Jaki plan po periodyzacji falowej?

Znalazłem swego czasu plan na poprawę klatki przy zastosowaniu periodyzacji falowej i pomyślałem, że spróbuje go (bo klatka to moja bardzo słaba partia pod każdym względem). Plan okazał się rewelacyjny. Poprawiła mi się wizualnie klatka w dużym stopniu. Powoli zmierzam do jego końca i zastanawiam się co dalej. Jaki plan zastosować by dalej progresować? Wydaje mi się, że głównie powinienem się skupić na mniejszej ilości powtórzeniach z zakresu 4-6-8, gdyż na owym planie klatka pracowała co prawda 3x w tygodniu, ale powtórzenia były w zakresie 2 - 6. A klatka rosła więc pewnie mój organizm lepiej reaguje na większy ciężar z mniejszą ilością powtórzeń.
Tylko teraz nie wiem czy split, czy fbw, czy może znów jakoś kombinować z periodyzacją?

Wrzucam tutaj link do tematu skąd wziąłem plan:
Plan periodyzacja falowa

Oraz mój przerobiony plan na podstawie powyższego (uzupełniony o inne partie):

UWAGA, ciężary są podane jako tyle ile mam dołożyć NA STRONĘ żebym w trakcie treningu nie musiał kalkulować ile dołożyć by uzyskać dany ciężar. Czyli np. jeśli pierwszy dzień WL mam 20kg 3x6 to w rzeczywistośći jest 20kg*2 + 15kg (sztanga)

Wrzucam raz jeszcze zdjęcie planu, bo coś ucieło