Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pomocy trenning fbw SPLIT

  mateusz-gr

  6

  1862

  0

  2 XII 11:30

  
• Mój Split

  Adam_Koks

  14

  2135

  0

  2 XII 20:05

  
• Split // Siła

  Ziomek_12

  24

  3304

  0

  5 XII 20:08

  
• Cykl Kreatyna. Fbw czy split ?

  kolos17

  3

  2427

  0

  28 XI 20:47

  
• Cykl kreta. Jak cwiczyc split czy FBW ?

  kolos17

  1

  1537

  0

  28 XI 16:20

  
• Split czy FBW dla typu ciała Ektomorfik.

  kola505

  6

  8002

  0

  27 XI 16:13

  
• Split do oceny za pomoc sogi

  Sooker2

  11

  2045

  0

  28 XI 15:17

  
• Split

  Goku_08

  12

  1821

  0

  29 XI 13:30

  
• split do oceny

  CzeŚeK

  11

  2719

  0

  28 XI 16:55

  
• split...split...split ? może coś nowego ?

  albiii

  21

  2907

  0

  28 XI 14:47

  
• Split 3x w tygodniu, partia 2x w tygodniu.

  albert1988

  3

  1627

  0

  24 XI 23:11

  
• Zmiana treningu masy ciąg dalszy SPLIT ;)

  blanciorr

  11

  1520

  0

  22 XI 11:58

  
• na mase . Split czy FBW ?

  Czaninho

  1

  2812

  0

  20 XI 11:38

  
• Split, HST, FBW na mase czy coś innego?

  darekk.

  235

  25679

  0

  7 IX 13:28

  
• zmiana planu... split

  mifio

  3

  792

  0

  21 XI 17:45

  
• pomoc w treningu split 3 dniowy

  miisiek

  1

  1195

  0

  18 XI 19:29

  
• Witam;] Split do oceny

  pawel2105

  1

  588

  0

  16 XI 19:24

  
• split do oceny 2

  spv

  7

  903

  0

  17 XI 23:18

  
• Split do sprawdzenia

  kamil242

  6

  1074

  0

  16 XI 13:49

  
• 16 lat / split po fbw / masa

  Zeriko

  31

  3106

  0

  15 XI 23:54

  
• split ocena - 10/8/6/4

  lololole

  7

  1834

  0

  15 XI 22:46

  
• Split czy fbw

  SN1

  4

  807

  0

  13 XI 22:23

  
• klasyczny split a siła klaty

  lololole

  1

  1370

  0

  12 XI 19:16

  
• Split 3 dniowy 2x w tygodniu?

  lukasDG86

  4

  1226

  0

  13 XI 08:32

  
• split 3 dniowy - pytanko

  153045

  2

  1188

  0

  12 XI 07:43

  
• SPLIT do oceny

  KubaTzn

  4

  1021

  0

  11 XI 15:41

  
• Split czy FBW

  Jedrek21

  6

  1104

  0

  11 XI 14:02

  
• Split kazda partia 2x tydz

  KondiRKS

  3

  1262

  0

  10 XI 13:27

  
• Split 3 treningi, partia 2 x tydzień...dobry pomysł??

  owsianek

  7

  1654

  0

  13 XI 17:21

  
• Cykl masa split

  ResTINPaiN

  5

  898

  0

  10 XI 11:50

  
• FBW czy SPLIT ?

  Wozny1992

  8

  1198

  0

  10 XI 15:19

  
• Split na MASĘ - do oceny

  Lak1990

  11

  1769

  0

  10 XI 21:24

  
• Split Do Oceny

  AnonimZN

  3

  741

  0

  8 XI 17:56

  
• split 4 x w tyg, każda partia mięśni po 2 razy

  jack387

  2

  1403

  0

  8 XI 16:42

  
• split do sprawdzenia:) rozpisany

  lololole

  4

  944

  0

  8 XI 00:16

  
• SPLIT po FBW - plan

  skull09

  2

  1252

  0

  8 XI 16:53

  
• Split do oceny

  pablo2485

  1

  1162

  0

  6 XI 16:55

  
• Trening Split Do Oceny

  PolskaPola

  3

  1055

  0

  5 XI 18:29

  
• Split do korekty

  Lsq

  4

  927

  0

  7 XI 17:22

  
• Split na mase do poprawy

  damian91p1

  7

  1435

  0

  5 XI 00:20

  
• Split do oceny!

  luxewor

  12

  1841

  0

  3 XI 18:33

  
• split 4 dni priorytet klata

  kacperoo

  2

  2000

  0

  2 XI 13:45

  
• Split czy fwb

  PAWELEK050

  3

  1528

  0

  1 XI 22:41

  
• Program Treningowy - SPLIT - pomocy!!!

  kamil__lw

  4

  1093

  0

  3 XI 11:03

  
• Trening Do Ocenienia Split

  PolskaPola

  3

  1236

  0

  1 XI 18:05

  
• SPLIT do korekty :)

  ns129

  1

  948

  0

  30 X 21:18

  
• Split - modyfikacja planu

  Drift King

  9

  1367

  0

  31 X 11:49

  
• Split

  buzz12

  3

  881

  0

  28 X 21:30

  
• Split do oceny :)

  Anonim

  5

  780

  0

  28 X 12:55

  
• Był split, Chciałbym FBW, moj PLAN do oceny

  xlineage

  1

  903

  0

  28 X 11:50

  
• split 2xpartia per week

  ojapierdol

  8

  1099

  0

  26 X 21:18

  
• Prosze o ocene planu <split>

  sukces91

  6

  964

  0

  26 X 17:25

  
• SPLIT DO OCENY ... KTO DORADZI ?

  Polakoo

  2

  703

  0

  26 X 19:31

  
• TRENING NA MASE 8 TYG. - Split

  Rasper

  2

  1018

  0

  26 X 18:49

  
• split partia 2x tydzien

  endrju135

  2

  825

  0

  23 X 09:24

  
• Split 4 dni ograniczony sprzęt

  pyniuxd

  4

  1069

  0

  22 X 17:29

  
• Split do Poprawy

  adi1080

  7

  1072

  0

  23 X 23:28

  
• Split do oceny

  sheik

  2

  1082

  0

  22 X 09:20

  
• [HELP] Czterodniowy split, trening na masę

  Zerowiec

  6

  5382

  0

  18 X 14:48

  
• Split do oceny

  bjr

  1

  758

  0

  15 X 19:48

  
• split 2x patia/tydzien do oceny

  Sebekkk

  4

  756

  0

  16 X 18:22

  
• Split 2x każdej grupy w tyg. - sprawdzenie

  bula1000

  2

  865

  0

  18 X 13:46

  
• 2x split

  Gryf92

  5

  1012

  0

  13 X 15:06

  
• Split do oceny, cel masa, staz cos ponad rok

  _zwierzu_

  4

  1231

  0

  13 X 07:34

  
• kolejny split do oceny

  harnaś1990

  2

  676

  0

  12 X 17:32

  
• SPLIT do poprawki :)

  Lager90

  1

  964

  0

  12 X 09:05

  
• Pierwszy split 3x tydzień

  life_styl

  3

  1049

  0

  12 X 20:16

  
• Split na mase do oceny

  k4mi7o

  3

  1135

  0

  11 X 22:03

  
• Split patria 2x tyg.

  kox4000

  3

  755

  0

  11 X 13:19

  
• Split 2x - do oceny

  Gryf92

  4

  937

  0

  12 X 10:21

  
• split na mase

  Anonim

  12

  1971

  0

  11 X 00:22

  
• Split 2x partia/tydzien- pytanie

  Sebekkk

  3

  1159

  0

  11 X 22:11

  
• FBW -> Split

  Sucre12

  3

  1725

  0

  9 X 01:50

  
• FBw czy Split?

  kikut22

  16

  2034

  0

  11 X 12:21

  
• SPLIT - masa dla cieniasa;p

  chieftain

  23

  2894

  0

  8 X 21:20

  
• Split dla slabiaka

  Anonim

  3

  1222

  0

  7 X 19:39

  
• Split czy oglolny co wedlug was lepsze?

  dmx12

  5

  984

  1

  6 X 22:19

  
• MASA lepsza na FBW czy split ??

  hardtrain

  1

  1041

  0

  6 X 14:09

  
• Który split będzie odpowiedni, zamiast HST

  malomowny

  2

  1304

  0

  6 X 17:12

  
• split czy fbw ?

  ffe

  2

  1111

  0

  5 X 19:07