SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

AAKG PLUS BCAA

  • Witam chcialbym sie dowiedziec co myslicie o takim polaczeniu odzywek. HMB 2 tabsy przed treningiem i 2 tabsy po treningu. AAKG 4 tabsy bezpośrednio przed treningiem BCAA 10 tabsów przed treningiem. Kreatyna- monohydrat 5g z rana lub przed treningiem a po treningu jablczan kreatyny 3g. Men solution plus- 1 tabletka dwa razy dziennie do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 10/9/2016 11:33:04 AM Liczba szacunów: 0
  • odżywki pompujące...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawaj 6-8 tb aakg plus bcaa i carbo pompa bedzie za.je.bista, bo wszystkie inne no xplody itp maja duzo kofeiny nie polecam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7569 Data: 6/5/2012 1:12:38 PM Liczba szacunów: 0
  • P. M. International

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zdecydowanie też jestem sceptykiem ale to spaczenie kilku lat suplementacji i wiadomości na ten temat, również zakulisowych. wyślij mi ta próbkę formuły przedtreningowej akurat jadę na ester stacku plus bcaa, mam tez aakg. sprawdzę. zdr.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2007 1:01:36 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] rana DAA, CEE, gluta, lecytyna, izolat (do omleta). W ciagu dnia czasami uzupelniam posilki Amino 6000. Przed treningiem Protein 82 (w posilku przedtreningowym), Crea - No, AAKG 3000, BCAA, Tauryna, Ionto Drink (w trakcie treningu). Po treningu CEE, glutamina, izolat proteing 90, carbo, Izoleucin 4000. Na noc glutamina, Zinek+C Vitamin. [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2011 11:15:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 1x1 Cynk- 1x1 Vitaminall- 2x1 Suplementacja okołotreningowa została delikatnie zmodyfikowana, żeby w miare normalnie zasnąc dzisiaj, mianowicie: Redox- 2x1 Citrulline- 3g AAKG- 5g BCAA- 10g Creatyna- 10g (5g przed i 5g po) Coffeine- dzisiaj zrezygnowałem BHB zostawiam na późniejszy okres Ogólnie reakcja na Redoxa i AAKG i Citrulline (solo) [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2019 9:46:44 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] hantli na boki 3x12-10 6.unoszenie hantli w opadzie tułowia 2x10-12 7.ściąganie liny na wyciągu 4x12-15 Bieżnia - 50min. SUPLEMENTACJA: TRI CRET - 3 tab. przed treningiem AAKG i BCAA juz sie pokończyło :-( %-) Jeżeli chodzi o BCAA to tutaj duzo napisac nie moge, bo w sumie suplement działa " w tle" na pewno lepsza regeneracja, to tyle co [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 6/4/2015 2:44:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema%-) Co wy na to Rano mono olimp 4 kaps i witaminki Przed tren aakg plus okazjonalnie kofeina tyrotabs itp Po tren Bcaa 10g plus mono 4 kaps 20 min później gainer W dnt mono tylko rano i wit I tu mam pytanie, Bcaa rozbić na porcję po 5g przed i 5g po treningu Czy zostawić na po 10g Yo! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2013-09-14 18:59:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2013 6:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Panowie ponownie Jednak zaopatrzylem moj magazynek w cos innego tzn.: -Jabłko Treca Cm3 1250 -Xpand Xtreme Pump -Xpand recovery (stary xpand nitrix oxide reactor) -AAKG Mega hardcore Treca -Zma Olimpa -BCAA Fitmaxa -Vitamin Plus Olimp -Mutant mass -bialko nie pamietam jakiej firmy Duzo rzeczy pozostawało z innych cykli reszte dokupilem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 7/13/2010 8:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    08/09.06 Dnt/Dt Dzieciaki urwały się z przedszkola w piątek więc cały weekend mamy dla siebie bo i ja mam wolne w pracy.., więc tak na szybko.. Kryzys siły w czwartek w 5 dnień Lc, poleciał czit na noc nic wielkiego pudełko grycanów:-).., na sobotę zaplanowane ładowanie i teraz nie wiem czy robić, mam w domu gości i naprawdę smakowite kąski będą [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2016 9:15:18 AM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    18.06 Dt Wstałem wcześnie i polazłem na trening, dziś wolny dzień od pracy to trzeba wykorzystać na maksa i znaleźć czas dla rodzinny.., Poleciało w takim razie całodniowe ładowanie bardzo czysto.., jestem zadowolony 100% czysta przyjemność, zjadłem to na co miałem ochotę.., jeszcze w dodatku połaziłem parę godzin po górkach więc wszystko miło [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2016 11:43:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Spartan Torso wg Goldberg1982

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] hehe pogadanka bez przemyślenia, można lepiej i dłużej rozwinąć temat ale czasu brakło , może będzie okazja jeszcze przy innych konkursach jak się pojawią :-) kilka suplementów mnie ciekawi do przetestowania szczególnie show time, Beta plus i AAKG plus i bcaa plus w proszku, ciekawe składy mają i iron tad który mnie już długo ciekawi :-)

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 10564 Data: 2/21/2021 11:09:26 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] po 4 powtórzenia na rękę ciężar - 25>22>18>15>12>10>5 Uginanie ramion siedząc (hantle) 4s/6p/15kg Uginanie ramion stojąc ( sztanga plus ciężar ) 4s/5p/40kg Uginanie ramion przy wyciągu maszynowym raz prawa ręka raz lewa 4s/10p/25kg Suplementacja kreatyna mono 5g przed treningiem plus AAKG MH 5kapsułek po treningu CM3 5g resztki plus BCAA 25g

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 5/11/2014 4:44:47 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na siłe co warto a co sobie darować

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] klatka Zestaw supli na cykl - sfd wpc plus - bcaa - carbo - Big Zone pure Creatine lub inny mono - sfd pure beta alanine ( warto czy odpuścić ? ) - Trec Caffeine ( warto czy odpuścić ? ) - Leucine ( warto czy odpuścić ? ) - AAKG czy Nitro Caps lub inny noo booster ( warto czy odpuścić ? ) Zmieniony przez - huhu w dniu 2012-12-16 21:20:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 621 Data: 12/16/2012 9:20:35 PM Liczba szacunów: 0
  • SHOW TIME 2 UPDATE

    Post
    Iron Horse Series

    HK i ST2 to zupełnie inne produkty ( ST2 ma sporo pomperow : kreatyne, jablczan cytruliny, AAKG plus dośc mocne motywatory, HK nie ma tych pomperow za to ma sporo B alaniny, histydyny,bcaa, ekstraktow ziołowych - celem wzmocnienia wytrzymalosci miesniowej i oddalenia dlugu tlenowego) nie ma sensu ich porownywac lub stosowac jako zamienniki. ST2 [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2012 10:46:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli pomper przed MT , to raczej samo AAKG. Po każdym treningu dałbym carbo plus BCAA. Kreatyny w dni treningowe powinno iść 10g, beztreningowe 5g (dzień z MT liczymy jako treningowy). Uważaj jednak, bo mono potrafi powodowac skurcze, dzięki większej retencji wody. Moi znajomi z MT stosowali jednak w ten sposób i było b.dobrze. Siłkę z MT można [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 7/21/2009 1:03:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Soltys nie tylko z alc, bo w tej chwili nie mozn ajej dostac jako poj. suplementu; najczęsciej jest to mniej wiecej taki miix; aakg/cytrulina, tauryna, alanina, alc. mysle, ze główna zaletą jest poprawa koncentracji, mniejsze zmęczenie, zupelnie jakby lepszy komfort- psychiczny- treningu. w kwesti znaczniejszego pobudzenia sie natomiast nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 11/28/2009 2:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • aha i mysle zeby kupic jakies odzywki, bym zostal dalej przy hmb, bcaa glutaminie aakg plus do tego bym dorzucil zma, tribulon i cos na spalanie clen burexin l karnityne, thermo fat burnner co wy na to? a i jakies bialko, zalezy mi na rzezbie troche ale nie chce rezygowac z przyrostu sily

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 6/13/2010 12:09:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Energy pharm

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] :) 3x siłownia + interwały, 3x kick-boxing. Zakupiłem : białeczko (smak banan i czekolada), jabłczan kreatyny (smak jabłko), BCAA (smak wisnia-truskawka), beta- alanine i AAKG. Kończe już 4ty tydzień także myślę, że mogę już co nieco powiedzieć. Ogólnie jestem meeega zadowolony. Białko (banan) Smak 5/5 Rozpuszczlaność 3/5 (rozpuszcza się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5895 Data: 10/14/2017 7:18:28 PM Liczba szacunów: 0
  • FORMOTIVA Focus Energy Set 480g

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i ich ilości w porcji. Formotiva Focus Energy Set jest dość typową przedtreningówką. Zawiera w 6 g porcji między innymi: 2 g beta alaniny, 1,5 g jabłczanu cytruliny, 600 mg AAKG, 737 mg tauryny, 200 mg kofeiny, 100 mg wyciągu z korzenia różeńca górskiego plus dodatki kilku witamin. Ilości składników aktywnych nie są zbyt wysokie. Warto skupić [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11090 Data: 12/2/2017 7:54:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jeszcze jakies 3-4 tygodnie, bo teraz i tak notuje nawet bez kretki postepy i jestem zadowolony. Oczywiscie przed kazdym treningiem daje teraz okolo 10-15g BCAA Vitala, 10g AAKG, zas w trakcie popijam BCAA z Ionto Drinkiem. Po treningu tradycyjnie 20g glutaminy, 40g carbo, 2 wafle ryzowe i kolo 10 kapsulek Leucin 4000 Vitala. Dieta raczej bez [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2011 12:00:41 AM Liczba szacunów: 0