Tematy dla tagu: split

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW vs SPLIT na redukcji

  Krzysiekk12

  13

  5304

  0

  10 XII 16:46

  
• Split z priorytetem na ramiona

  Boberon

  12

  3376

  0

  8 XII 17:56

  
• Pierwsze zmiana po fbw do oceny split?

  Ferrti

  11

  1700

  0

  7 XII 11:09

  
• split 4 dniowy do oceny

  pakujziom

  2

  1014

  0

  6 XII 20:55

  
• 4 dniowy split z naciskiem na klatkę piersiową do oceny

  funkff

  4

  874

  0

  5 XII 16:13

  
• Split+ Boks- pomoc

  GGMU

  3

  629

  0

  5 XII 20:59

  
• Split do oceny,poprawy

  nowy3333

  6

  1179

  0

  6 XII 15:18

  
• Split :)

  Kalio

  2

  1350

  0

  9 XII 10:53

  
• Split 5x5 do oceny

  QTT

  9

  1744

  0

  5 XII 16:09

  
• Pierwszy Split 3-dniowy

  MPeter

  9

  1113

  0

  4 XII 21:01

  
• Split 5xtyg

  grizmoa

  1

  870

  0

  30 XI 19:31

  
• 4 dniowy split do oceny - masa

  Zezol

  3

  641

  0

  27 XI 13:49

  
• Split do oceny

  Sebaaaaaaa

  9

  977

  0

  27 XI 15:10

  
• plan do oceny( SPLIT)

  kfintoo

  2

  546

  0

  24 XI 16:56

  
• Split na masę

  serekzolty

  4

  687

  0

  22 XI 18:08

  
• Split 4x w tygodniu

  Fyzio

  8

  1842

  0

  22 XI 15:26

  
• Split 5x w tygodniu proszę o ocenę.

  sobiecwicze88

  11

  1917

  0

  24 XI 12:31

  
• Split czy FBW?

  Pauna

  2

  792

  0

  16 XI 20:33

  
• 4dniowy split

  bary181

  7

  867

  0

  18 XI 12:53

  
• Trening SPLIT dla Nebeski

  Nebeskaa

  1

  804

  0

  16 XI 17:19

  
• cel masa ,split?

  Babbel

  2

  757

  0

  11 XI 15:42

  
• Split po FBW

  Fyzio

  17

  2561

  0

  9 XI 19:11

  
• Split 3dniowy

  staranny

  6

  848

  0

  6 XI 22:56

  
• Plan do oceny SPLIT 3x w tygodniu

  funky_flow

  3

  1236

  0

  6 XI 22:52

  
• 3-dniowy split masa do oceny

  cristof07

  2

  670

  0

  5 XI 22:45

  
• Split na 4 dni do sprawdzenia

  BraGa69

  9

  1588

  0

  5 XI 22:29

  
• Standardowy SPLIT 3-dniowy na mase

  quix

  2

  987

  0

  2 XI 12:36

  
• Split

  Anonim

  2

  599

  0

  27 X 15:45

  
• Split - 2x partia

  wolest93

  4

  1500

  0

  26 X 20:40

  
• PLan do oceny 4-dniowy Split

  dominik7589

  4

  866

  0

  26 X 13:27

  
• Split oraz FBW do oceny.

  KOZAKUSSS

  18

  2350

  0

  28 X 17:40

  
• Split do korekty - T-mike

  T-Mike

  3

  950

  0

  26 X 12:03

  
• Split czy FBW?

  tomeczek1221

  2

  652

  0

  21 X 18:56

  
• FBW czy SPLIT po MMA, Dibenzonzide

  Viking14

  7

  945

  0

  26 X 09:56

  
• Split masa

  patpat

  8

  1097

  0

  20 X 21:58

  
• Plan treningowy do oceny(split)

  EntuEntu

  4

  5552

  0

  22 X 16:24

  
• Split do oceny

  chciuczek

  15

  2135

  0

  28 X 14:55

  
• Ocena planu-3 dniowy split

  arturr00

  13

  2440

  0

  25 X 07:29

  
• split 3 dniowy-ocena

  naskoczek

  4

  1027

  0

  19 X 21:21

  
• Split 4x tyg z priorytetem na barki

  Temider

  1

  851

  0

  18 X 22:34

  
• FBW vs Split

  SZAFA123456

  4

  849

  0

  18 X 12:22

  
• Trening do oceny - 4 dniowy split na mase

  Zezol

  9

  1439

  0

  21 X 16:41

  
• Split do skorygowania == cel masa

  Treble

  7

  1357

  0

  20 X 18:42

  
• Split

  1Aryan

  3

  629

  0

  11 X 10:12

  
• Proszę o ocenę planu - split, 3x w tygodniu

  Por_Bonkers

  5

  988

  0

  24 XI 11:14

  
• Split na masę 3 dni

  marcin543215

  5

  1559

  0

  9 X 21:21

  
• Split 5 dniowy do oceny

  abdou2

  1

  1087

  0

  9 X 10:48

  
• SPLIT 5 DNI DO OCENY

  lukaszpink

  6

  993

  0

  14 X 21:32

  
• FBW czy split - spalenie tkanki tłuszczowej

  Jaasiu96

  6

  887

  0

  4 X 17:52

  
• Split na mase do oceny

  Pawelw86

  20

  2211

  0

  9 XII 16:27

  
• Split partia 2x w tygodniu

  mrCROSS

  8

  1244

  0

  7 X 20:43

  
• split 4 dni rozplanowanie

  colton

  2

  1007

  0

  4 X 20:57

  
• Split 3 dniowy do oceny

  Dittmer

  2

  646

  0

  1 X 22:45

  
• Plan na masę do oceny (Split)

  matys149

  19

  2398

  0

  4 X 14:46

  
• 3 dniowy split - do oceny

  jax_10

  7

  905

  0

  30 IX 19:59

  
• Split do oceny + superserie , dropsety

  gios

  4

  1189

  0

  29 IX 21:34

  
• Trening - Split na mase

  zylik

  4

  639

  0

  27 IX 19:44

  
• Split - na mase do oceny.

  Pylek7

  9

  1224

  0

  2 X 20:45

  
• Masówka do oceny - 72kg, 175cm, trening split 4dni

  MtQs

  6

  2247

  0

  21 IX 08:26

  
• Trening przy redukcji, dalej split czy FBW?

  Zakiru

  7

  1015

  1

  16 IX 17:05

  
• FBW wersja A i B czy 3 dniowy Split na redukcje ?

  kalistenika

  10

  1794

  0

  17 IX 20:26

  
• Split na mase do poprawy.

  Anonim

  7

  829

  0

  12 IX 15:11

  
• Split na mase do oceny.

  Anonim

  4

  607

  0

  10 IX 21:04

  
• Split do oceny

  tomeczek1221

  1

  689

  0

  8 IX 18:36

  
• zamiana fbw na split?

  ToJoBiczes

  4

  780

  0

  5 IX 12:04

  
• Trening Split do oceny

  kzr

  10

  1028

  0

  12 IX 07:26

  
• Nowy plan, FBW ABC, przy robocie fizycznej lepszy FBW czy split?

  kulsotwitz

  1

  840

  0

  31 VIII 20:55

  
• 4 dniowy split lekka masa do oceny

  PitiPiterson

  1

  820

  0

  29 VIII 20:41

  
• trening split do oceny

  An4Tec

  26

  2614

  0

  2 IX 21:06

  
• Trening -SPLIT DO OCENY !

  Krzychu23

  2

  633

  0

  27 VIII 19:51

  
• Dotychczasowy Split a FBW

  toxek

  7

  1143

  0

  31 VIII 17:02

  
• 3 dniowy Split priorytet barki

  strumen

  1

  1135

  0

  25 VIII 10:01

  
• split masa 3 dni - do oceny

  danielwilk

  4

  1016

  0

  25 VIII 19:13

  
• Split FRONT BACK partia 2x w tyg do oceny

  maciejwu94

  7

  1916

  0

  13 IX 16:36

  
• Split na 6 dni

  arekdbz

  3

  929

  0

  20 VIII 16:45

  
• Nowy plan - Split?

  trebuh96

  1

  701

  0

  19 VIII 15:50

  
• SPLIT MASA PO FBW STAŻ ROK

  Muscle00

  3

  657

  0

  17 VIII 07:23

  
• 5 dniowy split- oena

  robertp123

  2

  666

  0

  17 VIII 07:19

  
• Split- partia 2x w tygodniu

  Kalik1964

  6

  1130

  0

  12 VIII 15:14

  
• Split- partia 2x w tygodniu

  Kalik1964

  3

  824

  0

  10 VIII 21:18