slipdog1234

67 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

882

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2016 (21:27)

Data rejestracji 30.11.2015 (18:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	gdzie kupić gryf 155-179cm, 28 mm zaciski spręzynowe nigdzie takich nie ma. na allegro brak ( jesli ktos ma to prosze o link). jedyny odpowiadajacy to w decathlonie ale o ile dobrze pamietam on ma tak małe wypustki wewnetrzne ze kazde obciazenie wieksze niz 28 mm przeskakuje do srodka....no chyba ze	2	2015-11-30 18:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Pierwszy miesiąc na siłowni. Kiedy powinienem zacząć brać odżywki.	2016-05-10 17:45
Trening dla początkujących	pompki przećwiczenie	2016-04-19 03:47
Trening dla początkujących	pompki przećwiczenie	2016-04-18 19:36
Trening dla początkujących	Sylwetka, biceps	2016-04-18 10:49
Trening dla początkujących	pompki przećwiczenie	2016-04-18 09:07
Trening dla początkujących	pompki przećwiczenie	2016-04-17 19:27
Trening dla początkujących	ile razy w tyg ćwiczyć brzuch ?	2016-04-15 14:46
Trening dla początkujących	FBW początkujący - do sprawdzenia	2016-04-15 14:42
Trening dla początkujących	ile razy w tyg ćwiczyć brzuch ?	2016-04-15 00:36
Trening dla początkujących	FBW początkujący - do sprawdzenia	2016-04-14 21:25
Trening dla początkujących	ile razy w tyg ćwiczyć brzuch ?	2016-04-14 21:20
Trening dla początkujących	ile razy w tyg ćwiczyć brzuch ?	2016-04-14 19:27
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla świeżaka	2016-04-14 10:35
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla świeżaka	2016-04-14 08:12
Trening dla początkujących	ile razy w tyg ćwiczyć brzuch ?	2016-04-14 01:13
Po siłowni, o siłowni	Jaki rowerek dla pracującego?	2016-04-09 18:42
Odżywki i suplementy	Carnivor kontra Izolat Whey Olimp	2016-04-09 18:41
Trening dla początkujących	FBW 3 dni do oceny	2016-04-09 02:15
Trening dla początkujących	FBW 3 dni do oceny	2016-04-08 20:18
Trening dla początkujących	FBW 3 dni do oceny	2016-04-08 17:05
Trening dla początkujących	Domowa siłownia- jaki sprzęt na początek?	2016-04-07 19:03
Trening dla początkujących	jakie odżywki do Diety i treningu na rzeźbę	2016-04-06 23:24
Trening dla początkujących	rzeźba i brzuch	2016-04-06 13:22
Trening dla początkujących	jakie odżywki do Diety i treningu na rzeźbę	2016-04-06 06:42
Trening dla początkujących	Co na rzeźbe split czy fbw?	2016-04-05 16:18
Trening dla początkujących	Co na rzeźbe split czy fbw?	2016-04-05 16:12
Trening dla początkujących	Co na rzeźbe split czy fbw?	2016-04-05 15:27
Trening dla początkujących	jakie odżywki do Diety i treningu na rzeźbę	2016-04-05 14:57
Trening dla początkujących	jakie odżywki do Diety i treningu na rzeźbę	2016-04-05 14:15
Trening dla początkujących	jakie odżywki do Diety i treningu na rzeźbę	2016-04-04 22:01