Goku_08

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

569

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko ...

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta NIE

Uprawiane sporty kosz, piłka

Ostatnia aktywność 27.05.2009 (18:09)

Data rejestracji 26.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	sprzedam numer 669 667 222 witam !! mam do sprzedania numer telefonu [ 669 667 222 ] sieci simplus propozycje prosze skladac w temacie . pozdro	18	2009-05-27 15:51
Trening dla zaawansowanych	wyprost w opadzie / uginanie stojac z linka z wycigu ?? czołem potrzebował bymna mus tych dwoch cwiczen opisane z technika lub filmiki . pozdro zmieniony przez - goku_08 w dniu 2009-05-26 15:48:29	2	2009-05-26 15:48
Inne dyscypliny	KOSZYKÓWKA---->> Mój wzrost --->> Wyzszy wyskok witam ! mam 185 cm wzrostu i mam bardzo mały wyskok tzn gdzieś 35 cm a może i mniej nie wiem co jest tego skutkiem. uwielbiam grać w kosza i jak kosz jest na 3.05 cm to ja doskoczę i wypnę ręką do góry to na 270cm a jest to dla mnie za	7	2009-04-01 17:30
Trening dla początkujących	Pytanie do : --->>> traktor71 <<<--- witam ! mam bardzo ważne pytanie do ciebie. wziałem sobie twoje wypowiedzi bardzo do serca i zrobiłem sobie plan. sugerowałem się planem z tego linku http://www.sfd.pl/fbw_5x5_cel_redukcja_pomoc_%3a_iverson_%3a-t470421.html od	5	2009-04-10 23:58
Targowisko	Kupię CUBA GOLD woda toaletowa męska 100ml PARIS tak jak w temacie. propozycję proszę składać w temacie ! interesują mnie 3 sztuki	9	2009-01-11 12:58
Trening dla początkujących	Pytanie do : [_IvErSoN_] , [georgu] , [apokalipsa] , puma666 , witam ! zamieszczam oto mój plan ! proszę o ocenę planu i ewentualne zmiany. poniedziałek [klata,łydki] klata: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x5 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2s 8-10p -	7	2009-04-05 12:54
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny witam ! zamieszczam oto mój plan ! proszę o ocenę planu i ewentualne zmiany. poniedziałek [klata,łydki] klata: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x5 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2s 8-10p -	13	2009-04-03 22:01
Trening dla początkujących	jaki trening po splicie na masę ? witam ! mam do was pytanie jaki mam teraz trening sobie wybrać ostatnio ćwiczyłem split na masę atak wyglądał mój plan poniedziałek 1) klata - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 s 12/10/8/6/ - wyciskanie sztangi	7	2009-04-01 17:36
Targowisko	zbiór zadań z matmy ! potrzebuję zbiór zadań z matmy chodzi mi o sprawdziany od brył do końca tam sa chyba tylko 3 z tej książki potrzebuję te sprawdziany http://www.allegro.pl/item583492378_matematyka_z_plusem_3_zbior_zadan_nowa_wersja.html oferty składać tutaj	1	2009-03-17 17:14
Trening dla początkujących	Split siłowo masowy witam ! chciałbym zamieścić swój plan treningowy. oto on: poniedziałek 1) klata - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 s 12/10/8/6/ - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s 12/10/8/6 - rozpietki w siadzie na	11	2009-01-31 12:23
Targowisko	Srzedam Nokia N73 IDEALNA ! mam do sprzedania nokię n73. stan oceniam na bardzo dobry. jojstik nie zawiesza się chodzi idealnie. telefon nie zawiesza się i nie gubi zasięgu. w skład telefonu wchodzi: 1) telefon 2) ładowarka 3) ładowarka samochodowa 4) karta	21	2009-01-31 12:32
Odżywki i suplementy	jak to brac? siema chciał bym żeby, najlepiej fachowiec rozpisał mi ponizej wymienione suplementy : bcaa xtra gold omega 3 vita min chela mzb chela calcium d3 gold-vit c500 plus dzieki , pozdr/	5	2009-01-12 17:28
Odżywki i suplementy	czy coś z tego bedzie ? siema !! posiadam pare suplementow i chciał bym zeby ktoś z głowa rozplanował miz tego ze 2 cykle mianowicie posiadam nastepujace suplementy : 1 op clout 3 op massacry 1 op monhydrant kreatyny ( olimp) 1 op knockut 1 op tcm	3	2009-01-12 19:31
Trening dla początkujących	split na siłę do oceny witam!!! chciałbym zebyscie mi ocenili i poprawili mój plam treningowy na siłę. poniedziałek 1)klata: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 s 6/3/1 -wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głowa w	10	2009-01-03 13:03
Odżywki i suplementy	ktora lepij ?? siema !! chcil bym sie dowiedziec w ktora witamine c sie zaopatrzyc w czasie redukcji , : gold vita min c 250 gold vita min c 500 pozdrawiam	3	2008-12-31 17:33
Odżywki i suplementy	Moj 1 cykl !! jakie mono polecicie ?? witam wszystkich ... chcial bym od stycznia zaczac cykl bedzie to moj pierwszy cykl na kreatynie . na poczatku mojej przygody ze silownia zjadlem z 80 capsow kratyny z olimpa pozdrawiam	5	2008-12-31 11:03
Trening dla początkujących	Split witam!!! postanowiłem zamieścić swój trening na siłę. nie wiem czy ćwiczenia są dobrze dobrane i w odpowiedniej kolejności, więc proszę osoby z tego działu żeby mi go poprawili no chyba, że trening jest dobrze rozpisany no	12	2008-11-26 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	wyprost w opadzie / uginanie stojac z linka z wycigu ??	2009-05-26 17:01
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-24 15:32
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-24 07:44
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-23 19:21
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-23 12:51
Odżywki i suplementy	"Będzie gorąco" ??	2009-04-22 12:12
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-22 11:57
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-22 11:52
NUTRIFARM&OLIMP	Konkurs Świąteczny	2009-04-14 13:08
Inne dyscypliny	KOSZYKÓWKA---->> Mój wzrost --->> Wyzszy wyskok	2009-04-13 18:24
Trening dla początkujących	Pytanie do : --->>> traktor71 <<<---	2009-04-13 12:42
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-11 20:05
Trening dla początkujących	Pytanie do : --->>> traktor71 <<<---	2009-04-11 09:27
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 18:09
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 18:04
Trening dla początkujących	Pytanie do : [_IvErSoN_] , [georgu] , [apokalipsa] , puma666 ,	2009-04-05 17:51
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 17:47
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 13:32
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 13:12
Trening dla początkujących	Pytanie do : [_IvErSoN_] , [georgu] , [apokalipsa] , puma666 ,	2009-04-05 13:06
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 10:03
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-04 21:57
Trening dla początkujących	jaki trening po splicie na masę ?	2009-04-04 11:54
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-04 11:47
Inne dyscypliny	KOSZYKÓWKA---->> Mój wzrost --->> Wyzszy wyskok	2009-04-03 21:31
Trening dla początkujących	jaki trening po splicie na masę ?	2009-04-02 22:35
Trec	50 próbek Nitrobolonu Energizer-Rozdane	2009-04-02 22:05
Targowisko	Kupię CUBA GOLD woda toaletowa męska 100ml PARIS	2009-04-02 22:03
Trec	50 próbek Nitrobolonu Energizer-Rozdane	2009-04-02 16:44
Inne dyscypliny	KOSZYKÓWKA---->> Mój wzrost --->> Wyzszy wyskok	2009-04-02 14:54