Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Split do oceny

  kurzyk16

  1

  607

  0

  29 II 18:18

  
• Plan na mase - split.

  Pako1231

  3

  842

  0

  1 III 12:34

  
• Split partia 2x tydzień czy FBW

  szupex

  1

  674

  0

  28 II 10:08

  
• Split 3x w tygodniu :), osteoporoza.

  koper123

  2

  1135

  0

  29 II 22:21

  
• split+bieganie+dieta low card. Prosze o wskazowki

  młodzik10

  2

  843

  0

  28 II 11:22

  
• Split dp Oceny

  Lukasz144

  1

  647

  0

  27 II 21:44

  
• Ocena split partia 2x/tydz.

  Bisker

  1

  720

  0

  26 II 19:34

  
• Split a aeroby POMOC

  saviolek

  1

  1055

  0

  27 II 09:37

  
• Split do oceny.

  Arkadius77

  11

  1352

  0

  27 II 17:03

  
• FBW i Split

  Retex

  12

  1851

  0

  29 II 17:05

  
• Split do oceny

  darkstarsb

  9

  1108

  0

  27 II 00:58

  
• fbw -> split - czy warto?

  tagi89

  7

  1200

  0

  21 II 16:05

  
• split partia 2 razy w tygodniu

  ArturJasio

  2

  967

  0

  19 II 21:34

  
• SPLIT 3 dni i pytanie @biceps

  crenton

  8

  1083

  0

  19 II 18:58

  
• Split x3 do poprawy?

  kosno

  2

  785

  0

  16 II 19:32

  
• Split do oceny

  sixth

  2

  827

  0

  16 II 14:31

  
• Split prosze o sprawdzenie

  Ru9

  7

  1188

  0

  15 II 20:02

  
• SPLIT do korekty.

  Ara5

  3

  1065

  0

  14 II 17:46

  
• SPLIT PUSH/PULL 2x partia

  selen1902

  7

  1511

  0

  13 II 16:57

  
• SPLIT na masę na ławeczce

  lisekwsb

  3

  639

  0

  13 II 14:02

  
• split czy fbw 1 cykl kreatynowy

  patrykb2736

  32

  2879

  0

  16 II 17:42

  
• Split 3x w tygodniu do oceny

  W88

  4

  1579

  0

  12 II 22:37

  
• Split po roku FBW ? - pomoc

  itozga

  2

  784

  0

  12 II 01:28

  
• Split 4 dniowy na mase

  MEN94

  18

  4938

  0

  8 II 21:05

  
• Split do poprawy

  Conrado0009

  9

  969

  0

  8 XI 11:39

  
• SPLIT REAKTYWACJA ! BUDOWANIE MASY

  freek_

  4

  1279

  0

  8 II 11:06

  
• Split 4 dni- cel masa miesniowa

  Gambanito

  1

  1209

  0

  7 II 21:47

  
• Plan Split

  Amare89

  13

  1491

  0

  8 II 12:57

  
• split dzielony co dalej

  Anonim

  9

  1202

  0

  12 II 12:47

  
• 3 dniowy split. Czy jest on dobry ?

  luznykrzycho

  7

  1719

  0

  6 II 23:38

  
• Co lepsze przy kreatynie FBW czy Split ?

  Daniel1995

  2

  939

  0

  5 II 20:17

  
• TRENING SPLIT MASA POCZĄTKUJĄCY

  JRK23

  17

  2141

  0

  4 II 20:08

  
• Nowy split do oceny i poprawy :)

  RabbitV

  2

  1008

  0

  3 II 20:51

  
• Split do oceny.

  rinula

  8

  973

  0

  7 II 14:24

  
• split do oceny

  rinula

  1

  606

  0

  3 II 15:21

  
• ocena planu split partia 2x/tydzień

  dandx1994

  1

  894

  0

  3 II 00:30

  
• Split MASA 4 dni (mikrocykl1/2)

  proxi

  12

  1743

  0

  4 II 20:21

  
• standardowy split 4 dniowy-redukcja ilość serii

  cez139

  3

  1130

  0

  3 II 22:03

  
• Split na masę do oceny

  paleontolog

  7

  921

  0

  3 II 10:32

  
• Split 2x partia w tygodniu, pytanko

  Anonim

  5

  1468

  0

  2 II 13:31

  
• Split partia 2x na tydzień - ocena

  dandx1994

  2

  1055

  0

  1 II 17:18

  
• Trening Split czy FBW po przerwie???

  SpecNazz

  2

  1454

  0

  1 II 12:56

  
• Split do oceny.

  hardcore

  6

  827

  0

  1 II 01:24

  
• Split 4 - dniowy do oceny

  poczes

  4

  890

  0

  1 II 16:48

  
• FBW--> Split

  sinner

  3

  766

  0

  31 I 13:10

  
• Split x4 do oceny

  xmajkeeel1

  3

  671

  0

  30 I 12:08

  
• 3dniowy Split - oceny/poprawy

  WWJD

  8

  1088

  0

  30 I 19:34

  
• NOWY SPLIT prosze o korekte.....

  PitBull001

  10

  930

  0

  29 I 12:26

  
• Przejście na Split po Miesiącu

  darkstarsb

  13

  1556

  0

  1 II 19:50

  
• split partia 2x w tygodniu do oceny

  Hiero

  1

  668

  0

  26 I 19:47

  
• MASA- SPLIT CZY NIEDZIELONY?

  chudy900

  8

  1050

  0

  25 I 14:09

  
• split na mase do oceny

  vixen3

  1

  658

  0

  26 I 15:59

  
• Cykl na MONO a zmiana treningu Split => FBW

  gnomon85

  5

  1143

  0

  24 I 17:30

  
• Przejście z FBW na SPLIT. Czy to dobry pomysł ?

  KuzKo

  4

  1718

  0

  23 I 21:01

  
• Split Masa pomoc w doborze cwiczen Kontuzja klatki

  Robocop

  3

  930

  0

  23 I 13:43

  
• Trenig split pomocy

  kmail97

  1

  698

  0

  22 I 14:29

  
• Split na mase

  zywieczdro

  5

  949

  0

  25 I 02:25

  
• Split 3 dniowy proszę o pomoc

  Masey135

  2

  797

  0

  28 I 09:55

  
• Split

  peterskora

  53

  5214

  0

  22 I 17:46

  
• Przejscie z FBW na Split - Trening do sprawdzenia

  blou

  4

  1777

  0

  24 I 19:24

  
• Split 4 dniowy

  Karis01234

  12

  1900

  0

  22 I 19:50

  
• split 4dniowy

  staranny

  11

  1901

  0

  22 I 14:50

  
• Split do oceny (po rekonstrukcji ACL)

  blazejek84

  5

  1811

  0

  18 I 19:31

  
• Lepszy trening FBW czy Split ?

  Bartolinho11

  4

  1276

  0

  18 I 15:59

  
• split ocena

  LeśnyDzban

  11

  1306

  0

  18 I 12:58

  
• Split na mase

  Czarodziej

  3

  710

  0

  17 I 17:39

  
• Split do oceny

  Karol427

  3

  702

  0

  17 I 17:38

  
• SPLIT partia 2xtydzień czy plan WODYNA

  kacperoo14

  8

  1264

  0

  23 I 11:03

  
• Split 3 dniowy do oceny.

  smacek

  10

  847

  0

  15 I 15:23

  
• Split 4 dni do oceny

  przemas931

  3

  970

  0

  14 I 21:09

  
• Split 2xparia

  Visnioffy

  18

  1629

  0

  14 I 15:11

  
• Split 5 dni w tygodniu, proszę o konstruktywne opinie

  frsc

  10

  2646

  0

  14 I 14:50

  
• Split masa 4dni do oceny!

  magnesik27

  4

  761

  0

  14 I 08:35

  
• Split - 3 razy w tygodniu, sprawdzenie planu.

  korzonekk

  2

  944

  0

  14 I 18:59

  
• Plan treningu split czy FBW

  BAZ

  18

  2755

  0

  14 I 22:43

  
• Po treningu siłowym split?

  dar123

  5

  828

  0

  14 I 13:30

  
• Split dla początkującego, przeróbka oraz ocena planu

  90rocznik

  1

  781

  0

  14 I 02:26

  
• Split 4x/tyg. do sprawdzenia.

  magnum44

  1

  559

  0

  12 I 18:26

  
• FBW i split dla początkujących.

  Viren

  51

  57134

  0

  8 VIII 16:18

  
• Split do oceny .

  Kondziu666

  6

  703

  0

  12 I 13:29