SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

przemas931

6

Początkujący

Dziennik treningowy
826 15422 6
Informacje
b.d. b.d. b.d. 3 b.d. 3/23/2023 8:04:35 PM 10/20/2009 12:00:00 AM b.d. b.d.
O mnie
b.d. Sport: głównie sporty walki i siłownia, motoryzacja Sport: głównie sporty walki i siłownia, motoryzacja staram się siłownia 4 lata siłowni i 3 lata kickboxing
Moje wymiary
183 cm 90 kg 25% 40 cm 43 cm 120 cm 34 cm 1 cm 67 cm 1 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Split 3 dni do oceny lub modyfikacji Plany treningowe 1 3/27/2020 9:30:03 PM
Powrót do treningów po kilku latach przerwy. Trening dla początkujących 8 4/18/2019 12:56:06 PM
Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem Odżywki i suplementy 8 11/20/2016 3:46:09 PM
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 12 5/14/2014 2:25:08 PM
Jakie odżywki po przerwie około 2 letniej. Odżywki i suplementy 4 5/12/2014 3:32:41 PM
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 12 1/20/2014 11:11:31 PM
Jaki trening po 4 miesięcznej przerwie ? Trening dla początkujących 3 10/27/2013 1:47:46 AM
Cykl kreatynowy po rocznej przerwie od odżywek Odżywki i suplementy 4 3/10/2013 10:05:52 PM
Cykl kreatynowy :D Odżywki i suplementy 6 1/17/2013 11:36:01 PM
Pierwszy cykl na SAA Doping 8 11/15/2012 1:25:46 PM
Plan 5 dniowy do oceny Trening dla zaawansowanych 6 11/13/2012 2:52:43 PM
Któryś cykl z kolei Odżywki i suplementy 16 7/30/2012 2:30:57 PM
Ciągnąc dalej cykl czy nie? Odżywki i suplementy 3 4/9/2012 12:51:36 PM
Split 4 dni do oceny Trening dla zaawansowanych 3 1/14/2012 5:31:11 PM
SFD 100% pure power Pytania do obsługi sklepu 3 12/21/2011 8:12:12 PM
7 cykl Odżywki i suplementy 20 12/18/2011 3:18:53 PM
Moja siłka nowe foty str. 2 Po siłowni, o siłowni 56 7/19/2010 5:24:29 PM
Wyciąg do ławki czy jest sens? Po siłowni, o siłowni 12 12/20/2011 9:09:57 PM
Siłownia+Kickbxing Trening dla początkujących 2 11/10/2011 6:47:03 PM
Powrót na KB po 2 latach przerwy. Sztuki Walki 3 11/10/2011 12:21:47 PM
Proźba o ocene planu Trening dla początkujących 10 10/21/2011 9:54:14 PM
Pierwszy cykl PH Doping 9 10/4/2011 10:27:09 PM
Xpand dawkowanie Odżywki i suplementy 6 8/22/2011 10:30:08 PM
Pomoc w poprawie planu Trening dla początkujących 11 5/10/2011 6:26:18 PM
Pytanie o cykl Odżywki i suplementy 11 4/20/2011 11:59:41 PM
Tatuaż pytanie do specjalistów Po siłowni, o siłowni 14 4/12/2011 8:27:30 PM
Prośba o kasacje Administracja i Moderatorzy 9 4/13/2011 8:07:35 PM
Jakie ćwiczenia na brzuch? Trening dla początkujących 12 3/21/2011 4:01:36 PM
Ćwiczenia na co pozamieniać Trening dla początkujących 18 3/7/2011 9:33:25 PM
6 cykl co teraz? Odżywki i suplementy 18 3/3/2011 3:30:00 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Powrót do treningów po kilku latach przerwy. Trening dla początkujących 5/17/2019 6:31:22 PM
Powrót do treningów po kilku latach przerwy. Trening dla początkujących 5/14/2019 4:24:10 PM
Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem Odżywki i suplementy 11/20/2016 5:12:47 PM
Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem Odżywki i suplementy 11/20/2016 4:11:30 PM
Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem Odżywki i suplementy 11/20/2016 3:57:42 PM
Przedtrenigówka z 1.3 Odżywki i suplementy 1/19/2015 11:44:56 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 12/18/2014 5:15:25 PM
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 5/14/2014 2:39:26 PM
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 5/14/2014 2:33:34 PM
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 5/14/2014 2:31:11 PM
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 5/14/2014 2:27:55 PM
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 5/14/2014 2:27:15 PM
Jakie odżywki po przerwie około 2 letniej. Odżywki i suplementy 5/12/2014 6:08:13 PM
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 1/23/2014 7:31:06 PM
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 1/22/2014 8:16:35 PM
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 1/22/2014 4:40:23 PM
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 1/21/2014 10:51:06 PM
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 1/21/2014 9:43:44 PM
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 1/21/2014 2:46:49 PM
Jaki trening po 4 miesięcznej przerwie ? Trening dla początkujących 10/27/2013 8:39:00 AM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 5/28/2013 3:36:50 PM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 5/28/2013 1:39:04 PM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 5/28/2013 12:01:45 PM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 5/28/2013 11:24:19 AM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 5/28/2013 10:30:31 AM
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 5/28/2013 10:16:12 AM
Cykl kreatynowy po rocznej przerwie od odżywek Odżywki i suplementy 3/11/2013 4:22:28 PM
Cykl kreatynowy po rocznej przerwie od odżywek Odżywki i suplementy 3/11/2013 3:56:51 PM
Cykl kreatynowy :D Odżywki i suplementy 1/24/2013 10:39:47 PM
Cykl kreatynowy :D Odżywki i suplementy 1/24/2013 9:21:01 AM

Artykuły

przemas931 6 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane