Pontoon88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1065

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 19.05.2013 (15:20)

Data rejestracji 19.11.2012 (17:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna na jutro. Pomoc/pytanie tylko do wtajemniczonych jako, że jest to mój pierwszy post na forum, to chciałbym wszystkich serdecznie powitać! a teraz do rzeczy. zmieniłem/ułożyłem nową dietę i chciałbym prosić o opinię. mój bilans kaloryczny według kilku wyliczeń, które uśredniłem, wynosi około	4	2012-11-19 21:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2013-01-10 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 7	2013-01-10 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 7	2013-01-10 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 7	2013-01-07 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	Czas na zmianę - with koniu151 -	2012-11-23 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Czas na zmianę - with koniu151 -	2012-11-20 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna na jutro. Pomoc/pytanie tylko do wtajemniczonych	2012-11-20 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna na jutro. Pomoc/pytanie tylko do wtajemniczonych	2012-11-20 10:50