SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz VOL 7

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 249360

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 505 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8023
ryz brazowy , pulpety z indyka :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11333
kubsztix
Daneku, ty lepiej powiedz jak te ziemniaki robisz, bo u mnie za choooya nie wyjda takie ladne:)


W kombiwarze Halogenowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Szynka duszona ziemniaki i ogórek konserwowy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515
Klopsy, ziemniaki, buraczki

a teraz zagryzam jabłuszkiem

Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2013-01-07 16:28:17

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Daneku
kubsztix
Daneku, ty lepiej powiedz jak te ziemniaki robisz, bo u mnie za choooya nie wyjda takie ladne:)


W kombiwarze Halogenowym




A ty, czyli lipton. U mnie zawsze jakies gowniane wychodza w piekarniku.

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
ok 19: 100g ryżu i pierś w mleczku kokosowym, a za niedługo wpc na wodzie i oliwa za oliwek.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1065
ok. 20: 20g kaszy gryczanej + 50g makaronu "pełne ziarno" + 200g cycków z patelki + jedno białko ;) a ok. 23 twaróg chudy + kapkę mleczka + 20g oliwy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11333
kubsztix
Daneku
kubsztix
Daneku, ty lepiej powiedz jak te ziemniaki robisz, bo u mnie za choooya nie wyjda takie ladne:)


W kombiwarze Halogenowym




A ty, czyli lipton. U mnie zawsze jakies gowniane wychodza w piekarniku.



Jak nie miałem kombiwaru to robiłem w piekarniku, ustawiałem na 180stopni, gdy piekarnik osiągnął temperaturę wrzucałem na około 40 minut, takie same wychodzą, a nawet i lepsze chyba.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916
o 13:30 200g piersi z kurczaka 100g ryżu 10ml oliwy z oliwej i o 16:30 to samo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
To chyba jeszcze zalezy jaki piekarnik, bo moj to klunkier

Znowu do przodu.... Chyba:)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

WHEY premium