degurr

Początkujący

Napisanych postów: 15 Przeczytanych: 707 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-06-20 15:13:43 Data rejestracji: 2009-02-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	16	2012-06-09 23:16:44
Dieta na suchą masę mięśniową	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-06-20 15:30:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-25 21:39:01
Dieta na suchą masę mięśniową	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-23 16:40:10
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-23 16:36:00
Dieta na suchą masę mięśniową	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-21 17:36:45
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-21 17:29:03
Dieta na suchą masę mięśniową	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-21 17:28:22
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-19 14:48:52
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-17 01:45:43
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-15 17:50:41
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-15 17:22:50
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-15 14:36:01
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-12 14:19:30
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-10 10:36:27

degurr

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!