SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rito

5

Początkujący

Dziennik treningowy
237 3838 5
Łukasz Joskowski b.d. 23 b.d. 10/14/2019 9:59:56 PM 4/13/2014 7:32:06 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jakie białko? Odżywki i suplementy 45 1/2/2016 3:44:21 PM
2 cykl Doping 12 3/9/2019 9:05:59 AM
FBW Trening dla zaawansowanych 4 1/2/2017 4:01:10 PM
FBW do oceny Trening dla początkujących 5 1/2/2017 6:53:37 PM
Treningi Trening dla początkujących 3 12/8/2016 6:37:55 PM
Zabieg usuwania pęcherzyka żółciowego Odżywianie i Odchudzanie 2 11/9/2016 8:31:58 AM
Klatka Trening dla początkujących 29 10/20/2016 12:04:13 PM
Masa a owoce Odżywianie i Odchudzanie 17 11/1/2016 6:25:49 PM
Trening na pusty żołądek Odżywianie i Odchudzanie 2 11/1/2016 5:42:47 PM
Tłuszcze w posiłku potreningowym Odżywianie i Odchudzanie 2 10/23/2016 8:33:42 PM
Mono > Jabłczan Odżywki i suplementy 2 10/26/2016 5:08:10 PM
Split + FBW Trening dla początkujących 2 10/24/2016 1:06:42 PM
Smith Trening dla początkujących 5 10/22/2016 10:59:22 PM
Przejście z redukcji na masę Odżywianie i Odchudzanie 13 10/20/2016 7:57:50 PM
Trening Trening dla początkujących 1 10/20/2016 5:00:54 PM
Suplementacja Odżywki i suplementy 3 10/20/2016 12:45:02 PM
Poziom tkanki tłuszczowej - ocena Odżywianie i Odchudzanie 6 10/13/2016 9:16:49 PM
Masa po redukcji Odżywianie i Odchudzanie 3 10/14/2016 7:23:32 PM
Interwaly Trening dla początkujących 5 10/9/2016 5:56:37 PM
Warzywa strączkowe Odżywianie i Odchudzanie 5 10/9/2016 8:20:08 PM
Siemię lniane Odżywianie i Odchudzanie 7 10/9/2016 12:59:42 PM
Ocena planu treningowego Trening dla początkujących 6 10/5/2016 3:09:15 PM
Pełnowartościowy posiłek Odżywianie i Odchudzanie 2 10/8/2016 4:49:25 PM
Split -> FBW Trening dla początkujących 2 9/28/2016 3:54:02 PM
Interwały Odżywianie i Odchudzanie 7 9/21/2016 4:43:33 PM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 12 9/13/2016 5:39:45 PM
whey pudding Kuchnia SFD 9 8/31/2016 7:12:58 PM
Mocna przedtreningówka Odżywki i suplementy 8 8/29/2016 2:40:36 PM
Ciągłe uczucie głodu Odżywianie i Odchudzanie 12 8/23/2016 10:35:26 AM
Split do FBW. Trening dla początkujących 27 5/3/2016 10:19:48 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
2 cykl Doping 3/13/2019 6:57:44 PM
2 cykl Doping 3/13/2019 5:49:22 PM
2 cykl Doping 3/13/2019 5:48:51 PM
2 cykl Doping 3/11/2019 8:11:32 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 3/10/2019 9:16:13 PM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 3/10/2019 1:16:20 PM
2 cykl Doping 3/9/2019 9:14:32 AM
2 cykl Doping 3/9/2019 9:10:41 AM
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 8/26/2018 8:31:57 AM
FBW do oceny Trening dla początkujących 1/14/2017 11:01:02 AM
FBW Trening dla zaawansowanych 1/3/2017 2:58:27 PM
FBW do oceny Trening dla początkujących 1/2/2017 7:21:43 PM
Treningi Trening dla początkujących 12/8/2016 6:40:17 PM
Klatka Trening dla początkujących 11/6/2016 11:07:22 AM
Klatka Trening dla początkujących 11/5/2016 12:50:00 PM
Owsianka - urozmaicenie Odżywianie i Odchudzanie 11/4/2016 4:23:46 PM
Owsianka - urozmaicenie Odżywianie i Odchudzanie 11/4/2016 4:17:17 PM
Masa a owoce Odżywianie i Odchudzanie 11/4/2016 1:47:37 PM
Masa a owoce Odżywianie i Odchudzanie 11/3/2016 6:35:30 PM
Masa a owoce Odżywianie i Odchudzanie 11/3/2016 11:54:32 AM
Masa a owoce Odżywianie i Odchudzanie 11/2/2016 9:24:18 PM
Masa a owoce Odżywianie i Odchudzanie 11/2/2016 8:35:26 PM
Masa a owoce Odżywianie i Odchudzanie 11/2/2016 8:00:29 PM
Pyszny omlet marchewkowo-bananowy Kuchnia SFD 10/26/2016 9:33:47 PM
Problem z posiłkami weekendy Odżywianie i Odchudzanie 10/24/2016 1:32:50 PM
Problem z posiłkami weekendy Odżywianie i Odchudzanie 10/24/2016 1:13:15 PM
Problem z posiłkami weekendy Odżywianie i Odchudzanie 10/24/2016 1:09:01 PM
Problem z posiłkami weekendy Odżywianie i Odchudzanie 10/24/2016 12:56:01 PM
dieta na masę, co dodać ?? Trening dla początkujących 10/23/2016 9:06:32 PM
dieta na masę, co dodać ?? Trening dla początkujących 10/23/2016 8:54:18 PM

Artykuły

Rito 5 Początkujący