Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zmiana treningu po 3 miesiącach Split, partia 2x/tydzień, prośba o ocenę.

  michUUUUU

  7

  1477

  0

  8 IV 22:20

  
• Split - partia 2x/tydzien. By Marcin

  Marcin269

  7

  1533

  0

  10 IV 17:18

  
• Pytanie o fbw i split

  Mewb

  4

  765

  0

  4 IV 16:35

  
• Plan Split do oceny masa/siła

  Mat3O

  3

  913

  0

  3 IV 20:49

  
• Split do oceny.

  Hubi-TKD

  1

  768

  0

  3 IV 18:42

  
• Split 2x partia w tygodniu

  speed_hook

  7

  1352

  0

  3 IV 23:35

  
• split

  piona94

  3

  728

  1

  2 IV 22:16

  
• Plan do oceny (split 3 dniowy )

  dam124

  5

  1086

  0

  3 IV 13:41

  
• split partia 2x w tyg

  Anonim

  5

  786

  0

  3 IV 09:35

  
• split ocena

  Ru9

  1

  595

  0

  2 IV 17:56

  
• split 4x w tyg.

  Szatanq

  4

  857

  0

  2 IV 16:30

  
• Split Czy FBW

  Mat3O

  3

  812

  0

  3 IV 10:50

  
• Proszę o pomoc w dopracowaniu diety i treningu - split !!

  conviva

  9

  2148

  0

  3 IV 12:36

  
• SPLIT do oceny i proszę o rady.

  kubasniak

  7

  985

  0

  2 IV 16:32

  
• SPLIT DO OCENY

  pumadruid

  6

  1775

  0

  1 IV 17:21

  
• Split do oceny/poprawy

  Wolf06

  14

  1919

  0

  6 IV 09:23

  
• Split 3 x w tygodniu - na masę - Zmiana planu

  duchLDZ

  5

  1346

  0

  1 IV 16:57

  
• Split 3-dniowy

  Elflori

  6

  1364

  0

  31 III 20:15

  
• 4 dniowy split do poprawy - Masa

  LordGawlos

  6

  1184

  0

  31 III 22:31

  
• Split masa

  bodziolfc

  2

  680

  0

  31 III 20:36

  
• POMOC W ZMIANIE TRENINGU FBW NA SPLIT

  pumadruid

  13

  1825

  0

  31 III 22:06

  
• Split partia 2xtyg [Ocena = Sog]

  Xian

  1

  685

  0

  30 III 19:53

  
• Plan do oceny SPLIT

  MeTJaz

  1

  537

  0

  27 III 22:47

  
• BYŁ SPLIT... A TERAZ???

  Mariusz_X

  11

  1598

  0

  2 IV 10:21

  
• Split 4-dniowy

  nevalainen

  1

  733

  0

  27 III 13:58

  
• SPLIT - proźba o ocenę i poprawę

  kazik2015

  1

  638

  1

  26 III 14:16

  
• Małe pytanie. Split

  pakooooooo

  3

  620

  0

  26 III 10:18

  
• Split partia 2x w tygodniu-->trening w domu

  kuri93

  3

  903

  0

  8 IV 20:45

  
• Split dla mnie

  GuessWho89

  17

  1650

  0

  23 III 16:33

  
• Split 3 dniowy do oceny

  canon11

  2

  627

  0

  21 III 18:00

  
• SPLIT NA 2 DNI !! PROSZĘ O POMOC

  wmichalw

  1

  1044

  0

  21 III 14:02

  
• SPLIT DO OCENY !

  SuperC35

  4

  685

  0

  21 III 20:23

  
• Split+aeroby ?

  ted15

  1

  1156

  0

  21 III 12:02

  
• Split do oceny :)

  tAKe

  11

  1638

  0

  22 III 12:08

  
• 3 dniowy split. jak rozlozyc zeby nie kolidowalo.

  patryku5

  27

  5499

  0

  26 III 19:59

  
• Split 3x week

  pastek

  1

  878

  0

  20 III 10:32

  
• Poprawa planu na split

  endrjuwojo

  6

  728

  0

  20 III 16:47

  
• Pierwszy trening split

  kowalman

  1

  775

  0

  19 III 21:34

  
• SPLIT prosze o sprawdzenie seri i powtorzeń

  curlit

  8

  1189

  0

  21 III 13:33

  
• Trening split do oceny!

  endrjuwojo

  5

  1061

  0

  19 III 18:41

  
• SPLIT 3-dniowy / czas na zmianę !? - Do sprawdzenia! (5miesiecy treningów)

  malyPiotr

  17

  1494

  0

  28 III 14:48

  
• Trening Fbw czy split co lepsz po czym są lepsze rezultaty

  leito2

  10

  1727

  0

  19 III 14:07

  
• SPLIT w domu. Do oceny i poprawy - wazne

  leszczson

  4

  887

  0

  18 III 22:05

  
• SPLIT w domu. Do oceny i poprawy.

  leszczson

  2

  2334

  0

  18 III 21:45

  
• Split

  Ru9

  1

  592

  0

  18 III 14:42

  
• Split 3 dniowy

  Porsi

  2

  971

  0

  17 III 19:31

  
• split po przerwie :)

  piona94

  4

  682

  0

  17 III 16:18

  
• split

  Ukaszwi

  7

  1202

  1

  19 III 17:09

  
• split 6dni/tydzień

  lossuperkt

  5

  1096

  0

  18 III 21:49

  
• FBW czy Split/Redukcja

  ted15

  1

  1472

  0

  15 III 16:29

  
• Split do oceny, Viren help ;d

  oo0pS

  15

  1564

  0

  18 III 16:13

  
• Split na mase do oceny

  Cassidi

  8

  1000

  0

  15 III 16:25

  
• 5dniowy split - rada

  bubba89

  4

  834

  0

  14 III 21:34

  
• MASA, SPLIT, EKTOMORFIK. DO OCENY

  gegugz

  6

  6740

  0

  15 III 19:57

  
• Split do oceny i poprawy

  Pride95

  7

  1231

  0

  13 III 21:37

  
• PILNE!!! SPLIT DO OCENY

  dezetbe

  13

  1236

  0

  6 IV 21:40

  
• Split 4x

  Jonasz__

  7

  980

  0

  13 III 09:02

  
• SPLIT NA MASE // pytania

  lordek4

  8

  977

  0

  18 III 14:05

  
• split do oceny - z ankietą

  ziom7897

  10

  1190

  0

  12 III 14:29

  
• Split do poprawy?

  Kabas

  14

  1451

  0

  12 III 18:25

  
• split do oceny

  ziom7897

  3

  563

  0

  11 III 20:47

  
• Split do oceny i poprawy.

  SieWyrobi

  14

  1750

  0

  15 III 16:00

  
• Split do poprawy

  Anonim

  17

  1466

  0

  29 V 13:19

  
• sPLIT do oceny 4 dni

  arnoldka

  10

  1502

  0

  10 III 16:08

  
• SPLIT + MASA Priorytet Klata DO OCENY DAJE SOG'I

  cielak60

  6

  1000

  0

  9 III 17:14

  
• Split 4-dniowy

  domar96

  3

  686

  0

  8 III 16:12

  
• Przejście z FBW na SPLIT

  kc9

  4

  1823

  0

  8 III 14:26

  
• SPLIT-chwilowa zmiana na FBW potrzebna pomoc

  PitBull001

  3

  789

  0

  6 III 14:17

  
• Split na mase do oceny

  jck983

  5

  656

  1

  6 III 13:42

  
• FBW CZY SPLIT

  Anonim

  2

  587

  0

  6 III 11:33

  
• SPLIT na ławeczkę, hantle. drążek i podpory do pompek.

  fak1r

  9

  1714

  0

  7 III 20:47

  
• Split na hantle i drążek

  GreenSugar

  6

  2625

  0

  7 III 23:54

  
• Split 2x pratia/tydzien

  easyriderr

  7

  953

  0

  6 III 21:45

  
• Plan SPLIT na hantle i drążek do oceny

  GreenSugar

  1

  895

  0

  4 III 19:53

  
• Split do oceny !

  krzysiu667

  2

  584

  0

  2 III 19:47

  
• FBW 2x2 Dobry ??? a może split 4dni ???

  Prze-m-ek

  13

  2942

  0

  3 III 20:23

  
• Split 4 dniowy na mase do oceny

  nodobra

  2

  1000

  0

  28 II 21:56

  
• Trening do oceny (Split)

  nire12

  3

  699

  0

  28 II 20:13

  
• Split - pytania

  kris255

  1

  657

  0

  27 II 23:11

  
• Split do oceny

  ziomal_krk

  10

  1192

  0

  28 II 19:49