zajaczeq
miruna ziemniaczki ogórek i kawka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2348
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Krupnik z żeberkami.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
bugi24
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2367
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45570
250g pierś + 400 g ziemniaki + sałatka od cioci 
Pozdro poćwicz ;D
...
Napisał(a)
esquiss
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
505
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8023
120 g groszku zielonego , 150g marchewki , 100g kaszy gryczanej prazonej , 200g cyca -moze wiecej (sam nwm)
http://imageshack.us/f/811/dsc0107bo.jpg/
Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-02-09 15:35:23
Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-02-09 15:35:32
http://imageshack.us/f/811/dsc0107bo.jpg/
Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-02-09 15:35:23
Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-02-09 15:35:32
...
Napisał(a)
klin2511
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26916
2 tortille =300g kurczaka i 400g surówki ;][
...
Napisał(a)
Astral
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
255
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2837
moze nie dowcip, ale tak mi przyszlo do glowy. wiecie po czym poznac "trenujacego" ? po tym że zamiast kromki chleba, czy plsterka sera (jak normalny czlowiek) jedzenie przelicza na gramy :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
505
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8023
hah :D chyba kazdy z nas tak ma :) pozdro wariaty TRAIN HARD OR SPIER%#&AJ :)
#zeby nie bylo OFF TOPA
jablko (200g )
Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-02-09 16:11:56
#zeby nie bylo OFF TOPA
jablko (200g )
Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-02-09 16:11:56
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26916
poniedziałek dieta na czysto, wtorek też, środa zamiast twarogu lody od SKEBA i 100g orzeszków wasabi, czwartek 1 pączek, piątek na czysto, sobota 2placki razowe do tortilli i z 100g. więcej kurczaka, trochę tofeffe, czekolada, jutro na czysto, tak źle chyba nie jest co?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
278
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3527
120g ryżu razowego / 170 g piersi z kurczaka na parze / marchewka + fasolka szparagowa też na parze !! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2367
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45570
@ Klin ładnie ładnie, oby każdy tydzień taki był albo i lepszy 
Daj kiedyś foto tych tortilli
A ja przed chwila wpadłem na pomysł zrobienia takich dwóch cudeniek...
Można to nazwać malutkim czitem bo w środku schaboszczak i bułka biała ( nie miałem grahamek) W smaku zayebiste!
Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-09 18:20:28
Daj kiedyś foto tych tortilli
A ja przed chwila wpadłem na pomysł zrobienia takich dwóch cudeniek...
Można to nazwać malutkim czitem bo w środku schaboszczak i bułka biała ( nie miałem grahamek) W smaku zayebiste!
Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-09 18:20:28
Pozdro poćwicz ;D
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny, 75kg
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- ...
- 292
-
Następny temat
Dieta do oceny
