-08-01 18:36:25
Jeden biceps większy od drugiego	Trening dla początkujących	7	2013-04-24 12:26:49
Tłuszcz z serów jest zdrowy?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-07-19 11:27:14
Pytanie o carbo i weglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-07-18 12:28:09
Czy tłuszcze w diecie na mase są bardzo ważne?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2013-07-12 00:08:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny FB ab	Trening dla początkujących	2016-04-12 16:12:22
Plan do oceny FB ab	Trening dla początkujących	2016-04-07 19:08:52
Plan do oceny FB ab	Trening dla początkujących	2016-04-07 14:58:10
Plan do oceny FB ab	Trening dla początkujących	2016-04-06 21:05:37
Plan do oceny FB ab	Trening dla początkujących	2016-04-06 16:43:11
Plan do oceny FB ab	Trening dla początkujących	2016-04-06 10:28:47
Jaki plan po periodyzacji falowej?	Trening dla zaawansowanych	2015-05-13 12:37:51
Czy IF można podzielić na 2 okna żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	2014-12-27 15:42:14
Czy IF można podzielić na 2 okna żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	2014-12-25 20:10:38
Czy IF można podzielić na 2 okna żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	2014-12-25 19:54:10
Czy IF można podzielić na 2 okna żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	2014-12-25 19:49:29
Czy IF można podzielić na 2 okna żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	2014-12-25 19:31:58
Czy IF można podzielić na 2 okna żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	2014-12-25 19:22:52
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-12-01 10:18:57
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-12-01 09:58:39
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-11-30 16:11:02
Mind muscle - jak zastosować	Trening dla początkujących	2014-11-29 23:36:38
Mind muscle - jak zastosować	Trening dla początkujących	2014-11-29 17:01:49
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-11-28 17:16:39
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-11-28 16:51:56
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-11-28 16:31:06
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-11-24 15:31:52
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-11-23 16:35:50
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-11-22 10:22:27
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-11-21 20:13:12
Czy mogę tak podzielić split?	Trening dla początkujących	2014-11-21 14:49:07
HST do oceny	Trening dla początkujących	2014-09-14 13:08:42
Jak podzielić split, dane partie z większym naciskiem na klatke	Trening dla początkujących	2014-08-29 20:27:58
Jak podzielić split, dane partie z większym naciskiem na klatke	Trening dla początkujących	2014-08-29 19:59:09
Jak podzielić split, dane partie z większym naciskiem na klatke	Trening dla początkujących	2014-08-29 19:30:58

divao

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?