SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

jabolcokk

132 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
132
otrzymanych szacunów
23197
przeczytanych postów
224269
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Po siłowni, o siłowni

Muzyka do Biegania - do pobrania

[color=red]najlepszy zbiór muzyki na siłownię w polskim internecie (2016) ===> http://www.sfd.pl/muzyka-f454.html (muzyka na siłownię)[/color] ok ściagajcie se 4 pliki razem zajmuja 172 mb 1
66 4/9/2007 3:19 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance

JaBi & Hi Tec Movie 2009 ( Filmik )

witam ! hej zparaszam do obejrzenia filmiku zima 2008/2009 waga 90 kg -84 kg. z specjalną dedykacja miłego
69 5/8/2009 9:00 AM
Trec

2 - 3 Litrowa BUTELKA na siłownie.

cześć, mam takie pytanie czy chcielibyście aby trec nutrition wprowadził do oferty 2 - 3 litrowe butelki na wodę ? http://img210.imageshack.us/img210/9075/butelkanawode.jpg może nie tylko butelki co galoniki na wodę,
116 11/26/2011 6:34 PM
Hi Tec Nutrition

HYPERFUSION

hyperfusion fuzja 10-ciu najnowocześniejszych form kreatyny w jednym preparacie <br><br> kwas orotowy - super-silny anabolik, skutecznie wzmacniający działanie
119 7/8/2008 9:24 AM
Hi Tec Nutrition

VITAMIN A-Z

vitamin a-z antioxidant formula <br><br> vitamin a-z antioxidant formula to kompletny zestaw wszystkich niezbędnych witamin, składników mineralnych, pierwiastków śladowych
1 10/20/2008 9:59 PM
Artykuły

D-Pinitol "cukier bez cukru"

d-pinitol „cukier bez cukru" wprowadzenie kulturystyka jest sportem symetrii i estetyki sylwetki. gęstość i jakość umięśnienia są tak samo ważne jak masa mięśniowa. istotne jest zatem dobieranie odpowiednich suplementów, które
6 4/3/2008 12:35 PM
Artykuły

Białko i Aminokwasy w Sportach Siłowych

białko i aminokwasy w sportach siłowych przez wiele lat sporną sprawą było zapotrzebowanie sportowców na białko. udowodniono, iż spożycie większej ilości białka (2,77g białka na kg masy ciała), prowadzi do lepszego bilansu
5 4/2/2008 7:15 PM
Hi Tec Nutrition

CREATINE POWDER

hi tec - creatine powder <br><br> creatine powder to 100% czysty monohydrat kreatyny w formie łatwo rozpuszczalnego proszku, wzbogacony o witaminy z grupy b, niezbędne w
4 7/9/2008 1:51 PM
Artykuły

PSYCHOLOGIA TRENINGU: ZWYCIĘŻAM, BO WIERZĘ W SIEBIE

„od pierwszego dnia treningu zdawałem sobie sprawę, że rywale rozumieją, czym jest trening, dieta i odżywianie, a tak naprawdę ludzie różnią się między sobą pod względem umysłowym i psychicznym." arnold schwarzenegger zakładam,
1 11/5/2008 4:07 PM
Trec

Adam " JABI " Jabłoński - Przygotowania do Mistrzostw Polski 2014

cześć, w tym roku również poprowadzę dziennik z przygotowywań do mistrzostw polski 2014. mam nadzieję, że jak najwięcej uda mi się wpisywać - z tym, że jestem bardzo ograniczony czasowo - czyli mam go dużo mniej niż w zeszłym roku. w
63 2/14/2014 4:15 PM
Informator ZACHODNIOPOMORSKI

S . P . A . M . -e-r- PART 2 - Czyli akcja w Zachodniopomorskim

no to jedziemy kolejną edycje spamera na kanale zachodniopomorskim,
473 10/18/2010 8:25 PM
Trec

ZAPYTAJ TRENERA / TAKA MOJA RADA - TOMASZ LECH

tomasz " papaj " lech / taka moja rada / odc.01 - suplementacja przed treningiem siłowym http://www.youtube.com/watch?v=nshd0axvckm&feature=share&list=plwrkps5htejm3pqyksbl8j0pp8pz09vqn tomasz " papaj " lech / taka moja rada / odc.02 - martwy
9 7/18/2013 2:04 PM
Trec

Zapytaj Trenera: Kettlebells

kettlebells s01e01 http://www.youtube.com/watch?v=bqhfcccfsiu kettlebells s01e02 http://www.youtube.com/watch?v=5_juy6k_prw kettlebells s01e03 http://www.youtube.com/watch?v=hyyjsxikdze kettlebells
7 12/21/2012 1:03 PM
Trec

VIEDO : WYWIAD z Hannibal For King: ( Interview with Street Workout legend )

zapraszamy was do obejrzenia do obejrzenia wywiadu video z hanibalem : pamiętajcie, że możecie włączyć polskie napisy - włączają się automatycznie, ale na wszelki wypadek wolimy was powiadomić o
2 11/6/2013 2:07 PM
Trec

JABI - Adam Jabłoński - Sezon 2013 / 2014

cześć, zakładam nowy dziennik treningowy, w którym będę dodawał większość wydarzeń z życia, moje treningi, posiłki oraz o ile szczęście, finanse i inne czynniki dopiszą to poprowadzę dzieniek z przygotowań do mistrzostw polski 2014 oraz zawodów w
366 5/10/2013 2:46 PM
Trec

Tomasz Lech Przygotowania do Mistrzostw Świata w kulturystyce / Zapytaj Trenera

odcinek 1 http://www.youtube.com/watch?v=bnn7sgrv8us odcinek 2 http://www.youtube.com/watch?v=kqy54kbktki odcinek 3 http://www.youtube.com/watch?v=8uh7xpy9gby odcinek
0 11/6/2013 1:50 PM
Trec

PIOTR HALLMANN - UFC FIGHT NIGHT 30 - 26.10.2013

cześć, zapraszamy na kolejna walke piotra w ufc. tym razem potyczka rozegra się na gali w manchesterze. szykują się wielkie emocje. trzymajcie kciuki i śledźcie nasze fanpage na facebooku gdzie będą najświeższe informacje o piotrze i jego
13 10/21/2013 8:46 PM
Trec

Relacja z Pucharu Pomorza amatorskiego MMA | BJJ | K-1 Rules

zapraszamy do obejrzenia relacji z pucharu pomorza amatorskiego mma / bjj / k-1 : http://www.youtube.com/watch?v=lardgbapwoy
0 10/29/2013 11:30 AM
Trec

Zapytaj Trenera: CROSSFIT

cross trec training - forfit gdańsk http://www.youtube.com/watch?v=qbauhk3jmo8 zapytaj trenera: crossfit s01e01 - odpowiedzi na pytania http://www.youtube.com/watch?v=5t1iqpn1nuq zapytaj trenera: crossfit s01e02 -
4 2/8/2013 11:49 AM
Trec

Zapytaj Trenera: Sztuki Walki

zapytaj trenera: sztuki walki s01e01 - tomasz drwal i mariusz cieśliński sezon [2012] http://www.youtube.com/watch?v=i0ughieuzie zapytaj trenera: sztuki walki s01e02 - tomasz drwal i mariusz cieśliński sezon
8 12/21/2012 2:44 PM
Trec

SHERATON & UNICEF - charytatywny trening funkcjonalny

cześć, zapraszamy do obejrzenia krótkiej relacji z charytatywnego treningu funkcjonalnego który zorganizował hotel sheraton z sopotu na rzecz unicef'u. mieliśmy przyjemność uczestniczyć w tym projekcie zarówno organizacyjnie jak i funkcjonalnie
0 10/21/2013 8:50 PM
Trec

Puchar Polski WBBF/WFF w Kulturystyce i Fitness : Tczew 2013

http://www.youtube.com/watch?v=sntdb4rkuy0
0 10/15/2013 12:45 PM
Trec

Chcesz TESTOWAĆ nowe produkty TREC'a ???

/obrazkisfd/zdjeciasfd/0efae0e50dca4d49a7c2394762e7a07e.jpg cześć, w ostatnim czasie dostajemy coraz więcej zgłoszeń osób chętnych do testowania produktów trec nutrition. dlatego trec nutrition daję taką możliwość, ale pod
21 10/30/2012 4:19 PM
Trec

Relacja z mistrzostw świata w Kettlebells: Gdańsk 08.09.2013

zapraszamy do oglądania : http://www.youtube.com/watch?v=t71hjnjjzze
0 9/26/2013 4:02 PM
Hi Tec Nutrition

VASOBOLAN

vasobolan potężny stymulator syntezy tlenku azotu. niezbędny między cyklami kreatynowymi. <br><br> vasobolan to najsilniejszy na rynku stymulator syntezy tlenku azotu
74 4/2/2008 7:35 PM
Trec

ZAPYTAJ TRENERA - TRENING FUNKCJONALNY W SPORCIE

rozciąganie (rozbijanie zgrubień na mięśniach z foam rollerem) - trening funkcjonalny w sporcie http://www.youtube.com/watch?v=8n9jchnxi04
1 9/17/2013 12:46 PM
Trec

ZAPYTAJ TRENERA - Dziennik Fightera: Michał Wlazło

witam, przestawiamy wam dziennik prowadzony przez michała wlazło. michał wlazło zaprasza na wideoblog, w którym pokazywać będzie przygotowania do walki na gali efs iii w
12 3/26/2013 11:29 AM
Trec

Zapytaj Trenera: Bieganie

bieganie s01e01 : jak zacząć - piotr suchenia https://www.youtube.com/watch?v=ttat3dwmani
0 9/2/2013 4:37 PM
Trec

Zapytaj Trenera: BOKS

zapytaj trenera: boks s01e01 - maciej brzostek trenuje na worku http://www.youtube.com/watch?v=sthnviplkby
4 3/1/2013 11:41 AM
Trec

BLOG 'i TREC TEAM - wszytko o zawodnikach TREC'a

cześć, poniżej znajduję się link do blogów prowadzonych przez zawodników [color=red]trec team[/color]. możecie dowiedzieć się o wszystkich [color=red]newsach[/color] związanych z życiem codziennym i sportowym, a przede wszystkim
1 6/14/2012 1:48 PM
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywki i suplementy Biegunka, a stosowane suplementy 7/1/2021 3:20 PM
Doping Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj! 9/26/2019 2:10 PM
Trec Przesta - Droga na debiut RIBBF 2012 2/14/2019 6:32 PM
Trec Przesta - Droga na debiut RIBBF 2012 2/14/2019 5:22 PM
Trec Białko na noc. 9/20/2014 1:55 PM
Trec Białko na noc. 9/20/2014 11:24 AM
Trec BCAA TURBO JET i LEUCINE FUSION 8/7/2014 4:07 PM
Trec Torba treningowa Trec 7/31/2014 5:27 PM
Trec Dawkowanie inne niż zaleca producent? Multipack Sport Day/Night 7/17/2014 5:34 PM
Trec CM3 6/29/2014 8:17 PM
Trec Trec magnezowy chelat kreatyny 6/25/2014 3:24 PM
Trec Trec magnezowy chelat kreatyny 6/25/2014 1:34 PM
Trec Tribulon Black 6/23/2014 11:48 AM
Trec Leki z sacharozą 6/20/2014 5:04 PM
Trec Zmiana składu białka Whey 100. 6/17/2014 4:32 PM
Trec CM3 Pytanie 6/17/2014 1:29 PM
Trec torba 6/17/2014 1:27 PM
Trec Zmiana składu białka Whey 100. 6/17/2014 1:05 PM
Trec CM3 Pytanie 6/16/2014 2:32 PM
Trec Zestaw - proszę o opinie 6/6/2014 4:18 PM
Trec Zestaw - proszę o opinie 6/5/2014 6:28 PM
Trec bcaa geforce proch 6/5/2014 5:46 PM
Trec SAW i kreatyna? 6/2/2014 1:20 PM
Trec jaki monochydrant? 5/29/2014 4:45 PM
Trec jaki monochydrant? 5/27/2014 12:37 PM
Trec kreatyna CM3 - start po 6 mc redukcji 5/18/2014 11:01 AM
Trec S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY! 5/13/2014 6:14 PM
Trec kreatyna CM3 - start po 6 mc redukcji 5/13/2014 4:25 PM
Trec S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY! 5/13/2014 4:02 PM
Trec kreatyna CM3 - start po 6 mc redukcji 5/9/2014 5:28 PM

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dlaczego owoce i warzywa znajdują się przy wejściu do sklepu?

Fitplota

Co pije The Rock przed treningiem? Co pić podczas treningu?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa a zdrowie kości. Ile filiżanek to już za dużo?

Fitplota

Co z tą weryfikacją na zawodach NPC? Absurdalny start!

jabolcokk 132 Ekspert