degurr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

707

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2012 (15:13)

Data rejestracji 26.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split ) na początek ankieta : **dane podstawowe*********************************** nick: degurr płeć: męzczyzna wiek: 20 wzrost: 175 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 3 lata **paramtery	16	2012-06-09 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na suchą masę mięśniową witam serdecznie :) w dziale treningu postawiłem podobny temat co do stagnacji treningowej związanej z długim stosowaniem splita itd.. temat w dziale odżywiania postanowiłem założyć , bo po zakończeniu redukcji , chciałbym zbudować lepszej	8	2012-06-20 15:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	2012-06-25 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na suchą masę mięśniową	2012-06-23 16:40
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	2012-06-23 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na suchą masę mięśniową	2012-06-21 17:36
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	2012-06-21 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na suchą masę mięśniową	2012-06-21 17:28
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	2012-06-19 14:48
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	2012-06-17 01:45
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	2012-06-15 17:50
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	2012-06-15 17:22
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	2012-06-15 14:36
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	2012-06-12 14:19
Trening dla zaawansowanych	Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	2012-06-10 10:36