SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz VOL 7

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 248175

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 803 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5992
Kolacja z kuchni sfd :D



jaja, salata, papryka, jogurt naturalny

Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2348
pizza własnej roboty, własne ciasto, własny sos pomidorowy i własne składniki - epicki smak , kupcze czy też zamawiane z pizzeri nie dorastają do pięt :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3053 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12449
300g Łososia smażonego + sos chili-limon

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2837
Wcinałem rybke, kartofelki i kapuche kiszona na kolacje godzine temu, a teraz b4, 4ty browar, i zapowiada sie ze poplyne dzis :D Raz na jakis czas mozna miesnie zszokowac ;p 4 miechy bez alako, to dzis nadrobie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2122
u mnie też dieta na week załamana, tortilla z olbrzymią ilością sera, szynką i sosem, tona makowca

Who dares wins

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
Raz na jakiś czas się nic nie stanie u mnie też imprezka była i wpadły "imprezowe śmieci" typu sałatka z ryżu, kukurydzy, ogórka, tuńczyka i tony majonezu, tarta ze szpinakiem i fetą, tarta z porami i boczkiem...

A teraz 250g kefiru + owsiane + serek twarogowy chidy + miód i winogrona. I do roboty!

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-03-03 08:16:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 638 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6474
owsiane z jogurtem naturalnym i rodzynkami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 803 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5992
Jaja
Oliwa z oliwek
Pomidor
Sałata
Otręby owsiane - Sante

Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
Jaglana na odrobinie mleka z jajkami i cynamonem

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
jaja na miękko, pieczywo białe i zielona herbata.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

WHEY premium