just_starr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

267

przeczytanych postów

1039

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2011 (22:14)

Data rejestracji 02.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	KUPIĘ TELEFON kupię dobry telefon (używany lub nowy) do 600-650zł. interesuja mnie telefony takie lub podobne do htc desire, motorola milestone, iphone 3gs itd . dobry wyświetlacz i procek, musi mieć klawiaturę qwerty dotykową lub fizyczną !	2	2011-04-27 00:15
Targowisko	KUPIĘ, SPRZEDAM, ZAMIENIE XBOX 360 , NOKIA N97 MINI sprzedam lub zamienię nokie n97 mini na xboxa 360 z padami. nokia w stanie bdb, z papierami, ładowarką, słuchawkami, wgranymi aplikacjami, uchwytem i ładowarką samochodową itd. jeżeli cena bedzie satysfakcjonująca to dorzucam super	3	2011-04-24 17:45
Targowisko	SPRZEDAM LEGENDARNĄ AMERYKAŃSKĄ TALIĘ KART !! http://allegro.pl/legendarna-amerykanska-talia-kart-i1566509404.html	3	2011-04-16 13:22
Targowisko	KURTKA REEBOK MODNA WIOSNA 2011 http://allegro.pl/show_item.php?item=1576133280	1	2011-04-21 18:47
Targowisko	KURTKA SKÓRZANA SKÓRA MODNA WIOSNA 2011 USA http://allegro.pl/show_item.php?item=1576133445	1	2011-04-21 18:57
Targowisko	do sprzedania 2 zegarki na bransolecie sprowadzane z Anglii zegarki z anglii firmy sekonda : <br><br> <br><br> oraz <br><br> <img	3	2011-04-16 18:03
Targowisko	KUPIE BUTY NIKE LEBRON 8 ORAZ JAKIS DOBRY TELEFON ! buty lebrona 8 białe albo czarno czerwone i telefon typu htc desire, galaxy s, iphone, nokie, se itd	0	2011-04-27 20:30
Targowisko	pytanie o oszustwa mam pytanie, jaka jest szansa odzyskania kasy, którą wysłałem gościowi, ktory zglosil sie z sfd na temat sprzedazy towaru? nie znam jego nicku na sfd, ale mam jego nr konta, rozmowy w archiwum, dane osobowe?	13	2011-04-26 11:39
Targowisko	KUPIE OSTROWIE ! j/w	2	2011-04-19 14:33
Targowisko	KUPIĘ BIAŁKO DO 30-40ZŁ !! j/w	4	2011-04-16 12:46
Targowisko	SPRZEDAM NOWĄ MODNĄ KATANĘ NA WIOSNĘ ! http://allegro.pl/nowa-kurtka-katana-modny-wyglad-wiosna-2011-i1566508832.html zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-04-16 12:52:30	0	2011-04-16 12:48
Targowisko	SPODNIE, MARYNARKA, HALÓWKI NIKE I WIELE INNYCH ! mam do sprzedania kilka rzeczy: halówki nike total 90 kolor: srebrno-biały rozmiar: 43 stan: używane, ale dobry stan cena: słucham propozycji <br><br> <img	11	2011-03-31 17:31
Targowisko	NOWA KATANA EXTRA WYGLĄD ! WIOSNA 2011 ! mam do sprzedania świetną, wiosenną katane firmy cross. założona kilka razy do przymierzenia! więc jest nowa ! rozmiar: xl cena: 50zł <br><br> <img	8	2011-04-02 14:14
Targowisko	NOKIA 6610i TANIO http://allegro.pl/nokia-6610i-uzywana-w-dobrym-stanie-tanio-i1542671398.html	3	2011-04-02 16:49
Targowisko	[S] NOKIA 6610i, OKULARY GIORGIO ARMANII nokia 6610i stan: uzywany, ale dobry w skladzie: -bateria -telefon -ładowarka cena: 50zł okulary giorgio armani 442 stan: używane, bardzo dobre (lekka ryska na wewnetrznym plastiku, w ogole nie przeszkadza w niczym. cena:	5	2011-03-27 22:39
Trening dla zaawansowanych	FORMA NA LATO 2011 witam. ułożyłem plan na rzeźbe pod siebie na podstawie planu "rzezba 2007" by michail. wlaściwie to mam prawie to samo, z małymi zmianami. mam zamiar po wypracowanej zimowej masie zrobić letnią rzeźbe. rodzi sie teraz pytanie, czy lecieć tym	24	2011-03-30 00:48
Trening dla początkujących	FORMA LATO 2011 witam. ułożyłem plan na rzeźbe pod siebie na podstawie planu "rzezba 2007" by michail. wlaściwie to mam prawie to samo, z małymi zmianami. mam zamiar po wypracowanej zimowej masie zrobić letnią rzeźbe. rodzi sie teraz pytanie, czy lecieć tym	3	2011-03-30 00:47
Targowisko	KUPIE SZARY DRES coś na styl tego: http://allegro.pl/spodnie-dresowe-southpole-rozm-xl-grey-dres-nba-i1510405137.html	14	2011-03-25 18:55
Trening dla początkujących	POSZERZENIE KLATKI mam pytanie, jak najefektywniej poszerzyć się w klatce? chodzi mi o ćwiczenia, które są typowe dla rozciągania klatki, które dają najlepszy efekt w połączeniu np. 2 ćwiczenia objęościowe i 2 ćwiczenia poszerzające w 1 treningu klatki. tak	3	2011-03-23 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY I POPRAWY ! prosze o ocene planu, poprawe, rady. zapotrzebownie mam około 3100 kcal, wiec obcinam na początek o 200-300 potem zwiększe. do dyspozycji bede miał również jakiś spalacz średniej mocy, aeroby 5x w tygodniu itd cel: rzeźba ze zdobytej masy !	5	2011-03-26 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA OD POŁOWY KWIETNIA !! PLAN DO OCENY prosze o ocene planu, poprawe, rady. zapotrzebownie mam około 3100 kcal, wiec obcinam na początek o 200-300 potem zwiększe. do dyspozycji bede miał również jakiś spalacz średniej mocy, aeroby 5x w tygodniu itd cel: rzeźba ze zdobytej masy	3	2011-03-26 13:56
Targowisko	SPRZEDAM ODZIEŻ ORAZ NOKIE 6610i // KUPIE MEXX ICE TOUCH MAN ! odzież widoczna pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/spodnie%2c_bluzy%2c_odzież_tanio_!!-t711642.html sprzedam również: - nokie 6610i - 2x koszulka nike shox rozmiar m kupie - mexx ice touch man, 50 lub 75ml !	2	2011-03-20 13:39
Targowisko	SPRZEDAM PORTFEL GIORGIO ARMANI mam do sprzedania jeszcze portfel giorgio armani (oryginał) - materiał: skóra naturalna - stan: używany - kolor: czarny jak będą chętni to wstawie fotki ! cena: 50zł + kw !	16	2011-03-20 13:52
Doping	M DROL PONOWNIE	47	2011-02-07 20:06
Targowisko	KUPIE ORYGINALNY PORTFEL ! j/w	0	2011-03-20 13:57
Targowisko	SPODNIE, BLUZY, ODZIEŻ TANIO !! sprzedam kilka rzeczy: 1) spodnie dżinsy, nowe. założone tylko do przymierzenia. rozmiar: 36 cena: do uzgodnienia <br><br> <img	12	2011-03-10 20:48
Targowisko	KUPIE TORBE SPORTOWĄ kupie torbę sportową na siłownie czy mecze. nie za duża, nie za mała, wiadomo o co chodzi.	3	2011-03-16 22:16
Doping	CYKL M-DROL	42	2011-02-25 00:23
Targowisko	KUPIE I SPRZEDAM BIAŁKO ! sprzedam 1kg nie odpakowanego białka ostrowia smak wanilia kupie białko z wyższej półki w okazyjnej cenie 1kg lub 2kg, ewentualnie zamienie ostrowie i dopłace różnice . !	13	2011-02-18 20:32
Targowisko	SPRZEDAM NOKIA 6610i telefon 100% sprawny w dobrym stanie, ma simlock w plusie (koszt odblokowania moze 10zł) . cena: 50zł możliwość zamiany na suple albo cos innego! gg: 7372852 e-mail: [email protected] zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-02-16	3	2011-02-16 11:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	SPRZEDAM LEGENDARNĄ AMERYKAŃSKĄ TALIĘ KART !!	2011-04-28 14:32
Targowisko	KURTKA REEBOK MODNA WIOSNA 2011	2011-04-28 14:32
Targowisko	KURTKA SKÓRZANA SKÓRA MODNA WIOSNA 2011 USA	2011-04-28 14:32
Targowisko	do sprzedania 2 zegarki na bransolecie sprowadzane z Anglii	2011-04-28 14:31
Targowisko	[S]Konsole	2011-04-28 14:10
Targowisko	SPRZEDAM XBOX 360! MEGA ZESTAW! OKAZJA!!	2011-04-27 17:00
Targowisko	Batony proteinowe 60g 35%białka	2011-04-27 13:21
Targowisko	Batony proteinowe 60g 35%białka	2011-04-27 13:20
Targowisko	pytanie o oszustwa	2011-04-26 21:04
Targowisko	KUPIĘ, SPRZEDAM, ZAMIENIE XBOX 360 , NOKIA N97 MINI	2011-04-24 19:27
Targowisko	SPRZEDAM LEGENDARNĄ AMERYKAŃSKĄ TALIĘ KART !!	2011-04-19 19:44
Targowisko	do sprzedania 2 zegarki na bransolecie sprowadzane z Anglii	2011-04-19 19:44
Targowisko	KUPIE OSTROWIE !	2011-04-19 19:39
Targowisko	do sprzedania 2 zegarki na bransolecie sprowadzane z Anglii	2011-04-17 11:15
Targowisko	SPRZEDAM LEGENDARNĄ AMERYKAŃSKĄ TALIĘ KART !!	2011-04-17 11:15
Targowisko	POLO LACOSTE OD 1 ZŁ!!!!!!!!!!!!!	2011-04-16 21:05
Targowisko	[K] zegarek	2011-04-16 18:00
Targowisko	POLO LACOSTE OD 1 ZŁ!!!!!!!!!!!!!	2011-04-16 15:40
Targowisko	KUPIĘ BIAŁKO DO 30-40ZŁ !!	2011-04-16 13:21
Targowisko	PERFUMY DAMSKIE I MĘSKIE TANIO	2011-04-14 17:33
Targowisko	KUPIE TANIO PERFUMY LACOSTE	2011-04-13 15:15
Targowisko	SPRZEDAM SPORO SUPLI !! Z LIKWIDACJI !!	2011-04-12 22:55
Targowisko	KUPIE BIAŁKO OSTROWII	2011-04-11 21:22
Targowisko	SPODNIE, MARYNARKA, HALÓWKI NIKE I WIELE INNYCH !	2011-04-11 19:46
Targowisko	NOWA KATANA EXTRA WYGLĄD ! WIOSNA 2011 !	2011-04-03 16:10
Targowisko	NOKIA 6610i TANIO	2011-04-03 16:10
Targowisko	NOKIA 6610i TANIO	2011-04-02 20:31
Targowisko	NOWA KATANA EXTRA WYGLĄD ! WIOSNA 2011 !	2011-04-02 19:25
Trening dla początkujących	Jak cwiczyc brzuch bez brzuszków i wznoszenia nóg? Kobieta	2011-04-02 19:24
Trening dla początkujących	Plan na rzeźbę	2011-04-02 19:00