REDcamper

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

611

przeczytanych postów

8306

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2014 (20:21)

Data rejestracji 02.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie sprzedam sprzęt na siłownię: -ławka marbo-sport – prosta, regulowana skos górny do 90 stopni, -ławka marbo-sport – skośna do brzuszków, -prasa do nóg i wyciąg górny do ławki marbo, -gryf prosty długi 180cm, krótki 150cm, łamany 120cm	14	2014-09-06 10:00
Trening dla początkujących	[ART] SPLIT 2x [ART] witam, ze względu na dużo wolnego czasu, za dużo, postanowiłem coś na pisać o splitach. jeżeli osiągnęliśmy już stan w którym przeciązamy nasz cun czyt, centralny układ nerwowy podczas wykonywania fbw, możemy przejść do innej formy treningowej	15	2012-06-29 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie	2014-10-08 20:23
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie	2014-09-23 21:40
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie	2014-09-23 17:24
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie	2014-09-22 15:58
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie	2014-09-19 19:43
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie	2014-09-15 20:41
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie	2014-09-14 10:13
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie	2014-09-10 08:33
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie	2014-09-06 11:09
Targowisko	[S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie	2014-09-06 10:01
Trening dla początkujących	[ART] SPLIT 2x [ART]	2012-06-29 22:26
Trening dla początkujących	[ART] SPLIT 2x [ART]	2012-06-29 20:17
Trening dla początkujących	Szukam pomocy.	2012-06-29 19:52
Trening dla początkujących	Nowy moderator w dziale	2012-06-29 19:50
Trening dla początkujących	PYTANIE : Dla kogo dobry taki trening...?	2012-06-29 15:05
Trening dla początkujących	Jaki Kurs treningu obrac po 4 miesiacach ogolnorozwojowki?	2012-06-29 15:03
Trening dla początkujących	Prawidłowa technika przysiadów - czy to juz nie zagrozenei kontuzją	2012-06-29 14:50
Trening dla początkujących	Przesiadka na FBW	2012-06-29 14:34
Trening dla początkujących	Co użytkownik to inna opinia	2012-06-29 14:23
Trening dla początkujących	Panowie bic nie rośnie	2012-06-29 14:08
Trening dla początkujących	PYTANIE : Dla kogo dobry taki trening...?	2012-06-29 13:26
Trening dla początkujących	jaki trening	2012-06-29 13:19
Trening dla początkujących	jaki trening	2012-06-28 20:50
Trening dla początkujących	zwiekszenie siły	2012-06-28 20:46
Trening dla początkujących	jaki trening	2012-06-28 20:39
Trening dla początkujących	FBW na mase/ocena	2012-06-28 20:31
Trening dla początkujących	jaki trening	2012-06-28 20:12
Trening dla początkujących	Plan na mase ocencie	2012-06-27 10:26
Trening dla początkujących	Split 4x w tygodniu	2012-06-26 23:31
Trening dla początkujących	Split 4x w tygodniu	2012-06-26 21:47