Pylek7
A powiedzcie mi tylko, że jak chcę w końcu mieć ładny brzuch, czyli tzw. 6pak to muszę na pewno spalić tkankę tłuszczowa, tylko czy samo bieganie wystarczy? czy muszę sobie zrobić diete redukcyjną, i plan na rzeźbę ? czy moge robić plan na mase i mieć diete na mase ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
504
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
504
Ponawiam pytanie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan treningowy, micha, problem z klatką
Następny temat
Trening klatki - ginekomastia
