pawel2105

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1498

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, motoryzacja

Dieta po chuj?

Uprawiane sporty piłka nożna, bb

Ostatnia aktywność 30.07.2010 (09:52)

Data rejestracji 17.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Szybkie pytanie czy można odkładać sztange na ziemie w wiośle półsztangą?	23	2010-01-27 10:34
Administracja i Moderatorzy	Problem;/// witam. nie wiem czy pisze w dobrym dziale. otóż w moim profilu zniknął avatar oraz zmniejszyła się liczba przeczytanych i wysłanych artykułów. dalczego??? profil się tak jakby cofnął o kilka miechów, sa	4	2009-12-31 16:53
Trening dla początkujących	Witam;] Split do oceny a.klatka barki tricepsy: -wyciskanie sztangi płasko 3s. -wyciskanie sztangi skos w górę 2s. -rozpiętki 2s. -wyciskanie sztangielek siedząc 3s. -unoszenie sztangielek w opadzie 2s. -szrugsy 3s. -pompki w podporze tyłem 3s. -prostowanie	1	2008-11-16 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Szybkie pytanie	2010-01-30 21:44
Trening dla początkujących	Szybkie pytanie	2010-01-28 19:21
Trening dla początkujących	Szybkie pytanie	2010-01-27 11:44
Doping	Sprzedam mete	2010-01-11 17:41
Trening dla początkujących	Niech ktoś mi ułoży trening na mase i siłę?!!!	2010-01-11 15:34
Trening dla początkujących	FBW - prośba o sprawdzenie treningu.	2010-01-10 22:17
Trening dla początkujących	ak to wszystko ulozyc?	2010-01-10 22:02
Trening dla początkujących	trening na mase - proszę o ocenę i poprawki	2010-01-10 19:11
Trening dla początkujących	ak to wszystko ulozyc?	2010-01-10 19:08
Doping	Problem POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-01-10 18:45
Doping	Problem POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2010-01-06 19:08
Administracja i Moderatorzy	Problem;///	2010-01-01 16:46
Doping	seba wlkp >>>sylwester	2009-12-31 16:48
Trening dla początkujących	Witam;] Split do oceny	2008-11-16 19:24