SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Podciąganie wąsko - dobre na bica?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1580

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 815 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3293
Witam,
Jak w temacie co sadzicie czy podciaganie wasko, mam nadzieje wsztyscy wiemy jak, jest dobrym cwiczeniem na miesnie dwoglowe ramienia?

Life could be so much easier, if we just could look at the source code

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 68 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2935
bardzo dobre(podchwytem)
ja zawsze na treningu bicow robie to cwiczenie

If you wana be my friend, take my penis in your hand

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 31902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94077
mozna dodac - zwlaszcza jak pragniesjz jakies odmiany w ich treningu tyylko podchwytem --

acha dwugłowe - przez u _

Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-13 21:45:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 20426 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84464
Dobre, ale na pewno nie najlepsze.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 815 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3293
thx wszystkim

Life could be so much easier, if we just could look at the source code

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86307
jest to dobre ćwiczenie.

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 262 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3658
dobre ćwiczonko
ale złe ćwiczenia nie istnieją bo po co by je ktoś wymyślił...
każde na coś jest dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 815 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3293
kostek pewnie masz racje ale paterzac na to z drugiej strony moga przynosic lepsze lub gorsze rezultaty

Life could be so much easier, if we just could look at the source code

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1315 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14829
ja stosuję je jako pierwsze na rozgrzanie bicków 4 x max

wuder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 815 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3293
rozgrzanie no niezle

Life could be so much easier, if we just could look at the source code

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening do SW

Następny temat

czy biegani jest lepsze od cwiczen na silowni dzialajac na nogi?

Fruzelina