Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena Planu- SPLIT

  HerbertuS

  3

  1009

  0

  30 IV 16:01

  
• Split - jak podzielic

  Anonim

  1

  576

  0

  19 IV 19:34

  
• Plan treningowy - split 3x

  bizoniasty

  6

  1970

  0

  19 IV 13:56

  
• Split 4x do sprawdzenia.

  magnum44

  4

  632

  0

  18 IV 11:07

  
• Split do ewentualnych poprawek :-)

  zegarsky91

  4

  708

  0

  16 IV 17:42

  
• Split, czy dobry?

  Baniol271

  12

  1563

  0

  17 IV 16:33

  
• Split do oceny

  Secret

  13

  1621

  0

  14 IV 18:21

  
• Split czy FBW w moim przypadku??

  pelash

  1

  694

  0

  13 IV 18:39

  
• Do oceny - Split masa.

  grigo

  6

  723

  0

  15 IV 14:24

  
• Ocena treningu SPLIT. Dotychczas 5x5 wg Traktora

  Hgdiil

  20

  2413

  0

  16 IV 21:04

  
• Split do oceny

  lancca17

  2

  654

  0

  12 IV 10:46

  
• split

  Robal92

  3

  882

  0

  11 IV 13:51

  
• Split na mase 4xtydzień

  Anonim

  4

  537

  0

  10 IV 19:19

  
• trening domatora split

  Robal92

  1

  985

  0

  10 IV 19:05

  
• Split 2x partia/tyg - łączyć serie ?

  ruleta

  5

  1039

  0

  11 IV 11:14

  
• Brak czasu na systematyczny trening, dalej HST czy Split

  adash

  8

  1529

  0

  13 IV 00:55

  
• Split 3x do oceny

  Puc2

  8

  976

  0

  10 IV 15:38

  
• !!! Sprawdzenie planu SPLIT !!!

  Visnioffy

  7

  854

  0

  9 IV 14:30

  
• Sprawdzenie planu SPLIT

  Visnioffy

  2

  538

  0

  9 IV 13:26

  
• Plan 4dniowy split 4 lata stażu

  damianddz

  1

  1058

  0

  10 IV 07:07

  
• Split do oceny

  saviolek

  3

  591

  0

  9 IV 14:58

  
• Fbw czy split na siłę ?

  zuberet

  6

  1342

  0

  8 IV 12:24

  
• Trening split po 3 miesiącach FBW

  grom120

  10

  1332

  0

  7 IV 22:45

  
• split na masę po fbw

  marchevos

  1

  746

  0

  7 IV 20:07

  
• Split 4-dniowy

  Siwy_TSN94

  7

  2141

  0

  11 IV 12:42

  
• Split 1 partia tygodniowo - proszę o korektę

  sqn1500

  5

  841

  0

  5 IV 22:52

  
• Ocena split + piorytet biceps ( 2x )

  Anonim

  15

  2368

  0

  6 IV 12:36

  
• ocena split 4x

  kosno

  11

  1495

  0

  6 IV 05:55

  
• split do oceny - pomocy

  sqn1500

  2

  599

  0

  4 IV 16:18

  
• 3xtyg Split na mase.

  kiol

  7

  944

  0

  7 IV 13:39

  
• Split do ocenki

  patrykejro

  3

  568

  0

  5 IV 20:46

  
• Split do oceny staż 2 lata

  patrykejro

  1

  611

  0

  4 IV 13:11

  
• Split 4x tyg - ocena/poprawa

  sqn1500

  2

  736

  0

  3 IV 20:29

  
• Propozycja planu - split, 5x5?

  QTT

  7

  1725

  0

  3 IV 14:42

  
• split/fbw

  Ru9

  6

  916

  0

  2 IV 22:39

  
• Pięcio dniowy split

  FOG_

  3

  1067

  0

  14 IV 21:28

  
• Split 4 razy w tyg do oceny !!!

  D@wid()$

  9

  1145

  0

  2 IV 17:55

  
• Split 4x, chce zakwasy bo to czas masy

  MamoBedeDuzy

  4

  1450

  0

  31 III 23:25

  
• Split 2 x tydzień, celem masa.

  laubzega

  18

  1897

  0

  31 III 22:01

  
• plan treningowy masa split

  harox

  6

  1383

  0

  30 III 14:50

  
• split do oceny

  kylo1991

  14

  1786

  0

  5 IV 10:34

  
• FBW czy SPLIT?? o to jest pytanie

  Limao

  11

  1824

  0

  29 III 17:38

  
• SPLIT

  Ru9

  4

  806

  0

  31 III 12:10

  
• fbw czy split

  Metanabol

  4

  801

  0

  28 III 18:03

  
• Split x3

  halo011d

  6

  883

  0

  28 III 14:25

  
• Split sprawdzenie

  Ru9

  4

  725

  0

  27 III 16:18

  
• Split na mase

  Mat3O

  10

  1290

  0

  27 III 12:25

  
• Split 5 dniowy do oceny

  kARATOrq

  4

  851

  0

  26 III 13:55

  
• Powrót na siłownię po 2 letniej przerwie, PLAN SPLIT DO OCENY

  lidao

  7

  2322

  0

  26 III 20:21

  
• Split 3x tydź. do poprawy

  Dxtr

  2

  679

  0

  26 III 17:10

  
• Split partia 2x tydz.

  przewodek

  17

  1488

  0

  27 III 16:13

  
• split do oceny, masa

  miedziany_

  8

  777

  0

  25 III 17:11

  
• Split do oceny/poprawy

  Willaq

  1

  686

  0

  23 III 00:32

  
• Split na siła/masa do oceny

  shyheim

  3

  700

  1

  22 III 14:31

  
• split do oceny 4dni w tygodniu

  PacMan12

  1

  634

  0

  21 III 21:49

  
• pierwszy split

  udyron

  27

  2840

  0

  28 IV 18:59

  
• split dla początkującego ze stażem 8 miesięcy

  Xantos64

  13

  2237

  0

  23 III 15:19

  
• Split 4dniowy - sugestie, ocena?

  blacoov

  10

  1019

  0

  26 III 12:11

  
• Prośba o wybór FBW/split 2x/tydzień

  Bhastek

  1

  556

  0

  20 III 12:03

  
• Split do oceny

  gutek2211

  3

  775

  0

  18 III 22:16

  
• Split na mase do oceny

  BAZ

  1

  560

  0

  15 III 21:59

  
• Split z priorytetem na ramiona

  easyriderr

  6

  1145

  0

  18 III 22:29

  
• Ocena planu treningowego - split.

  CluckinBell

  3

  704

  0

  16 III 00:27

  
• Split góra dół

  KANwa

  9

  1630

  0

  21 III 12:50

  
• FBW czy SPLIT na mase?

  aadriann

  15

  5136

  1

  15 III 19:15

  
• split a split 2x partia w tygodniu

  Anonim

  2

  1168

  0

  14 III 14:02

  
• FBW vs Split

  koloman20

  2

  2241

  0

  13 III 20:43

  
• SPLIT czy FBW

  slriver21

  2

  855

  0

  12 III 22:06

  
• Masa/Rzeźba? Split

  mgnmAMBITNY

  5

  1030

  0

  11 III 10:00

  
• 5x5 czy split

  jarekbaja1212

  1

  875

  0

  10 III 12:42

  
• Rzeźba: FBW, split czy...

  Michu92

  4

  1156

  0

  8 III 00:13

  
• split . jakie połączenie?

  faZe

  5

  1077

  0

  13 III 17:42

  
• OCENA SPLIT MASA

  ikebana

  4

  826

  0

  8 III 06:47

  
• Split do oceny

  bunb

  4

  1050

  0

  10 III 13:14

  
• split do oceny

  patrykb2736

  12

  1499

  0

  29 III 22:11

  
• Split po skończonym cyklu FBW.

  MasterPROX

  15

  1333

  1

  3 III 21:20

  
• FBW => Split

  dawid099

  29

  2389

  0

  4 III 17:32

  
• Split do oceny,pod kątem innych treningów

  patryktt

  11

  1427

  0

  5 III 17:26

  
• Split do oceny i podowiedz wsprawie celu treningu

  1922

  2

  1057

  0

  1 III 21:02

  
• Masa - FBW czy SPLIT dalej?

  Medium

  11

  2805

  0

  1 III 20:45