Kreatyna + witaminy trec?

Wiitam, czy sama kreatyna + witaminy wystarcza do dobrego cyklu czy dobrze by bylo uzupelnic go np. nitro badz tez gainerem ? I czy bedzie znacząca roznica z gainerem?

Wiek: 19
Wzrost 183
Cel:masa
Dieta: W miare starań jest.

Czy będzie różnica z dodatkową wołowiną lub kurczakiem?

Oj Stary musisz poczytać jeszcze za nim wezmiesz kreatyne,

lepiej zainwestuj w Gainera a Witaminy do Śniadania i do gdzieś tam Obiadu dorzuć.

*jabolcokk - Po co mu gainer, jak nie trzyma diety. Kolego odstaw suplementy i skup się na treningu i odpowiednim żywieniu. Nie wydawaj niepotrzebnie pieniędzy na produkty, chyba, że chcesz zrobić dotację, która nie przyniesie Ci zadowalających efektów

Myślisz, że z takim podejściem będzie miał diete - miliony tematów takich samych.

Przynajmniej coś mu pójdzie bo po kreatynie bez żarcia to nic nie pójdzie

Gainer to dobra sprawa dla takich osób bo masa pójdzie ale nie można go też stosowac od tak sobie bez jakiegokolwiek pojęcia dietetycznego... bo co z tego że przyjdzie mu masa jak bd to głównie tłuszcz.

*Jabolcokk - Po zdjęciach widać, że jesteś profesjonalistą w tym co robisz, a jeśli nie profesjonalistą to zęby zjadłeś w kulturystyce. Czy ty byś brał gainera, nie mając diety? Nie trzeba tłumaczyć, że jest to "posiłek", który ma nam zastąpić pełnowartościowy produkt.

Dla mnie jest to strata pieniędzy i dla 90% uzytkownikow tez. Wiesz, marketing marketingiem, ale nie warto na sile proponowac produktów tylko po to, by miec z tego korzyści.

Gainer owszem - ale jeśli przemyslisz swoją dietą i bedziesz wiedzial ile ci brakuje - wtedy gainer to fajna sprawa, ale stosowanie bezmyslnie produktów, tylko by stracic pieniadze - paranoja. Dziękuje

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-09-16 12:46:17

ja podałem lepsze zło, z doświadczenia wiem, że i tak zakupi

witaminy całorocznie na reszte przyjdzie czas no chyba ze masz diete i wiesz gdzi i jakie są braki to wtedy białko/gainer na uzupełnienie

A nóż uda się człowieka uratować :) tzn. jego pieniądze.