jabolcokk

132 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

132

otrzymanych szacunów

23197

przeczytanych postów

224269

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie JABI SPORT POINT - SZCZECIN - Edmunda Bałuki 17

Zainteresowania JABISPORT.PL

Dieta jest dopasowana do okresu masowania jak i okresu redukcyjnego

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 01.09.2024 (12:58)

Data rejestracji 22.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Muzyka do Biegania - do pobrania [color=red]najlepszy zbiór muzyki na siłownię w polskim internecie (2016) ===> http://www.sfd.pl/muzyka-f454.html (muzyka na siłownię)[/color] ok ściagajcie se 4 pliki razem zajmuja 172 mb 1	66	2007-04-09 15:19
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	JaBi & Hi Tec Movie 2009 ( Filmik ) witam ! hej zparaszam do obejrzenia filmiku zima 2008/2009 waga 90 kg -84 kg. z specjalną dedykacja miłego	69	2009-05-08 09:00
Trec	2 - 3 Litrowa BUTELKA na siłownie. cześć, mam takie pytanie czy chcielibyście aby trec nutrition wprowadził do oferty 2 - 3 litrowe butelki na wodę ? http://img210.imageshack.us/img210/9075/butelkanawode.jpg może nie tylko butelki co galoniki na wodę,	116	2011-11-26 18:34
Hi Tec Nutrition	HYPERFUSION hyperfusion fuzja 10-ciu najnowocześniejszych form kreatyny w jednym preparacie <br><br> kwas orotowy - super-silny anabolik, skutecznie wzmacniający działanie	119	2008-07-08 09:24
Hi Tec Nutrition	VITAMIN A-Z vitamin a-z antioxidant formula <br><br> vitamin a-z antioxidant formula to kompletny zestaw wszystkich niezbędnych witamin, składników mineralnych, pierwiastków śladowych	1	2008-10-20 21:59
Artykuły	D-Pinitol "cukier bez cukru" d-pinitol „cukier bez cukru" wprowadzenie kulturystyka jest sportem symetrii i estetyki sylwetki. gęstość i jakość umięśnienia są tak samo ważne jak masa mięśniowa. istotne jest zatem dobieranie odpowiednich suplementów, które	6	2008-04-03 12:35
Artykuły	Białko i Aminokwasy w Sportach Siłowych białko i aminokwasy w sportach siłowych przez wiele lat sporną sprawą było zapotrzebowanie sportowców na białko. udowodniono, iż spożycie większej ilości białka (2,77g białka na kg masy ciała), prowadzi do lepszego bilansu	5	2008-04-02 19:15
Hi Tec Nutrition	CREATINE POWDER hi tec - creatine powder <br><br> creatine powder to 100% czysty monohydrat kreatyny w formie łatwo rozpuszczalnego proszku, wzbogacony o witaminy z grupy b, niezbędne w	4	2008-07-09 13:51
Artykuły	PSYCHOLOGIA TRENINGU: ZWYCIĘŻAM, BO WIERZĘ W SIEBIE „od pierwszego dnia treningu zdawałem sobie sprawę, że rywale rozumieją, czym jest trening, dieta i odżywianie, a tak naprawdę ludzie różnią się między sobą pod względem umysłowym i psychicznym." arnold schwarzenegger zakładam,	1	2008-11-05 16:07
Trec	Adam " JABI " Jabłoński - Przygotowania do Mistrzostw Polski 2014 cześć, w tym roku również poprowadzę dziennik z przygotowywań do mistrzostw polski 2014. mam nadzieję, że jak najwięcej uda mi się wpisywać - z tym, że jestem bardzo ograniczony czasowo - czyli mam go dużo mniej niż w zeszłym roku. w	63	2014-02-14 16:15
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	S . P . A . M . -e-r- PART 2 - Czyli akcja w Zachodniopomorskim no to jedziemy kolejną edycje spamera na kanale zachodniopomorskim,	473	2010-10-18 20:25
Trec	ZAPYTAJ TRENERA / TAKA MOJA RADA - TOMASZ LECH tomasz " papaj " lech / taka moja rada / odc.01 - suplementacja przed treningiem siłowym http://www.youtube.com/watch?v=nshd0axvckm&feature=share&list=plwrkps5htejm3pqyksbl8j0pp8pz09vqn tomasz " papaj " lech / taka moja rada / odc.02 - martwy	9	2013-07-18 14:04
Trec	Zapytaj Trenera: Kettlebells kettlebells s01e01 http://www.youtube.com/watch?v=bqhfcccfsiu kettlebells s01e02 http://www.youtube.com/watch?v=5_juy6k_prw kettlebells s01e03 http://www.youtube.com/watch?v=hyyjsxikdze kettlebells	7	2012-12-21 13:03
Trec	VIEDO : WYWIAD z Hannibal For King: ( Interview with Street Workout legend ) zapraszamy was do obejrzenia do obejrzenia wywiadu video z hanibalem : pamiętajcie, że możecie włączyć polskie napisy - włączają się automatycznie, ale na wszelki wypadek wolimy was powiadomić o	2	2013-11-06 14:07
Trec	JABI - Adam Jabłoński - Sezon 2013 / 2014 cześć, zakładam nowy dziennik treningowy, w którym będę dodawał większość wydarzeń z życia, moje treningi, posiłki oraz o ile szczęście, finanse i inne czynniki dopiszą to poprowadzę dzieniek z przygotowań do mistrzostw polski 2014 oraz zawodów w	366	2013-05-10 14:46
Trec	Tomasz Lech Przygotowania do Mistrzostw Świata w kulturystyce / Zapytaj Trenera odcinek 1 http://www.youtube.com/watch?v=bnn7sgrv8us odcinek 2 http://www.youtube.com/watch?v=kqy54kbktki odcinek 3 http://www.youtube.com/watch?v=8uh7xpy9gby odcinek	0	2013-11-06 13:50
Trec	PIOTR HALLMANN - UFC FIGHT NIGHT 30 - 26.10.2013 cześć, zapraszamy na kolejna walke piotra w ufc. tym razem potyczka rozegra się na gali w manchesterze. szykują się wielkie emocje. trzymajcie kciuki i śledźcie nasze fanpage na facebooku gdzie będą najświeższe informacje o piotrze i jego	13	2013-10-21 20:46
Trec	Relacja z Pucharu Pomorza amatorskiego MMA \| BJJ \| K-1 Rules zapraszamy do obejrzenia relacji z pucharu pomorza amatorskiego mma / bjj / k-1 : http://www.youtube.com/watch?v=lardgbapwoy	0	2013-10-29 11:30
Trec	Zapytaj Trenera: CROSSFIT cross trec training - forfit gdańsk http://www.youtube.com/watch?v=qbauhk3jmo8 zapytaj trenera: crossfit s01e01 - odpowiedzi na pytania http://www.youtube.com/watch?v=5t1iqpn1nuq zapytaj trenera: crossfit s01e02 -	4	2013-02-08 11:49
Trec	Zapytaj Trenera: Sztuki Walki zapytaj trenera: sztuki walki s01e01 - tomasz drwal i mariusz cieśliński sezon [2012] http://www.youtube.com/watch?v=i0ughieuzie zapytaj trenera: sztuki walki s01e02 - tomasz drwal i mariusz cieśliński sezon	8	2012-12-21 14:44
Trec	SHERATON & UNICEF - charytatywny trening funkcjonalny cześć, zapraszamy do obejrzenia krótkiej relacji z charytatywnego treningu funkcjonalnego który zorganizował hotel sheraton z sopotu na rzecz unicef'u. mieliśmy przyjemność uczestniczyć w tym projekcie zarówno organizacyjnie jak i funkcjonalnie	0	2013-10-21 20:50
Trec	Puchar Polski WBBF/WFF w Kulturystyce i Fitness : Tczew 2013 http://www.youtube.com/watch?v=sntdb4rkuy0	0	2013-10-15 12:45
Trec	Chcesz TESTOWAĆ nowe produkty TREC'a ??? /obrazkisfd/zdjeciasfd/0efae0e50dca4d49a7c2394762e7a07e.jpg cześć, w ostatnim czasie dostajemy coraz więcej zgłoszeń osób chętnych do testowania produktów trec nutrition. dlatego trec nutrition daję taką możliwość, ale pod	21	2012-10-30 16:19
Trec	Relacja z mistrzostw świata w Kettlebells: Gdańsk 08.09.2013 zapraszamy do oglądania : http://www.youtube.com/watch?v=t71hjnjjzze	0	2013-09-26 16:02
Hi Tec Nutrition	VASOBOLAN vasobolan potężny stymulator syntezy tlenku azotu. niezbędny między cyklami kreatynowymi. <br><br> vasobolan to najsilniejszy na rynku stymulator syntezy tlenku azotu	74	2008-04-02 19:35
Trec	ZAPYTAJ TRENERA - TRENING FUNKCJONALNY W SPORCIE rozciąganie (rozbijanie zgrubień na mięśniach z foam rollerem) - trening funkcjonalny w sporcie http://www.youtube.com/watch?v=8n9jchnxi04	1	2013-09-17 12:46
Trec	ZAPYTAJ TRENERA - Dziennik Fightera: Michał Wlazło witam, przestawiamy wam dziennik prowadzony przez michała wlazło. michał wlazło zaprasza na wideoblog, w którym pokazywać będzie przygotowania do walki na gali efs iii w	12	2013-03-26 11:29
Trec	Zapytaj Trenera: Bieganie bieganie s01e01 : jak zacząć - piotr suchenia https://www.youtube.com/watch?v=ttat3dwmani	0	2013-09-02 16:37
Trec	Zapytaj Trenera: BOKS zapytaj trenera: boks s01e01 - maciej brzostek trenuje na worku http://www.youtube.com/watch?v=sthnviplkby	4	2013-03-01 11:41
Trec	BLOG 'i TREC TEAM - wszytko o zawodnikach TREC'a cześć, poniżej znajduję się link do blogów prowadzonych przez zawodników [color=red]trec team[/color]. możecie dowiedzieć się o wszystkich [color=red]newsach[/color] związanych z życiem codziennym i sportowym, a przede wszystkim	1	2012-06-14 13:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Biegunka, a stosowane suplementy	2021-07-01 15:20
Doping	Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!	2019-09-26 14:10
Trec	Przesta - Droga na debiut RIBBF 2012	2019-02-14 18:32
Trec	Przesta - Droga na debiut RIBBF 2012	2019-02-14 17:22
Trec	Białko na noc.	2014-09-20 13:55
Trec	Białko na noc.	2014-09-20 11:24
Trec	BCAA TURBO JET i LEUCINE FUSION	2014-08-07 16:07
Trec	Torba treningowa Trec	2014-07-31 17:27
Trec	Dawkowanie inne niż zaleca producent? Multipack Sport Day/Night	2014-07-17 17:34
Trec	CM3	2014-06-29 20:17
Trec	Trec magnezowy chelat kreatyny	2014-06-25 15:24
Trec	Trec magnezowy chelat kreatyny	2014-06-25 13:34
Trec	Tribulon Black	2014-06-23 11:48
Trec	Leki z sacharozą	2014-06-20 17:04
Trec	Zmiana składu białka Whey 100.	2014-06-17 16:32
Trec	CM3 Pytanie	2014-06-17 13:29
Trec	torba	2014-06-17 13:27
Trec	Zmiana składu białka Whey 100.	2014-06-17 13:05
Trec	CM3 Pytanie	2014-06-16 14:32
Trec	Zestaw - proszę o opinie	2014-06-06 16:18
Trec	Zestaw - proszę o opinie	2014-06-05 18:28
Trec	bcaa geforce proch	2014-06-05 17:46
Trec	SAW i kreatyna?	2014-06-02 13:20
Trec	jaki monochydrant?	2014-05-29 16:45
Trec	jaki monochydrant?	2014-05-27 12:37
Trec	kreatyna CM3 - start po 6 mc redukcji	2014-05-18 11:01
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2014-05-13 18:14
Trec	kreatyna CM3 - start po 6 mc redukcji	2014-05-13 16:25
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2014-05-13 16:02
Trec	kreatyna CM3 - start po 6 mc redukcji	2014-05-09 17:28