Alkohol

Witam !
Mam 17 lat i chciałbym się napić z kolegami czy w dużym stopniu zaburzy mi to rozwój mięśniowy ? ( jestem ekto )
Pozdrawiam :)

refresh

wychudniesz momentalnie po jednym piwie.






A tak serio. Jeżeli skujesz sie w trupa pamiętaj że organizm odbudowuje się dzień dwa po takim resecie i trening nic nie daje.
Nic się nie stanie, jeżeli nie zaczniesz robić tego częściej, po prostu nie będzie efektów ;)



Zmieniony przez - StaLION4242 w dniu 2014-06-13 17:47:22

dzieki

Zmieniony przez - giko12 w dniu 2014-06-13 17:47:40

czyli jak się upije , lecz nie zamierzam to przez dwa dni odpuścić sobie siłownię tak ?

na siłownie idz jak bedziesz w pełni siły , w Twoim wieku nie polecam upijac sie

Alkohol w niewielkich ilościach nie szkodzi, wszystko jest dla ludzi, ale trening na kacu jest straszny, byłem raz akurat po osiemnastce koleżanki, no ale coś za coś

tego typu uzywki nie sa dla osób nie pełnoletnich

rutkow, ciekawe czy Ty na osiemnastce siedziałbyś i popijał sok A co do autora to przeoczyłem wiek, ups.

Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-06-13 18:03:15

Właśnie :D
Lata 16-20 to się najwięcej pije

Co do upicia do tzw. to nie polecam, staraj się pić oprócz oktanów także wodę mineralną najlepiej wysokozmineraliwozaną i możesz dać witamine C

Każdy wie jak jest i wiele młodzieży pije przed osiemnastką, chociaż nie ma się czym chwalić to ja te tak robiłem. Jak chcesz trenować nawet amatorsko i widzieć efekty to najlepiej ograniczyć melanże do jednego dwóch w miesiącu. Takie są panowie realia i nie możecie powiedzieć "Nie pij bo nie masz 18 lat". Ja alkohol ograniczyłem do minimum, raz na jakiś czas piwko regionalne dla przyjemności. Pozdrawiam :)