Zapytaj Trenera: CROSSFIT

CROSS TREC TRAINING - FORFIT GDAŃSK









Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E01 - odpowiedzi na pytania






Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E02 - odpowiedzi na pytania






Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-03-04 13:06:32

Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E03 - teoria - systemy ćwiczeń






Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E04 - Techniki ćwiczeń (pompki, przysiady, brzuszki, grzbiety, padnij powstań, wskoki).






Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E05 - Techniki ćwiczeń na drążku





Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E06 - Techniki ćwiczeń na ring gripach i linach





Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-05-22 17:26:24

Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E05 - Techniki ćwiczeń na drążku





Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E06 - Techniki ćwiczeń na ring gripach i linach





Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E07 - Techniki podrzutu - technika jerk





Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-07-18 17:55:07

Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E08 - Techniki ćwiczeń overhead squat i snatch

Zapytaj Trenera: CROSSFIT S01E09 - Trening siły