Szacuny
2
Napisanych postów
351
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3222
Witam, trochę się podlałem i chciałbym schudnąć, lepiej będzie cwiczyć splitem czy fbw? Wydaje mi się, że fbw, ale no wolę zapytać. Dieta + codziennie bieganie na bieżni (tak, na bieżni bo płacę za siłkę 90 zł miesięcznie więc wolę za tę kasę iść chociaż pobiegać na tej bieżni niż w terenie).
Pozdrawiam
'Ile potu na treningu poświęcisz, tyle stali pójdzie do Twoich mięśni' Zrobić coś z niczego.
Szacuny
476
Napisanych postów
6372
Wiek
90 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
120575
Zależy ile będzie trwała, możesz zacząć od splitu, kończyć na FBW. Oba treningi będą dobre. Jeśli np będzie trwała z 4-6 miechów to możesz robić 3 tym i 3 tym, co zdecyduejsz bedzie dobre ;)
Jaasiu96
Krzysztof Piekarz
FiQus
TomQ-MAG
BPL-G
