Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Podział treningu split

  Playboy98

  2

  572

  0

  9 IX 12:53

  
• Split 5 dniowy do oceny

  kronos1211

  9

  1281

  0

  12 IX 00:20

  
• Split 4 dniowy na masę do oceny

  bonaventura

  4

  607

  0

  2 IX 10:18

  
• Podział partii split - kobieta

  Anonim

  1

  633

  0

  29 VIII 21:54

  
• Co lepsze fbw czy split

  Mateuscz

  8

  1308

  0

  30 VIII 12:03

  
• FBW vs Split

  PandaPLL

  7

  1010

  0

  29 VIII 13:21

  
• Plan treningowy Split

  Kanaye.

  7

  897

  0

  30 VIII 12:20

  
• 3 dniowy split masa do oceny

  Chomiqq

  3

  924

  0

  29 VIII 19:40

  
• Przejście na split

  emtom

  5

  802

  0

  22 VIII 11:46

  
• Plan Split do Oceny.

  Mr.Kamillo

  9

  1055

  0

  22 VIII 14:06

  
• split na redukcji, 7 miesięcy stażu

  darov34

  1

  577

  0

  17 VIII 17:55

  
• Split 4-dniowy (w domu) do ocenki.

  mamba528

  12

  1895

  0

  19 VIII 20:19

  
• Trening Split do oceny

  Anonim

  7

  932

  0

  13 VIII 12:49

  
• 4- dniowy split do oceny

  Maxitaxi

  20

  1864

  0

  16 VIII 15:32

  
• SPLIT do oceny

  MRCN0369

  14

  1150

  0

  7 VIII 19:07

  
• Trening split 4 dniowy na masę.

  Cisc

  2

  582

  0

  5 VIII 22:37

  
• Plan treningowy - Split 4 dni

  Anonim

  9

  768

  0

  31 VII 15:18

  
• Split dla kobiety

  agawiśnia

  1

  2141

  0

  24 VII 20:46

  
• Split + nabranie masy

  Rafael102

  2

  624

  0

  25 VII 13:21

  
• Split do oceny

  ThinElephant146

  2

  543

  0

  23 VII 21:01

  
• Split, partia 2x tydz

  patrykk6

  1

  503

  0

  21 VII 22:30

  
• Przejście na 4 dniowy split

  Anonim

  55

  3661

  0

  28 VII 10:52

  
• Trening split do oceny priorytet klata

  ralotm

  3

  1574

  0

  14 VII 11:47

  
• Trening split (dzień treningu klatki)

  szymon7589

  1

  785

  0

  8 VII 17:30

  
• Split na masę do oceny

  kocekk

  3

  1155

  0

  5 VII 18:15

  
• Pierwszy Split do oceny

  przemeksfd

  5

  775

  0

  4 VII 14:51

  
• Split na masie.

  Maco97

  4

  877

  0

  1 VII 21:51

  
• Split czterodniowy

  Polakke

  6

  1375

  0

  30 VI 11:26

  
• Split- na masę, plan treningowy do oceny

  jaszcxu

  4

  1723

  0

  24 VI 23:51

  
• Split 4 x Dni [redukcja].

  dahorse

  2

  505

  0

  23 VI 21:07

  
• Powrót do split

  szczubinho

  19

  1688

  0

  24 VI 13:14

  
• 6 dni split do oceny i kilka pytań

  Revek

  2

  645

  0

  20 VI 21:58

  
• Czas na nowy plan. Split do oceny.

  chudszy

  12

  1137

  0

  20 VI 11:35

  
• Trening Split 5 dni

  Anonim

  10

  1333

  0

  15 VI 21:38

  
• split klasyczny i podział nóg

  Frugoss

  2

  1072

  0

  13 VI 14:24

  
• Pomoc w ułożeniu treningu SPLIT

  David970

  4

  1059

  0

  10 VI 11:37

  
• Czy taki split ma sens ?

  marekk89

  4

  1245

  0

  9 VI 20:13

  
• split na barki do oceny

  Honhar

  1

  639

  0

  8 VI 18:32

  
• Z FBW na SPLIT

  Anonim

  4

  727

  0

  6 VI 14:05

  
• Split do oceny.

  Anonim

  4

  583

  0

  5 VI 19:51

  
• Wybór ćwiczeń FBW vs SPLIT.

  doriand1

  8

  1057

  0

  5 VI 19:52

  
• plan do oceny split 2

  Anonim

  9

  884

  0

  5 VI 22:23

  
• Zmiana FBW na tradycyjny SPLIT

  radziu1895a

  2

  605

  0

  30 V 14:49

  
• Split do oceny + pytanie odnośnie progresji, ilości powtórzeń

  VioSb

  2

  612

  0

  29 V 20:26

  
• Przejście ze SPLIT-u na FBW

  Anonim

  11

  1180

  0

  28 V 13:46

  
• Fbw czy split ?

  rambotic990

  19

  1468

  0

  29 V 00:00

  
• [TREN] Split priorytet klatka piersiowa i ramiona (partia 2 x tydzień)

  krawat

  8

  1935

  0

  2 VI 17:13

  
• Split do oceny.

  kowalczyk95

  17

  1160

  0

  25 V 20:36

  
• FBW czy Split

  emtom

  24

  1981

  0

  4 VI 15:08

  
• Split do oceny

  Pakerinho

  3

  631

  0

  22 V 20:20

  
• Zmiana Split na Push & Pull

  Zezowaty R

  12

  1393

  0

  25 V 21:54

  
• Split do oceny.

  jaskowski

  3

  711

  0

  19 V 20:47

  
• 5 dniowy split na mase

  Adam3b

  2

  990

  0

  17 V 01:55

  
• Split po przerwie

  Kacpinio1

  6

  808

  0

  13 V 09:28

  
• Sprawdzenie rozpiski i poprawienie ewentualnych błędów. SPLIT

  Kłapouchy

  3

  554

  0

  12 V 13:42

  
• Split

  RayJones

  4

  529

  0

  12 V 10:20

  
• Trening SPLIT do oceny redukcja

  ttamris

  9

  1078

  0

  6 V 12:26

  
• split masa 4 dni

  jarekxxx

  6

  1279

  0

  5 V 10:12

  
• FBW- masa, SPLIT-redukcja

  Anonim

  4

  713

  0

  4 V 21:05

  
• Split do FBW.

  Rito

  27

  1547

  0

  3 V 13:48

  
• Trening SPLIT x4 do oceny

  panlipski

  5

  1017

  0

  4 V 10:55

  
• Push&Pull czy split? 5-ty msc treningów

  bednar93

  6

  1040

  0

  30 IV 00:23

  
• TRENING DO OCENY - SPLIT 3 DNIOWY

  Qather

  27

  10213

  0

  6 V 15:50

  
• Split + progresja liniowa

  Zezowaty R

  3

  1007

  0

  27 IV 18:22

  
• FBW czy Split

  ter110

  12

  2062

  0

  25 IV 23:04

  
• 4dniowy split do oceny

  staranny

  8

  996

  1

  26 IV 15:40

  
• Split od 19.11.2015 coś nie tak.

  Treble

  9

  792

  0

  26 IV 17:37

  
• Trening split do oceny.

  EMTEUEL

  3

  878

  0

  26 IV 12:35

  
• Trening SPLIT - ocena

  Anonim

  5

  1131

  0

  19 IV 21:48

  
• Trening Masa split 4 dniowy priorytet klatka brzuch

  benaslur

  2

  1161

  0

  18 IV 20:49

  
• Split 4 dni do oceny

  KondziuZKS

  6

  755

  0

  18 IV 19:25

  
• Split do ułożenia

  saber.14

  11

  873

  0

  17 IV 20:33

  
• Split ss i serie laczone do oceny

  Mroczekkk

  1

  704

  0

  13 IV 09:04

  
• Split do oceny

  sientarse977

  1

  552

  0

  13 IV 13:28

  
• dobrze ułożony trening split jak na poczatek ?

  Anonim

  2

  823

  0

  12 IV 13:15

  
• Split na mase

  Mroczekkk

  4

  867

  0

  10 IV 16:59

  
• split co zmienić ?

  czubus2

  4

  696

  0

  7 IV 20:58

  
• Prawidłowy Split

  Borydys

  4

  705

  0

  7 IV 15:00

  
• Co na rzeźbe split czy fbw?

  ToJoBiczes

  7

  835

  0

  5 IV 16:18

  
• Trening split AB

  ilcapitano

  2

  2105

  0

  4 IV 20:59