Witam miarka ma 6.5 g bcaa moja waga to 85 kg jakbyscie sugerowali dawkowanie ? 2 marki przed silownia/bieganiem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
tak 2 miarki przed i 1 miarkę po jeśli od razu nic nie wrzucasz do jedzenia czy to białka czy vitargo/carba po siłówce
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zestaw - proszę o opinie
Następny temat
Krzysztof Piekarz