Mareks

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2012 (17:23)

Data rejestracji 20.10.2011 (23:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przejście z FBW na split? witam, tak jak w temacie zastanawiam się nad przejściem z fbw na split. przerabiałem trening: a: przysiad wyciskanie sztangi skos w doł wiosłowanie żołnierskie wyciskanie uginanie ramion z sztangą stojąc b. mc wyciskanie skos hantle	7	2012-05-04 22:43
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego. witam, płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 70 wzrost : 183 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : miesiąc uprawiane inne sporty : kiedyś dużo się w piłkę kopało a teraz nic dostęp do sprzętu (np. full osprzęt	15	2011-11-23 14:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Przejście z FBW na split?	2012-05-05 23:25
Trening dla początkujących	Przejście z FBW na split?	2012-05-05 16:28
Trening dla początkujących	Przejście z FBW na split?	2012-05-05 13:31
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego.	2011-11-28 16:35
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego.	2011-11-28 10:34
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego.	2011-11-28 10:29
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego.	2011-11-25 17:43
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego.	2011-11-24 18:09
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego.	2011-11-23 23:43