Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Split do oceny

  qurter

  1

  503

  0

  16 VI 13:45

  
• Split pod ocene

  Darx

  7

  1145

  0

  16 VI 15:16

  
• split 4 razy w tygodniu

  specialvol

  6

  1134

  0

  14 VI 16:41

  
• 3 dniowy split do sprawdzenia

  Luraj00

  4

  1000

  0

  16 VI 13:58

  
• split na mase ocena badz poprawa

  breaks

  8

  1567

  1

  15 VI 15:57

  
• Split 3 razy na tydzien do oceny

  jednorozec12

  8

  1138

  0

  18 VI 22:23

  
• split - priorytet Barki

  Hekade

  24

  4360

  0

  26 VI 19:11

  
• Szukam 3 dniowego split'u

  HRO

  17

  1558

  0

  15 VI 15:19

  
• Split, partia 2x tydzień DO KOREKTY

  chamakolej

  3

  832

  0

  13 VI 15:53

  
• Split do oceny

  blazejek84

  6

  936

  0

  12 VI 14:33

  
• split 4 dni - porady mile widziane

  Wojciech21

  1

  934

  0

  12 VI 08:51

  
• Pomoc z ułożeniem programu split.

  Fancy

  14

  1155

  1

  11 VI 19:58

  
• Split do oceny + pare pytan

  Darx

  7

  906

  0

  11 VI 21:35

  
• do ekspertow :) Split, porecze, bieganie

  fizykolek

  52

  4204

  0

  12 VIII 17:03

  
• Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )

  degurr

  16

  2285

  0

  25 VI 21:39

  
• Split partia 2x w tygodniu, bolące nadgarstki i powrót na siłkę

  zztop

  10

  1263

  0

  10 VI 13:30

  
• 4 dniowy split po 3 miesiecznym FBW

  Ksiazek

  2

  1048

  0

  8 VI 19:33

  
• Split 3-dniowy do ocenienia.

  dawid360

  4

  735

  0

  8 VI 23:46

  
• Split 2x tydz. partia + priorytet Barki

  Hekade

  7

  1540

  0

  10 VI 21:31

  
• Split partia 2x tydzien do oceny

  Waszek1995

  14

  1716

  0

  4 VII 00:55

  
• split i częstotliwość treningu

  drosd4

  5

  1036

  0

  7 VI 22:15

  
• SPLIT 4 x week - zmiana monotonii

  gocanowo

  7

  1409

  0

  9 VI 15:35

  
• Split partia 2xweek - prosba o sprawdzenie

  poczes

  5

  959

  0

  6 VI 11:37

  
• Trening split po przerwie

  xxx88

  5

  1370

  0

  5 VI 11:04

  
• z fbw na split

  Philosof

  8

  1070

  0

  1 VI 13:00

  
• 3 dniowy split na masę

  czarl09

  8

  2390

  0

  6 VI 14:04

  
• Split 4 dniowy (partia 2x w tygodniu) Co o tym sądzicie?

  Momek

  8

  2307

  0

  7 VI 19:17

  
• Poprawa planu treningowego(SPLIT)

  tolek12

  20

  1587

  0

  4 VI 07:30

  
• Split na masę do oceny.

  Intense

  30

  2381

  0

  4 VI 12:45

  
• split adzik123

  wojtekpab

  11

  1220

  0

  28 V 22:43

  
• Split 5xtyg redukcja

  witek1902

  1

  824

  0

  24 V 16:48

  
• nowy trening split na mase

  Robal92

  12

  1683

  1

  24 V 19:51

  
• Split zły ?

  YANKESStm

  124

  21004

  1

  1 VI 12:38

  
• Pierwszy split

  Rado6

  9

  1019

  0

  23 V 21:22

  
• split 3 dniowy pomocy

  NAcyklu

  3

  689

  0

  22 V 14:27

  
• Split 2x partia, problem z lędźwiowym

  kacperoo14

  9

  971

  0

  22 V 15:43

  
• Split 2x partia

  kacperoo14

  3

  736

  0

  21 V 15:28

  
• Split ok?

  BartasMocarz

  2

  660

  0

  20 V 22:15

  
• hbd a split masa ? 1mies ?

  adrianor32

  1

  664

  0

  21 V 18:26

  
• Split 4x tyg OCENA

  eryk140

  16

  1606

  0

  20 V 22:40

  
• split do oceny+ankieta

  498795uu

  2

  583

  0

  20 V 10:25

  
• split do oceny

  498795uu

  2

  619

  0

  19 V 14:31

  
• Plan Split do sprawdzenia!!

  diesel9555

  2

  763

  0

  17 V 16:12

  
• Split do oceny.

  eryk140

  4

  628

  0

  17 V 09:01

  
• Split z konkretnym sprzętem

  lampiusz

  3

  821

  0

  22 V 17:37

  
• split czy fbw na mase ???

  sancho

  17

  3321

  0

  16 V 20:07

  
• Split 3x w tyg do oceny !

  siwy02

  6

  1061

  0

  15 V 12:11

  
• Split 4x w tygodniu

  b4522sbm

  3

  1125

  0

  15 V 21:11

  
• Split do oceny

  Rbrt94

  10

  1473

  0

  17 V 08:45

  
• 3 dniowy split na siłę - do sprawdzenia

  czarl09

  13

  4893

  0

  25 V 11:02

  
• Split 5x5, a staż

  Anonim

  1

  597

  0

  13 V 20:44

  
• Split na mase ocena

  patryx-13

  7

  1308

  0

  13 V 16:15

  
• Trening do sprawdzenia - w grę wchodzi tylko i wyłącznie split

  Tomek20129

  9

  1159

  0

  15 V 15:58

  
• Zmiana FBW na Split co sadzicie?

  trebron88

  2

  1182

  0

  12 V 18:50

  
• Split czy fbw

  przewodek

  25

  2355

  0

  17 V 16:58

  
• Split Góra/Dół - krótkie pytanie.

  muzzy17

  14

  1604

  0

  10 V 17:31

  
• Split 3 dni, redukcja, traktor71 :)

  mewho

  7

  2486

  1

  11 V 13:33

  
• Trening na masę split, przy skrzywieniu kręgosłupa (pogłębiona lordoza)

  Wiciur

  2

  1952

  0

  7 V 22:26

  
• Split 3x w tygodniu do oceny,

  Wiciur

  3

  890

  0

  9 V 15:23

  
• Split do sprawdzenia

  Lagun_25

  5

  1074

  0

  10 V 10:53

  
• Fbw czy Split na mase dla początkującego. Plan do oceny

  jabolek26

  2

  2371

  0

  7 V 12:51

  
• Trening do oceny. SPLIT

  Bartolinho11

  19

  1567

  0

  6 V 16:09

  
• Split do oceny.

  Bartolinho11

  2

  527

  0

  5 V 21:50

  
• Przejście z FBW na split?

  Mareks

  7

  895

  0

  5 V 23:25

  
• split na mase/siłe

  konrad95

  1

  515

  0

  5 V 16:36

  
• Problem z połączeniem partii 3x split

  Peos

  2

  722

  0

  5 V 00:22

  
• Split do oceny - pora ruszyć klatke

  Temider

  8

  1046

  0

  7 V 13:38

  
• Split do oceny - alternatywne podejście do klatki

  Temider

  11

  1475

  0

  5 V 17:45

  
• Split

  jloveyou

  10

  1197

  0

  6 V 04:12

  
• Mój split- Proszę o korektę.

  terner

  8

  870

  0

  5 V 10:39

  
• Trening FBW vs Split

  tomek'75

  21

  13158

  0

  26 IV 09:36

  
• *Trening Split - masa*

  ADEQsfd

  1

  869

  0

  2 V 09:08

  
• Split 3 x w tygodniu

  frycz

  3

  680

  0

  30 IV 12:52

  
• Plan treningowy do oceny (SPLIT)

  crazyman13

  10

  985

  0

  30 IV 16:44

  
• Split do oceny

  Maciek9

  4

  616

  0

  27 IV 21:24

  
• Split na masę - pomoc w doprecyzowaniu

  defxdefx

  3

  734

  0

  24 IV 14:38

  
• Plan treningowy do oceny (SPLIT)

  crazyman13

  1

  802

  0

  23 IV 14:23

  
• Split vs FBW

  xxxxxx6

  3

  1508

  0

  20 IV 23:33

  
• FBW 4 miechy teraz split

  Rymu

  15

  1802

  0

  22 IV 19:31

  
• 3 dniowy Split DO OCENY

  SpecNazz

  13

  1942

  1

  20 IV 23:48