Goku_08

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

569

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko ...

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta NIE

Uprawiane sporty kosz, piłka

Ostatnia aktywność 27.05.2009 (18:09)

Data rejestracji 26.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	sprzedam numer 669 667 222 witam !! mam do sprzedania numer telefonu [ 669 667 222 ] sieci simplus propozycje prosze skladac w temacie . pozdro	18	2009-05-27 15:51
Trening dla zaawansowanych	wyprost w opadzie / uginanie stojac z linka z wycigu ?? czołem potrzebował bymna mus tych dwoch cwiczen opisane z technika lub filmiki . pozdro zmieniony przez - goku_08 w dniu 2009-05-26 15:48:29	2	2009-05-26 15:48
Inne dyscypliny	KOSZYKÓWKA---->> Mój wzrost --->> Wyzszy wyskok witam ! mam 185 cm wzrostu i mam bardzo mały wyskok tzn gdzieś 35 cm a może i mniej nie wiem co jest tego skutkiem. uwielbiam grać w kosza i jak kosz jest na 3.05 cm to ja doskoczę i wypnę ręką do góry to na 270cm a jest to dla mnie za	7	2009-04-01 17:30
Trening dla początkujących	Pytanie do : --->>> traktor71 <<<--- witam ! mam bardzo ważne pytanie do ciebie. wziałem sobie twoje wypowiedzi bardzo do serca i zrobiłem sobie plan. sugerowałem się planem z tego linku http://www.sfd.pl/fbw_5x5_cel_redukcja_pomoc_%3a_iverson_%3a-t470421.html od	5	2009-04-10 23:58
Targowisko	Kupię CUBA GOLD woda toaletowa męska 100ml PARIS tak jak w temacie. propozycję proszę składać w temacie ! interesują mnie 3 sztuki	9	2009-01-11 12:58
Trening dla początkujących	Pytanie do : [_IvErSoN_] , [georgu] , [apokalipsa] , puma666 , witam ! zamieszczam oto mój plan ! proszę o ocenę planu i ewentualne zmiany. poniedziałek [klata,łydki] klata: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x5 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2s 8-10p -	7	2009-04-05 12:54
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny witam ! zamieszczam oto mój plan ! proszę o ocenę planu i ewentualne zmiany. poniedziałek [klata,łydki] klata: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x5 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2s 8-10p -	13	2009-04-03 22:01
Trening dla początkujących	jaki trening po splicie na masę ? witam ! mam do was pytanie jaki mam teraz trening sobie wybrać ostatnio ćwiczyłem split na masę atak wyglądał mój plan poniedziałek 1) klata - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 s 12/10/8/6/ - wyciskanie sztangi	7	2009-04-01 17:36
Targowisko	zbiór zadań z matmy ! potrzebuję zbiór zadań z matmy chodzi mi o sprawdziany od brył do końca tam sa chyba tylko 3 z tej książki potrzebuję te sprawdziany http://www.allegro.pl/item583492378_matematyka_z_plusem_3_zbior_zadan_nowa_wersja.html oferty składać tutaj	1	2009-03-17 17:14
Trening dla początkujących	Split siłowo masowy witam ! chciałbym zamieścić swój plan treningowy. oto on: poniedziałek 1) klata - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 s 12/10/8/6/ - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s 12/10/8/6 - rozpietki w siadzie na	11	2009-01-31 12:23
Targowisko	Srzedam Nokia N73 IDEALNA ! mam do sprzedania nokię n73. stan oceniam na bardzo dobry. jojstik nie zawiesza się chodzi idealnie. telefon nie zawiesza się i nie gubi zasięgu. w skład telefonu wchodzi: 1) telefon 2) ładowarka 3) ładowarka samochodowa 4) karta	21	2009-01-31 12:32
Odżywki i suplementy	jak to brac? siema chciał bym żeby, najlepiej fachowiec rozpisał mi ponizej wymienione suplementy : bcaa xtra gold omega 3 vita min chela mzb chela calcium d3 gold-vit c500 plus dzieki , pozdr/	5	2009-01-12 17:28
Odżywki i suplementy	czy coś z tego bedzie ? siema !! posiadam pare suplementow i chciał bym zeby ktoś z głowa rozplanował miz tego ze 2 cykle mianowicie posiadam nastepujace suplementy : 1 op clout 3 op massacry 1 op monhydrant kreatyny ( olimp) 1 op knockut 1 op tcm	3	2009-01-12 19:31
Trening dla początkujących	split na siłę do oceny witam!!! chciałbym zebyscie mi ocenili i poprawili mój plam treningowy na siłę. poniedziałek 1)klata: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 s 6/3/1 -wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głowa w	10	2009-01-03 13:03
Odżywki i suplementy	ktora lepij ?? siema !! chcil bym sie dowiedziec w ktora witamine c sie zaopatrzyc w czasie redukcji , : gold vita min c 250 gold vita min c 500 pozdrawiam	3	2008-12-31 17:33
Odżywki i suplementy	Moj 1 cykl !! jakie mono polecicie ?? witam wszystkich ... chcial bym od stycznia zaczac cykl bedzie to moj pierwszy cykl na kreatynie . na poczatku mojej przygody ze silownia zjadlem z 80 capsow kratyny z olimpa pozdrawiam	5	2008-12-31 11:03
Trening dla początkujących	Split witam!!! postanowiłem zamieścić swój trening na siłę. nie wiem czy ćwiczenia są dobrze dobrane i w odpowiedniej kolejności, więc proszę osoby z tego działu żeby mi go poprawili no chyba, że trening jest dobrze rozpisany no	12	2008-11-26 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	wyprost w opadzie / uginanie stojac z linka z wycigu ??	2009-05-26 17:01
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-24 15:32
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-24 07:44
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-23 19:21
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-23 12:51
Odżywki i suplementy	"Będzie gorąco" ??	2009-04-22 12:12
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-22 11:57
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-22 11:52
NUTRIFARM&OLIMP	Konkurs Świąteczny	2009-04-14 13:08
Inne dyscypliny	KOSZYKÓWKA---->> Mój wzrost --->> Wyzszy wyskok	2009-04-13 18:24
Trening dla początkujących	Pytanie do : --->>> traktor71 <<<---	2009-04-13 12:42
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-11 20:05
Trening dla początkujących	Pytanie do : --->>> traktor71 <<<---	2009-04-11 09:27
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 18:09
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 18:04
Trening dla początkujących	Pytanie do : [_IvErSoN_] , [georgu] , [apokalipsa] , puma666 ,	2009-04-05 17:51
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 17:47
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 13:32
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 13:12
Trening dla początkujących	Pytanie do : [_IvErSoN_] , [georgu] , [apokalipsa] , puma666 ,	2009-04-05 13:06
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-05 10:03
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-04 21:57
Trening dla początkujących	jaki trening po splicie na masę ?	2009-04-04 11:54
Trening dla początkujących	Split 5x5 do oceny	2009-04-04 11:47
Inne dyscypliny	KOSZYKÓWKA---->> Mój wzrost --->> Wyzszy wyskok	2009-04-03 21:31
Trening dla początkujących	jaki trening po splicie na masę ?	2009-04-02 22:35
Trec	50 próbek Nitrobolonu Energizer-Rozdane	2009-04-02 22:05
Targowisko	Kupię CUBA GOLD woda toaletowa męska 100ml PARIS	2009-04-02 22:03
Trec	50 próbek Nitrobolonu Energizer-Rozdane	2009-04-02 16:44
Inne dyscypliny	KOSZYKÓWKA---->> Mój wzrost --->> Wyzszy wyskok	2009-04-02 14:54