Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena planu biceps triceps (SPLIT) 3 dniowy

  xKubeQ

  7

  989

  0

  25 VIII 23:54

  
• Split 2x w tygodniu

  SpyHunter

  3

  552

  0

  14 VIII 07:50

  
• SPLIT DO OCENY (MASA)

  SNGQ

  2

  770

  0

  4 VIII 11:57

  
• Trening split

  pSxCs

  14

  1446

  0

  31 VII 06:15

  
• Prośba o ocenę planu Split 4x tydzień, 2 razy partia

  kifx

  8

  1007

  0

  12 VII 09:36

  
• do Oceny planu Split 3dni

  DZICZYZNA

  9

  923

  0

  7 VII 15:58

  
• Trening split

  Hicox

  13

  982

  0

  27 VI 16:47

  
• Ocena planu Split 5dni Dla Zaawansowanego świra

  Anonim

  6

  840

  0

  6 VII 15:39

  
• Ocena planu Split 5dni

  Anonim

  2

  399

  0

  23 VI 18:41

  
• Przejście z FBW na split (trening do sprawdzenia - 5dniowy)

  Aleandir

  9

  647

  0

  19 VI 11:36

  
• Split czy Fbw

  Bolokul

  3

  299

  0

  17 VI 21:49

  
• Push-pull czy split

  Aleandir

  8

  6029

  0

  14 VI 20:22

  
• Split?

  Snakez

  9

  959

  0

  27 V 19:53

  
• Split ocena

  iDis1703

  3

  312

  0

  20 V 05:59

  
• Czy split na sile ma sens. rzuccie okiem pls

  alexadrian

  26

  1808

  0

  29 V 11:02

  
• Trening do oceny split góra dół

  JakisTyp97

  8

  902

  0

  9 V 19:58

  
• Push pull czy split 4 dniowy?

  KacperRGK

  7

  800

  0

  7 V 12:34

  
• Proszę o ocenę treningu dla kobiety 5xtyg split

  olamericano

  1

  386

  0

  6 V 00:29

  
• SPLIT do oceny MASA

  JakisTyp97

  2

  625

  0

  30 IV 21:55

  
• Split 4dniowy do oceny

  K1.dzialo

  8

  592

  0

  30 IV 22:43

  
• 4-dniowy trening split

  Wolker908

  1

  689

  0

  24 IV 09:52

  
• Trening z FBW na SPLIT

  DaquestapadrePablo

  4

  461

  0

  18 IV 22:41

  
• Split z ćwiczeniem partii 2 razy na tydzień

  gweir231

  6

  941

  0

  15 IV 23:11

  
• Split do oceny

  silenter79

  8

  817

  0

  16 IV 21:53

  
• Trening split do oceny

  Filip Malski

  11

  1063

  0

  11 IV 09:49

  
• Klasyczny split do oceny

  Wariatus

  6

  1305

  0

  9 IV 15:36

  
• SPLIT 3dniowy pomoc w ułożeniu

  Kilogram

  4

  583

  0

  20 III 06:53

  
• Split do oceny

  iDis1703

  7

  592

  0

  4 III 14:23

  
• TRENING SPLIT

  matajah

  10

  894

  0

  17 II 18:16

  
• Trening Split 4-dniowy do oceny

  MarcinKaczmar

  9

  731

  0

  10 II 08:14

  
• Split czy faktycznie aż tak zły ?

  sobiecwicze88

  10

  1328

  0

  9 II 21:24

  
• Split do oceny

  NickIsLoading

  18

  1195

  0

  23 II 21:33

  
• FBW czy split ?

  LukeHobbs

  13

  1513

  0

  24 I 13:26

  
• Uniwersalny plan treningów split. Podzieli się ktoś?

  szogun2133

  2

  504

  0

  10 I 23:53

  
• Ocena planu treningowego SPLIT

  DFD$

  10

  979

  0

  9 I 07:56

  
• Trening SPLIT 3x w tygodniu

  p1tryk7

  5

  1025

  0

  5 I 16:44

  
• SPLIT do oceny

  DRocky

  7

  2689

  0

  3 I 10:34

  
• OCENA SPLIT 3x W TYGODNIU

  cwtriggerb

  13

  1976

  0

  2 I 18:22

  
• Ocena planu split 4 dniowy oraz wyjaśnienie co to fbw 5x5 .

  sachez

  1

  441

  0

  27 XII 10:42

  
• SPLIT 4-dniowy na masę v2

  *WhoisYourDaddy*

  4

  1116

  0

  21 XII 21:20

  
• Czy warto zmienic FBW na Split na 3 tygodnie wakacji?

  bartek81

  9

  1475

  0

  17 XII 20:08

  
• Split-redukcja

  Big mma

  7

  1700

  0

  13 XII 15:53

  
• Split do oceny i ewentualnych poprawek

  Anderzon

  10

  2506

  0

  8 XII 16:56

  
• Split na mase do oceny

  SPEJ4SON

  27

  6450

  0

  9 XII 21:05

  
• Trening na masę split 5 dniowy

  jacek242_Tarnów

  19

  3080

  0

  11 XII 09:22

  
• PLAN TRENINGOWY SPLIT KALISTENIKA

  MarsikWT

  2

  2667

  0

  27 XI 07:53

  
• Split 4-dniowy. Proszę o sprawdzenie

  *WhoisYourDaddy*

  5

  1480

  0

  25 XI 20:03

  
• 3dniowy split +boks

  Xbgc

  8

  2010

  0

  25 I 17:10

  
• 3dniowy split

  Xbgc

  10

  3955

  0

  20 XI 23:42

  
• Split do oceny

  AleXMentoR

  3

  914

  0

  18 XI 20:29

  
• Split

  ChceMiećSiłe

  6

  804

  0

  13 XI 17:43

  
• Trening Split 3 Dniowy do Oceny.

  Lodomir

  5

  470

  0

  5 XI 18:28

  
• Split+cardio+ rowerek stacjonarny dodatkowo. Nie za dużo?

  leszczu2323

  3

  637

  0

  4 XI 20:25

  
• Plan Split na mase. Do sprawdzenia :D

  kucyk14789

  16

  1503

  0

  5 XI 18:18

  
• Split do oceny

  Pawelczak

  4

  805

  0

  28 X 19:15

  
• Split kazda partia 2 razy w tygodniu

  neyzzar

  5

  773

  0

  22 X 20:33

  
• Split czy fbw

  Anonim

  15

  2862

  0

  24 X 22:27

  
• Split 4 x w tygodniu, 3 różne treningi

  siara_siarzewski

  3

  1129

  0

  7 X 18:17

  
• 5 dniowy split + interwały na redukcji

  Anonim

  2

  441

  0

  6 X 23:48

  
• Trening Split - Proszę o ocene

  Sanvean

  4

  1002

  0

  6 X 13:12

  
• Trzydniowy split do modyfikacji po pół roku ćwiczeń

  Anonim

  9

  2935

  0

  25 IX 22:59

  
• Ocena nowego treningu split i temat progresji

  Inferno444

  27

  2513

  0

  24 IX 07:00

  
• Mój plan 4 dniowy-split

  Bazylinho

  2

  548

  0

  4 IX 10:46

  
• Split 5 dni do oceny

  Anonim

  14

  1499

  0

  31 VIII 12:15

  
• 5-dniowy split na masę do poprawki

  kocekk

  16

  4153

  0

  15 IX 00:15

  
• Split = klata + bic i przedramię?

  pjoooter

  4

  1031

  0

  23 VIII 21:34

  
• Plan treningowy do zmiany - SPLIT

  athrenalineee

  5

  698

  0

  23 VIII 22:10

  
• Finalny, 4-dniowy trening split do oceny

  Rafinha199717

  2

  2318

  0

  31 VII 09:42

  
• Split sprawdzenie, doradzenie itp.

  AleXMentoR

  4

  2233

  0

  25 VII 09:28

  
• Trening split do oceny

  szupex

  8

  994

  0

  11 VII 18:44

  
• Split po roku ćwiczeń FBW?

  zZakwasami

  11

  2183

  0

  9 VII 21:35

  
• Trening typu split.

  darek14789

  64

  4117

  0

  4 IX 10:37

  
• 16 lat, split, kalorie

  KrzakuPL

  3

  641

  0

  2 VII 09:33

  
• Split 5-dniowy na masę do oceny

  Anonim9222

  6

  1045

  0

  19 VI 10:05

  
• Finalny, 4-dniowy trening split do oceny

  Rafi199717

  4

  884

  0

  14 VI 10:26

  
• SPLIT 4 dniowy do oceny.

  adzik323

  2

  547

  0

  13 VI 10:08

  
• Rano bieganie a wieczorem split

  Ciastekk17

  5

  2110

  0

  11 VI 11:08

  
• Proszę o ocenę planu.Split.REKOMPOZYCJA

  joke1987r

  6

  1571

  0

  2 VI 16:34

  
• SPLIT czy mozna

  GoXhaEzl

  16

  1571

  0

  24 V 06:42

  
• Przejście na 4-dniowy split pytania

  Rafinha199717

  5

  1312

  0

  8 V 21:32