Lager90

Początkujący

Napisanych postów: 4069 Przeczytanych: 44515 Szacuny: 8

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/1/2023 5:45:07 PM Data rejestracji: 7/28/2007 12:00:00 AM Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: masssssssaaa:) docelowo 85kg.;] http://www.sfd.pl/Lager90%2FBLOG%2FW_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33%2C_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;] Zajmuję się: kiedys sk8 teraz juz bardziej siłownia dominuje;-) Zainteresowania: b.d. Dieta: intuicyjna...;] Uprawiane sporty: Amatorsko BB , noga - rekreacyjnie , sk8boarding Staż treningowy: ciezko powiedziec

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	416	12/25/2008 6:30:11 PM
Do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	16	6/15/2008 7:46:53 PM
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2998	2/19/2009 8:52:15 AM
Split do poprawy	Trening dla początkujących	5	2/22/2009 6:26:02 PM
Dzis pijemy zdrowie STUDENTA!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	16	2/14/2009 6:36:11 AM
FBW do wglądu ;]	Trening dla początkujących	7	12/21/2008 1:56:38 AM
Moje pierwsze HST	Trening w domu	9	12/20/2008 9:18:21 PM
SPLIT do poprawki :)	Trening dla początkujących	1	10/12/2008 12:16:05 AM
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)	Odżywianie i Odchudzanie	3009	9/3/2008 10:12:12 PM
Pytanie?	Odżywki i suplementy	5	9/1/2008 2:11:48 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015.	ATLETA	12/18/2014 2:43:14 PM
Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015.	ATLETA	11/12/2014 8:50:03 PM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	5/15/2013 9:51:23 PM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	5/10/2013 10:25:11 AM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	5/3/2013 5:03:57 PM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	5/3/2013 4:57:48 PM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	5/2/2013 12:19:23 AM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	4/29/2013 9:39:26 PM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	4/24/2013 9:47:02 PM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	4/22/2013 9:49:10 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	3/22/2013 11:05:50 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2/28/2013 5:18:35 PM
Mumin - sezon 2012	ATLETA	2/8/2013 6:51:41 PM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	1/26/2013 4:21:15 PM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	1/26/2013 4:18:22 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	1/17/2013 8:50:24 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2013 9:27:45 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	1/7/2013 4:27:42 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	12/23/2012 8:17:21 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	12/19/2012 8:56:47 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	12/18/2012 1:39:02 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	12/17/2012 9:46:02 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	12/8/2012 2:29:47 PM
(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	Informator OPOLSKI	10/27/2012 7:43:03 PM
(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	Informator OPOLSKI	10/27/2012 7:41:35 PM
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	10/26/2012 9:29:57 PM
(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	Informator OPOLSKI	10/26/2012 9:24:21 PM
Dziennik Damian_619	Usuniete tematy	8/5/2012 12:29:04 AM
Damian_619-Road to MPJ 2013	Trening dla początkujących	7/19/2012 9:43:12 PM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36	Trening dla początkujących	7/11/2012 4:48:06 PM

Lager90

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę