Pylek7

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 504 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-31 23:37:45 Data rejestracji: 2012-09-17 17:48:35 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zerwane więzadła, a wzmocnienie nóg	Zdrowie i Uroda	3	2018-10-03 13:10:35
4 treningi tygodniowo - 3 w domu, 1 na silowni - jak zrobić mase ?	Trening dla początkujących	1	2015-10-16 19:23:00
Split - na mase do oceny.	Trening dla początkujących	9	2015-09-26 23:22:32
Tania dieta na redukcje na 77kg- poprawa i ocena	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-05-05 19:39:10
FBW na redukcje do oceny, poprawy	Trening dla początkujących	6	2015-04-21 17:23:22
moja dieta - pomoc w poprawie, zredukowanie kosztów.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-10-26 13:42:32
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	32	2014-10-23 16:28:30
Robienie masy a rzeźba - da się pogodzić ?	Trening dla początkujących	7	2014-10-13 15:31:58
Dieta do poprawy plus rozpis jak brac odżywki ! :)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2014-08-10 14:25:37
Uraz kolana a gra w piłkę.	Zdrowie i Uroda	3	2014-05-16 19:55:57
Ocena moej sytuacji, wskazanie błędów i kilka pytań :)	Trening dla początkujących	12	2014-03-30 18:31:42
mój 4 dniowy plan do oceny :)	Trening dla początkujących	6	2013-11-01 18:13:20
17 lat, 2,5 miesiąca na siłowni. Pare pytań.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-05-09 10:43:45
Mój plan, czy dobry ?	Trening dla początkujących	2	2012-09-17 17:54:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zerwane więzadła, a wzmocnienie nóg	Zdrowie i Uroda	2018-10-03 15:32:38
Split - na mase do oceny.	Trening dla początkujących	2015-10-01 23:25:29
Split - na mase do oceny.	Trening dla początkujących	2015-09-28 16:12:47
Split - na mase do oceny.	Trening dla początkujących	2015-09-27 15:01:54
Split - na mase do oceny.	Trening dla początkujących	2015-09-27 14:02:46
FBW na redukcje do oceny, poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-23 22:46:17
FBW na redukcje do oceny, poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-21 18:22:48
moja dieta - pomoc w poprawie, zredukowanie kosztów.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-28 18:50:52
moja dieta - pomoc w poprawie, zredukowanie kosztów.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-26 17:13:01
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	2014-10-26 11:46:59
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	2014-10-26 10:53:05
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	2014-10-24 22:10:09
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	2014-10-24 20:53:28
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	2014-10-24 20:43:17
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	2014-10-24 19:43:19
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	2014-10-24 19:26:57
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	2014-10-23 17:13:46
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	2014-10-23 16:58:10
Metanabol jak się przygotować, jak zażywać, co do tego ?	Doping	2014-10-23 16:47:42
Robienie masy a rzeźba - da się pogodzić ?	Trening dla początkujących	2014-10-19 12:00:44
Robienie masy a rzeźba - da się pogodzić ?	Trening dla początkujących	2014-10-18 23:11:52
Robienie masy a rzeźba - da się pogodzić ?	Trening dla początkujących	2014-10-15 12:28:31
Dieta do poprawy plus rozpis jak brac odżywki ! :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-11 21:44:26
Dieta do poprawy plus rozpis jak brac odżywki ! :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-10 14:56:00
Uraz kolana a gra w piłkę.	Zdrowie i Uroda	2014-05-28 19:53:40
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2014-05-16 19:57:09
Ocena moej sytuacji, wskazanie błędów i kilka pytań :)	Trening dla początkujących	2014-04-05 21:22:57
Ocena moej sytuacji, wskazanie błędów i kilka pytań :)	Trening dla początkujących	2014-04-04 19:22:45
Ocena moej sytuacji, wskazanie błędów i kilka pytań :)	Trening dla początkujących	2014-03-30 20:40:04
Ocena moej sytuacji, wskazanie błędów i kilka pytań :)	Trening dla początkujących	2014-03-30 20:19:57

Pylek7

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?