PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...się za przeczytanie postów podwieszonych.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
2. Odpowiedni trening, aeroby/HIIT
3. Spalacze tłuszczu
Najpierw skup się na 2 pierwszych punktach, a spalacze zostaw na koniec.
Pozdro
Przedstaw swoją dietę i treningi, to popatrzymy i pogadamy )
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
Poniedzialek Triceps Brzuch
Sroda klatka biceps
Piatek barki plecy
Miedzy seriami 1.30 odpoczynku miedzy cwiczeniami 2
Mam pisac jakie cwiczenia robie??
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
Jem duzo weglowodanow np makaron ryz itp...
Zawsze przd silownia 30 minut 2 banany po 4...
Regularnie sniadania obiady kolacje
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
Cwicze brzuch 2 razy w tygodniu wprost go katuje...
Barki biceps i plecy nie sa juz takie sa jakies tam zarysy miesni klatka tez niczego sobie tylko wlasnie ten brzuch...
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
Moze podpowiesz mi jaka diete zastosowac tak zeby brzuszek spadl ale sila zostala??