curlit

Początkujący

Napisanych postów: 237 Przeczytanych: 3604 Szacuny: 2

Imię: Paweł Nazwisko: olek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/6/2013 5:57:18 PM Data rejestracji: 9/29/2007 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: Pszczyna

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: obowiązkowo Uprawiane sporty: skateboarding 10 lat / kulturystyka Staż treningowy: 3lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Siłka w pokoju Curlit	Po siłowni, o siłowni	21	12/22/2011 4:56:22 PM
.... wrażenie przeskakiwania kręgów	Zdrowie i Uroda	0	3/7/2012 6:17:13 PM
Przydatny Kalkulator - produkty w różnych jednostkach ...	Po siłowni, o siłowni	0	1/8/2012 9:38:21 AM
Szybkie pytanie	Po siłowni, o siłowni	4	1/2/2012 10:20:53 PM
1 Cykl do Poprawki Oma + Meta	Doping	19	2/19/2008 10:06:21 AM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	23	12/6/2011 10:42:09 AM
SPLIT prosze o sprawdzenie seri i powtorzeń	Trening dla początkujących	8	3/19/2011 5:51:55 PM
modyfikacja planu do oceny By: Adzik	Trening dla początkujących	1	3/19/2011 3:04:24 PM
Modyfikacja Planu By Adzik / Dobrze ?	Trening dla początkujących	3	10/8/2010 9:15:25 PM
Split do oceny . ( dziekuje )	Trening dla początkujących	4	7/28/2010 6:35:05 PM
porecze / program na miesnie brzucha .Pomocy	Trening dla początkujących	2	4/13/2010 8:36:58 PM
dysproporcja klati zmiana planu do oceny	Trening dla początkujących	3	6/24/2009 6:24:50 PM
Deka, OF - rowno z tesciem ?	Doping	16	6/21/2009 5:12:56 PM
czosnek prozba o male info ( wyszukiwarka przeleciana )	Doping	13	5/28/2009 5:31:27 PM
Tamoxifen czy ingeruje ...	Doping	33	5/27/2009 2:52:09 PM
iniekcja dobrze czy zle ?	Doping	7	5/19/2009 12:53:45 PM
deca , enan ?	Doping - zdjęcia	16	5/17/2009 11:13:56 PM
enan solo ,kiedy odblok ?	Doping	7	5/14/2009 10:18:20 PM
tesc ,deca	Doping	18	5/6/2009 9:03:04 AM
2 cykl oma + boldenon	Doping	35	4/23/2009 6:03:26 PM
obciazenie serca przez magazynowanie witamin przez retencje	Doping	5	3/27/2009 5:11:30 PM
Co to za Wino i Meta ??	Doping - zdjęcia	6	1/22/2009 6:40:48 PM
do sprawdzenia Wino Meta	Doping - zdjęcia	7	1/22/2009 6:47:26 PM
Oma + Wino 1 cykl	Doping	25	1/11/2009 3:12:25 PM
HST do konsultacji	Trening w domu	4	1/6/2009 9:11:38 AM
Uzupelnienie FBL	Trening dla początkujących	1	1/5/2009 1:02:59 PM
z czym łączyć?	Trening dla początkujących	17	10/27/2008 11:20:43 PM
rozpiska do Porawy	Trening dla początkujących	2	10/7/2008 8:14:11 PM
Prosze rade / pompki na poreczach	Trening dla początkujących	5	10/7/2008 3:52:50 AM
problem z mono + xpand	Odżywki i suplementy	3	7/7/2008 5:26:31 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szybkie pytanie	Po siłowni, o siłowni	1/2/2012 10:49:43 PM
Siłka w pokoju Curlit	Po siłowni, o siłowni	12/23/2011 6:10:05 PM
Siłka w pokoju Curlit	Po siłowni, o siłowni	12/23/2011 12:47:58 PM
Siłka w pokoju Curlit	Po siłowni, o siłowni	12/22/2011 10:42:39 PM
Siłka w pokoju Curlit	Po siłowni, o siłowni	12/22/2011 9:08:51 PM
Siłka w pokoju Curlit	Po siłowni, o siłowni	12/22/2011 6:56:59 PM
Siłka w pokoju Curlit	Po siłowni, o siłowni	12/22/2011 6:13:35 PM
Siłka w pokoju Curlit	Po siłowni, o siłowni	12/22/2011 6:09:18 PM
Siłka w pokoju Curlit	Po siłowni, o siłowni	12/22/2011 6:08:28 PM
Siłka w pokoju Curlit	Po siłowni, o siłowni	12/22/2011 5:17:18 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 4:18:50 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 3:44:44 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 3:22:06 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 3:18:33 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 3:17:10 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 3:03:46 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 2:48:14 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 2:45:16 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 1:54:28 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 1:26:40 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 12:39:12 PM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 11:58:28 AM
Szybkie pytanie , powtórzenia ...	Trening dla początkujących	12/6/2011 11:58:03 AM
SPLIT prosze o sprawdzenie seri i powtorzeń	Trening dla początkujących	3/21/2011 11:48:06 AM
SPLIT prosze o sprawdzenie seri i powtorzeń	Trening dla początkujących	3/20/2011 6:27:03 PM
SPLIT prosze o sprawdzenie seri i powtorzeń	Trening dla początkujących	3/20/2011 6:22:55 PM
SPLIT prosze o sprawdzenie seri i powtorzeń	Trening dla początkujących	3/20/2011 8:47:56 AM
SPLIT prosze o sprawdzenie seri i powtorzeń	Trening dla początkujących	3/19/2011 6:16:24 PM
modyfikacja planu do oceny By: Adzik	Trening dla początkujących	3/19/2011 3:06:06 PM
Modyfikacja Planu By Adzik / Dobrze ?	Trening dla początkujących	10/11/2010 7:31:46 PM

curlit

Początkujący

Artykuły

Co jeść przed i po treningu? Masa, redukcja, błędy żywieniowe!

Patrick Moore w świetnej formie przez Arnold Classic 2020

Witaminy zdrowia i pięknego wyglądu. Najcenniejsze witaminy dla urody.