Jaasiu96

Początkujący

Napisanych postów: 351 Przeczytanych: 3222 Szacuny: 2

Imię: Katarzyna Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-03-30 02:37:01 Data rejestracji: 2014-03-12 22:49:15 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Masa Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 01.09.2013

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW czy split - spalenie tkanki tłuszczowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2015-10-04 14:58:52
Kreatyna a wakacje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2015-06-07 15:03:38
Trening trzy dni pod rząd	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-03-31 22:59:17
Klatka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-10-22 18:26:47
Zamrożone jedzenie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-09-27 15:59:43
Tatuaż a masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-09-14 19:35:23
Gainer przed i po treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-08-19 13:35:21
Gainer z kreatyną czy bez?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-06-17 20:10:31
Podział nóg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-06-17 12:57:41
Kontuzja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-06-03 11:37:04
Rozgrzewka - skakanka vs bieganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-05-26 15:50:03
ActivLab - Soja Pro	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2014-05-11 19:51:22
Nogi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-05-08 22:21:07
Dieta na masę do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-04-24 15:34:05
Czy jeszcze redukować, czy już masować?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2014-04-23 16:11:15
Lipomastia - problem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-04-13 01:28:57
SPLIT	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2014-04-08 22:45:29
Coraz niższe ciężary	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-04-08 16:30:53
Bieganie po treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-03-31 22:41:24
Migdały a redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-03-23 16:57:55
FBW plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2014-03-19 22:27:26
Dieta na redukcję do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	11	2014-03-14 18:05:15
Czy zrzuce kilogramy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2014-03-12 23:02:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW czy split - spalenie tkanki tłuszczowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-04 16:42:21
Kreatyna a wakacje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-18 00:32:27
Kreatyna a wakacje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-18 00:26:10
Kreatyna + przed treningówka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-01 18:51:13
Dieta na masę + trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-01 18:36:57
Kreatyna + przed treningówka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-01 18:34:14
Trening trzy dni pod rząd	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-01 10:12:01
Suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-31 23:18:07
Najmocniejsza odzywka na MASE(tylko seniorzy)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-23 13:58:33
Klatka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-22 18:42:09
Klatka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-22 18:38:35
Tatuaż a masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-15 13:05:45
Gainer przed i po treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-19 13:42:50
Gainer przed i po treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-19 13:41:35
Gainer przed i po treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-19 13:39:23
Początek - Pierwsze kroki...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-19 20:18:52
Podział nóg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-17 13:14:55
Ryż-waga	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-16 21:57:58
Masa czas	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-16 17:36:41
Czegoś mi tutaj brakuje. Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-16 14:46:01
WYPEŁNIJ ANKIETĘ I WYGRAJ NAGRODY!	ActivLab	2014-06-15 17:00:51
Alkohol	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-13 18:03:01
Alkohol	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-13 18:00:08
Problem z barkiem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-13 16:23:42
Trening Junior	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-08 19:42:43
trening na rzezbe odpowiednia dieta i rozpiska	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-08 18:16:03
Elitarny spam Juniora SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-08 16:37:57
trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-08 14:04:32
trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-08 13:45:27
Pytania co do Kreatyny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-08 13:13:11

Jaasiu96

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?